@rdza bo Ty jesteś różowy i chodzisz na siłownie, jakieś rady?


@Blizz4rd: Podstawowa: Pilnuj żeby się nie wystraszyły( ͡° ͜ʖ ͡°) Mówię serio, bo widzę wiele dziewczyn które zaczynają ostro i równie szybko kończą, bo trening za trudny/długi/ponad siły a dieta słaba smakowo choć makra niby dobre.
Może zamiast pakować dziewczyny w kierat własnego planu, dać im trochę luzu, żeby popatrzyły co najbardziej im się
  • Odpowiedz
@Blizz4rd:
1. Trening ma sprawiać frajdę, fajnie by było, gdyby SL spełniały ten warunek, ale jeśli nie, musisz mieć plan B.
Zielony różowy może nie zrobić siadu czy wyciskania z samym gryfem, wtedy hantelki powinny iść w ruch. W ogóle kobiety lubią urozmaicenie, a nie kierat.
2. Najlepsze ćwiczenie na dół ciała, prócz siadów i ciągów, to wg mnie pull through z linką wyciągu dolnego i uchwytem linowym.
3. Z dietą to samo, co z treningiem, już widzę jak drobny różowy zjada 2gB/kg i jeszcze tyle kalorii, by je zagospodarować.( ͡° ͜ʖ ͡°) Zwłaszcza
  • Odpowiedz
#tarczyca #zdrowie #medycyna #choroby #nadczynnosctarczycy #pytanie #endokrynologia #endokrynolog #leki

Mirki, czy słyszeliście o czymś takim jak częściowe wyłączenie tarczycy? Moja mame choruje na nadczynność tarczycy, od lat bierze różne leki, ale głównie Thyrosol, bo działa najlepiej. Niestety, te leki nie leczą przyczyny, tylko tak jakby osłabiają pracę tej tarczycy o ile są dostarczane, dzięki thyrosolowi czuje się lepiej, ale martwi się, że takie przyjmowanie leku zapewne nie jest obojętne dla organizmu (pomijając tarczycę oczywiście, chodzi tu np. o wątrobę), bierze ten lek już od wielu lat, jak tylko dwa miesiące przerwy sobie zrobiła od razu zaczęła się okropnie czuć łącznie z sercem które myślała, że jej wyskoczy, z nerwami, pojawiły się na nowo silne migreny itd.

Endokrynolog proponował jej całkowite wyłączenie tarczycy i do końca życia przyjmowanie leku, np. Euthyrox, który zastąpi pracę tarczycy, ale to nie jest za dobre rozwiązanie bo wtedy już nie zdrowie, ale jej życie staje się zależne od lekarstwa.

Jakiś
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Radeg90: Dobrze kombinujesz. Tak też się robi. Na podstawie objętości tarczycy wylicza się dawkę izotopu, którą przyjmuje pacjent. Docelowo - by osiągnąć stan eutyreozy (czyli prawidłowej funkcji tarczycy) w określonym odstępie od podania leku. Jednak, radioaktywności jodu wchłoniętego przez tarczycę nie da się kontrolować. Do tego każda tarczyca działa trochę inaczej. Mimo największych wysiłków nie da się przewidzieć dokładnie ile jodu się wchłonie. Jeśli za mało - można podać drugą
  • Odpowiedz
#lekarz #zdrowie #tarczyca Mirki i mireczki zrobiłam sobie prywatnie badanie krwi na tarczycę i takie wyniki dostałam: tsh 2,69 (0,27-4,2) ft3 4,95 (3,13-6,76) ft4 12,49 (12,0-22,0-) teoretycznie wszystko w normie,ale to ft4 tak trochę nisko. Zna się ktoś? Trzeba do endokrynologa iść?
  • 33
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@white_widow: Idź do innego lekarza ze łzami w oczach, powiedz, że zmęczenie jest nie do wytrzymania, masz problemy ze snem, zimne kończyny, ucisk w klatce piersiowej oraz, że cały czas boli dolny odcinek szyjny - w pobliżu tarczycy. ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Robiłem sobie dziś badanie TSH. Przed chwilą odebrałem wyniki. W normie. Sprawdzam jeszcze internet, co oznaczają niskie i wysokie wartości hormonu. Cieszę się, że nie mam raka, po czym dochodzę do fragmentu:

W przypadku podejrzenia nowotworu tarczycy - jeśli nowotwór jest we wczesnym stadium, bardzo często wyniki badania są prawidłowe.

