Cześć chciałbym testowo tydzień wege spróbować. Zależy mi, żeby dieta posiadała przy okazji sporo białka.
1. Na jakich produktach powinienem bazować?
2. Gdzie znajdę parę przepisów na początek, nie mam pojęcia o kuchni wegetariańskiej.
3. Jak taka dieta wychodzi finansowo? Ogólnie mam wrażenie, że warzywa są obecnie drogie i dieta mięsna wychodzi taniej.
#wegetarianizm #weganizm
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1. Tofu, fasola, groszek, orzechy, hummus, masło orzechowe
2. Ja uwielbiam ten kanał na YT - potrawy tam przedstawione są bardzo proste i ich przygotowanie zajmuje bardzo mało czasu, zazwyczaj są to potrawy jednogarnkowe https://www.youtube.com/watch?v=WNwtsmau84M
3. Na składniki wydaję tyle samo, ile wydawałam jedząc mięso. Zawsze starałam się bilansować dietę, więc jedząc mięso i tak do każdego posiłku dodawałam wiele warzyw. Wydaje mi się, że to indywidualna kwestia. Polecam robić większe zakupy
  • Odpowiedz
Świeży szpinak i gotowany szpinak to dwa różne warzywa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

*Puree z soczewicy: podsmażona cebula i por, czerwona soczewica, curry, oliwa
*Bakłażan smażony z przyprawą do warzyw grillowanych z biedronki i papryką wędzoną
*Do tego podgrzany na patelni szpinak, świeży szpinak, pomidor ze szczypiorkiem

#wegetarianizm #weganizm #gotujzwykopem
Mq555 - Świeży szpinak i gotowany szpinak to dwa różne warzywa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

*Puree ...

źródło: comment_3o6XwXytHA8gVLzZ9jNfS6udhC7cqyjd.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@dwustokrotka: jakiekolwiek rosliny straczkowe sie nadadza do zrobienia pysznych mielonych. Moze byc groch, fasola, soczewica, i to w kazdej odmianie. Mi najbardziej smakuja mielone powstale z mieszania dwoch lub trzech roznych straczkowych, na przyklad soczewicy zielonej, fasoli mung i soczewicy czerwonej. Mozesz uzyc cokolwiek, co masz pod reka.
Robi sie je bardzo szybko, tylko dobrze namoczyc straczkowe pare godzin przed gotowaniem, zeby skrocic czas gotowania i zeby byly mieciutkie.
No
  • Odpowiedz
no chodzi mi o takie wolne uśmiechnięte krówki, nie z przemysłu


@Arveit:
1. Taka krowa wciąż nie daje mleka z kaprysu, musi być wcześniej zapłodniona, a jej cielę odebrane i zabite (czyli siak czy owak zwierzę umiera, by można było pozyskać mleko).
2. Do wolnych uśmiechniętych krówek przeciętny człowiek praktycznie nie ma
  • Odpowiedz
@zly_wuj: chcesz powiedzieć, że określenie wymyślone przez na potrzeby filmiku na youtube przez Paula Josepha Watsona bardziej Cię przekonuje, niż metaanalizy naukowe? No bo przecież skoro ktoś na youtube coś wymyślił, to COŚ W TYM MUSI BYĆ
  • Odpowiedz
Odnośnie wpisów https://www.wykop.pl/wpis/32443761/wegankie-klakpi-pokaz-spoiler-bekazwegan-bekazpodl
Mnie ciekawi jedno co ma wege do testowania na zwierzętach? Wege dotyczy tylko jedzenia. Chyba ze ktoś je klapki. W innym przypadku nie jest testowane na zwierzętach, nie użyto materiałów pochodzenia zwierzęcego itp. Ale już się tak wg mnie błędnie przyjęło, przez modę na wege.
#bekazwegetarian #weganizm #wegetarianizm #sonda

Klapki mogą być wege?

  • Tak 68.3% (110)
  • Nie 31.7% (51)

Oddanych głosów: 161

  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@szczepan1trzy:

Weganizm – styl życia, którego jedną z cech jest stosowanie diety wegańskiej, czyli rezygnacja ze spożywania produktów zwierzęcych. Weganie dążą jednak do wyeliminowania produktów pochodzenia zwierzęcego nie tylko z diety, ale również ze wszystkich innych aspektów życia.
Pierwszy link z google (wikipedia).
  • Odpowiedz
Pierwszy raz udało coś dobrze doprawić :)

Podsmażona cebulka, por i cukinia, granulat sojowy zalany bulionem warzywnym, koncentrat pomidorowy, przyprawy (sól pieprz, wędzona papryka, suszone bazylia-czosnek-pomidory z torebki, trochę przyprawy chilli con carne), makaron, płatki drożdżowe nieaktywne dla posmaku.

#wegetarianizm #weganizm #gotujzwykopem
Mq555 - Pierwszy raz udało coś dobrze doprawić :)

Podsmażona cebulka, por i cukini...

źródło: comment_EBhQFb2IG8GP7iyEH8Vkdft8zWHoMUjv.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@gg_jap: spróbuj: 120 mąki+30 mączki migdałowej (czy jak to się tam nazywa)+150 cukru+120 masła kakaowego. Na 180 stopniach ;)
p.s Jeśli pieczesz kruszonkę razem z tartą a nie oddzielnie to najpierw na 150 stopniach a na ostatnie 5-6 min podnieś na 190.
  • Odpowiedz