@LJBW603: liczba wegetarian będzie wciąż rosła. Widze to po grupie swoich najblizszych znajomych, praktycznie polowa jest wege albo drastycznie obniżyła ilość spożywanego miesa. Ten drugi trend praktycznie u wszystkich jest widoczny
Elo, będę miał w gościach na kawie "wegankę" (z tego co wiem, to nie z wyboru, tylko alergicznie - mleko, orzechy, cytrusy odpadają). Co mogę ogarnąć na szybko ze słodyczy? Czytałem, że podobno oreo spełnia te kryteria, co mnie mocno zdziwiło. Może coś jeszcze z popularnych, łatwo dostępnych rzeczy coś doradzicie?
@ryhu: Słone paluszki (sprawdź skład, czy nie ma jajek), czipsy Wiejskie Ziemniaczki solone (koniecznie solone, nie żaden inny smak i koniecznie ta marka), żelki GoVege (inne żelki kategorycznie odpadają). Orzeszki solone, rodzynki albo jakieś pigwy, daktyle, etc suszone. Gorzka czekolada Terravita 70% kakao (najlepszy jest smak z pomarańczą).
@caalkiem_nowe03: oprócz diety dołącz ruch. Staraj się jeść jak najmniej przetworzonych rzeczy. Regularne posiłki. Ogranicz kalorię, pamiętaj o B12 i będzie dobrze. Powodzenia! Moja żona schudła fajnie na rawfood / witarianizm. Trzymała się tego z dwa miesiące. Czasem pozwalala sobie na małe odstępstwa. Sam się tak odzyskałem blisko miesiąc.
Eksperymentowałem z dodatkami do placków ziemniaczanych: -Ciecierzyca ze słoika: jakieś takie twarde wyszły i nie za bardzo mi odpowiadał jej smak w połączeniu z plackami. -Kotlety sojowe Sante: nie wyczułem różnicy w smaku, ani na plus ani na minus. Konstytucja była beznadziejna, ale to głównie moja wina bo je gotowałem i nie odcedzałem ich z wody. Myślałem, że jak przy gotowaniu dam tylko 2.5 szklanki to dam więcej mąki jakoś to będzie.
@fallout152: jeżeli szukasz tańszej opcji, to spróbuj jeszcze z soczewicą. a jak chcesz zaszaleć to polecam zrobić gęstą śmietankę z nerkowców, można samemu zrobić w blenderze
Ciecierzyca czy soczewica? Dzisiaj pierwszy raz ugotowałem ciecierzycę i takie wrażenia, nie rozgotuje się jak soczewica, smakuje prawie tak samo, jest trochę biedniejsza niż czerwona soczewica ale dalej bogata, jest trochę twardsza i mozna sobie jeść tak o bez niczego jak jakieś bób, smaczna. Z minusów to namaczanie 12h (ja zapomniałem o niej i namaczała się 24h) i gotować się musi 2h
Chciałem spróbować jeszcze zrobić soję ale nigdzie jej kupić nie
@Heekate: żałosny wpis ( ͡°͜ʖ͡°) dieta wegańska nie jest dietą odchudzającą. Oreo jest np wegańskie. Myślisz, że jak ktoś żre tylko oreo to schudnie? Poza tym statystycznie weganie wciąż są dużo szczuplejsi od osób, które mięso jedzą. Są też szczuplejsi od wegetarian.
@BlackSlip: daj znać czy wjechało, w biedronce ostatnio kupiłam taki oto sznycelek i parę dni później musiałam znowu bo tak mi i niebieskiemu zasmakował <3 z ziemniaczkami i buraczkami pychotka ( ͡°͜ʖ͡°)
"Film dokumentalny stworzony, by uświadomić przeciętnego człowieka, w jaki sposób współczesna cywilizacja wykorzystuje zwierzęta do własnych celów. " (skrócony opis zaczerpnięty z filmweb.pl)