Dzięki Internecie, zawsze potrafisz pocieszyć dobrym słowem xD
#badania #tsh #tarczyca #zdrowie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mireczki, czy to prawda, że na diecie bezglutenowej można naprawić tarczycę? Jakieś 7 lat temu endokrynolog mnie dosłownie oszukała i zniszczyła mi zdrowie, na zdrową tarczycę dała mi bodajże jodid argumentując się dziwnie, a ja wtedy 17 lvl zaufałem jej, wywołała u mnie niedoczynność, tabletki odstawiłem sam po jakimś czasie, później drugi endokrynolog wykrył, że mam małą tarczycę spowodowaną zapaleniem, która jest atakowana przez mój własny organizm, no i niedoczynność - to
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@MuchaKasia: Przy uzupełnianiu witaminy D trzeba brać magnez (tak z 300-400 mg jonów (nie związku) minimum), bo organizm zużywa ten minerał do aktywacji tej witaminy i bardzo szybko pojawiają się objawy niedoboru właśnie magnezu, stąd możesz czuć się aż tak źle. Jeśli kiepsko się odżywiasz, to tym bardziej.
  • Odpowiedz
napisze krótko i konkretnie . Mam 26 lat. większość życia w ciężkiej depresji i nerwicy ( zdiagnozowanej przez psychiatrę ) , nigdy nie brałem antydepresantów ani leków typu benzo i nie chcę to moja decyzja . zrobiłem tydzien temu wyniki bo jak wiadomo moje "choroby" moga wynikać z nieprawidłowości hormonalnej. Bardzo proszę o kogoś kto sie zna aby rzucił okiem na nie i powiedział czy np leki na tarczycę lub inne nie
d.....1 - napisze krótko i konkretnie . Mam 26 lat. większość życia w ciężkiej depres...

źródło: comment_mfTyJDbxVzdjAoJBCQ9hc7cTTGlVyEdt.jpg

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, może ktoś z Was się orientuje jak to jest z realizacją skierowań poza swoim okręgiem/województwem?

Potrzebuję przebadać sobie TSH. Byłam dzisiaj w laboratorium i pani w recepcji nastraszyła mnie, że w każdym labie będę musiała za badanie zapłacić mimo skierowania. To naprawdę tak działa, czy to był tylko blef?

Skierowanie wystawiła endokrynolog z mojego miejsca zamieszkania, laboratorium szukam w miejscowości oddalonej od niej o jakieś 500km :]

#
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Siema Mirki.

Moje pytanie dotyczy zdrowia, a zwłaszcza tarczycy, więc dalej proszę o komentowanie tylko osoby zainteresowane, mogące pomóc.

Otóż mam dosyć wstydliwy problem - cierpię na nadpotliwość. Jest to bardzo niewygodne, zwłaszcza teraz, gdy upały się nasilają. Pocę się nie tylko pod wpływem tempreatury- często, gdy wchodzę z dworu do budynku to też automatycznie robię się cały mokry. Jest to o tyle uprzykrzające, że najbardziej nasila się w autobusach (którymi jeżdżę
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Spróbuj zaadresowac kwestie diety. Sam mnóóóstwo się pociłem, po wyeliminowaniu typowo problematycznych produktów - nabiału, zbóż i cukru - objawy ustąpiły. Spróbuj diety paleo na 30 dni, zobacz czy pomoże.
  • Odpowiedz