Kojarzycie mirka który jakiś czas temu (miesiąc? dwa?) stwierdził, że będzie codziennie wrzucał jego pomiar wagi jako forma motywacji. Ciekawy jestem co u niego. Przeszukałem tag i nie mogłem go znaleźć.

#waga #odchudzanie
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@plakatymocy: Z pozostałych TBW - total body water = czyli zawartość wody w organizmie, FFM - fat free mass = czyli tkanka beztłuszczowa, PBF to percentage body fat = czyli procentowa zawartość tłuszczu w organizmie, Muscle Fat Control - to wskaźnik który ujawnia czy twoje proporcje tłuszczu do mięśni są prawidłowe, tzn ujawnia czy powinieneś stracić trochę tłuszczu czy jesteś w formie
  • Odpowiedz
W miejsce "kg" można wstawić inną jednostkę np. Niutony. Proporcje zostaną zachowane. Dlaczego #waga podawana jest tutaj w kilogramach? Czy to błąd? #masa jest stała na każdej planecie i podawana w kilogramach. #ciezar ciała jest na każdej planecie inny i podaje się go w niutonach (ciężar = masa x przyspieszenie grawitacyjne planety). Ciężar mierzy waga. W życiu codziennym stosowanie niutonów było problematyczne, zatem wymyślono nieoficjalną jednostkę
UczonyMarco - W miejsce "kg" można wstawić inną jednostkę np. Niutony. Proporcje zost...

źródło: comment_c7C0davsY7Y9IKposzdJjOnm38ZYIL5E.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach


Mireczki przytyło mi się trochę na wakacje, oczywiście nie nabrałem 30 kg nadwagi..
Mam 170 cm wzrostu, ważę 75 kg (przed zaczęciem ćwiczenia na siłowni i trochę przerwy na wakacjach ważyłem 70)
Teraz mam taki problem, że kiedy koledzy w robocie chodzą w długich dresach i koszulce na długi rękaw ja chodzę w krótkich rzeczach i to się jeszcze pocę, jak zaczynam pracę to ważę (wraz z butami safety) 76,5 kg a gdy kończę
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@3330235: Czyli w zasadzie zero.

Zacznij od picia litrów wody, ewentualnie woda z elektrolitami. Nie soki z lidla, tylko woda. Pól litra zanim w ogóle pomyślisz o śniadaniu, pół litra przed pracą, 1.5 litra w pracy, litr po pracy i jakieś 2 litry w domu.

Jeżeli woda sama nie przechodzi Ci przez gardło, to zrob sobie w dużej butli - pokrojone jabłko, sok z cytryny, cynamon, zalej wodą, zostaw na noc, weź
  • Odpowiedz
Ja to na przykład chce przytyć 15 kg, mijają 3 mies, jest +15kg, chcę schudnąć 20 znowu trochę mija, jest - 20kg, bez żadnego problemu, nie czaje czy to taki dobry metabolizm czy ludzie po prostu mają takie problemy.
#bekazgrubasow #waga #silownia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach