@SendMeAnAngel: Narzekasz jak dziecko na wszystko. Zacznij jeździć na chomiku, pojedź sobie na tydzień do Hiszpanii, pojeździj 6 razy w Z1, wróć i sie ciesz lepsza forma niż teraz
  • Odpowiedz
Kiedyś już miałem problem z niewygodnym siodełkiem. Zmieniłem je na takie z dziurą po środku (było dobrane pod rozstaw kości, o ile sprzedawca się nie jebnął), mam spodenki z wkładką, a i tak boli mnie tyłek przy dłuższych jazdach. Na zewnątrz też bywa niewygodnie, ale problem pojawia się zwłaszcza na trenażerze, cięzko mi wysiedzieć więcej niż 1,5h. Czasami to ledwo usiądę i już coś się wżyna, muszę szukać pozycji przez jakiś czas.
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale problem pojawia się zwłaszcza na trenażerze, cięzko mi wysiedzieć więcej niż 1,5h.


@ToJestNiepojete: to w jakimś sensie normalne, ja po 1,5h też odpadam na trenażerze, a już po 45min zaczynam czuć jakiś tam dyskomfort, podczas gdy na zewnątrz jest ok i po 4h. Moim zdaniem trenażer tak ma - zbyt statyczna pozycja roweru względem d--y.
  • Odpowiedz
siema szosowe świry... wracam z problemem palących podbić na stopach. Zrobiłem dzisiaj eksperyment, pobawiłem się blokami i nieważne jakie ustawienie - boli dokładnie w tym samym miejscu. dalej czy bliżej od palców, but odsunięty czy przybliżony od/do ramy to samo (zaznaczone na zdjęciu). Na koniec odkręciłem blok i pedałowałem śródstopiem i cały ból zniknął jak ręką odjął, czy powstał system ewentualnie wkładka która ma miękką część w zaznaczonym miejscu na zdjęciu?
i
mati1990 - siema szosowe świry... wracam z problemem palących podbić na stopach. Zrob...

źródło: obraz

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mati1990: u mnie na identyczny ból ale przy dalekich spacerach pomogły wkładki opisane jako "WKŁADKI PŁASKOSTOPIE SUPINUJĄCE AMORTYZUJĄCE KOŚLAWOŚĆ ORTOPEDYCZNE". Tymi zaznaczonymi na foto miejscami potrafiłem robić dziury od wewnątrz w podeszwie buta.
  • Odpowiedz
#rower #szosa

Z okazji Noweg Roku, podsumuję i ja, co bym miał do wykopowego pamiętnika.

2025 rowerowo był... dziwny. Przede wszystkim z dwóch powodów - nowy rower po 30 tys. km starym (w dodatku z przebojami natury technicznej, ale to inna historia) to zawsze musi być wrażenie czegoś nowego. Drugą rzeczą była kwietniowo-majowa przeprowadzka o 100km, co nie zmieniło może jazd samych w sobie (ich charakterystyki jako takiej, nadal jest
cultofluna - #rower #szosa

Z okazji Noweg Roku, podsumuję i ja, co bym miał do wykop...

źródło: Bez nazwy

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

327 599 + 43 = 327 642

Wczorajsze chomikowanie na zakończenie roku.

ytong - 327 599 + 43 = 327 642

Wczorajsze chomikowanie na zakończenie roku.

SPOILER...

źródło: 2025

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć Mirki, mam problem z prawą łydką jak i napięciem w prawej stopie w okolicach kostki jak i od górnej części stopy co występuje znacznie rzadziej jak napięcie w łydce.
Po krótce, mam 25 lat od dziecka miałem nadwagę i płaskostopie które najprawdopodobniej nie zostało prawidłowo wyleczone. Jakoś rok temu byłem u Fizjo ze względu na ból w okolicy bioder z prawej jak i lewej strony na zmianę w zasadzie. Zrobiłem RTG stawu
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@lUnknownl: przed rowerem porob mostki i planki na tej stronie, do tego z lekkim obciazeniem wznosy kolan w przod i tyl, boki.
Ja mam taki problem ze jak na zimno wsiade to bedzie bolec tam ze nie powinno, przez wlasnie rotacje biodra.
  • Odpowiedz
365 687 + 50 = 365 737

W sumie 4241km na zywo i 500km na zwifcie (xd) przez nieco ponad 4 miesiace.

Cel na 2026: jeszcze wiecej radosci z roweru, czego rowniez wszystkim zycze (
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

364 876 + 20 + 26 + 21 + 20 + 7 + 8 + 7 = 364 985

8000 km w 2025 roku

Tyle, ile w zeszłym. Nawet niecałe 100m więcej wyszło. W górę też trochę więcej. To jest chyba max, z tego wynika, w tym momencie życia.

Podsumuję, jak w zeszłym:
AbaddonLincoln - 364 876 + 20 + 26 + 21 + 20 + 7 + 8 + 7 = 364 985

8000 km w 2025 ro...

źródło: 2025 podsumowanie

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#rower #szosa
Pytanie techniczne: Czy to możliwe, że z powodu jeszcze nie podłączonych przewodów hamulcowych hydraulicznych/nie odpowietrzonych etc klocki hamulcowe się zbliżyły tak do siebie, że trą o tarcze?
Założyłem koła z tarczami i i z przodu i z tyłu tarczę trą praktycznie na całej powierzchni tarcz.
Czy po zainstalowaniu/odpowietrzeniu/dolaniu płynu etc te klocki się „cofną” na tyle że nie będą trzeć.
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@dziki17: Musisz je sam cofnąć(tłoczki) i zablokować, przede wszystkim wyjąć klocki bo uwalisz wszystko płynem. Wtedy dopiero odpowietrzasz.
  • Odpowiedz
364 684 + 45 = 364 729

Trudno w taką pogodę (wiatr morderca!) wybrać się na rower, a na dodatek rekord już pobity, to i motywacja spadła. Do tego doszły dziś piszczące okładziny, a w hamulcach tarczowych jeszcze nie dłubałem i nie wiem, jakie niespodzianki mnie czekają. Na filmikach wygląda prosto, ale jak już się za to zabierzesz, zaczynają się schody. W związku z tym mam #pytanie. Jakie klocki
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Jerzu: Panie Jerzu, tutaj fachowiec tłumaczy, bo pewnie bedzie problem z ocieraniem przy wymianie okładzin, jest polski dubbing, pozdrawiam.
T1001 - @Jerzu: Panie Jerzu, tutaj fachowiec tłumaczy, bo pewnie bedzie problem z oci...
  • Odpowiedz
@Jerzu: Skorzystaj z poradników na kanale park tool. Zmieniałem klocki z 20 razy i nie mam pojęcia o co chodzi w sposobie podanym wyżej z kombinowanie z jakąś puszką etc. Wyjmujesz stare klocki, czyścisz i "resetujesz", rozszerzasz zaciski, wkładasz nowe klocki i w 9/10 przypadków działa. Jeżeli nowe klocki ocierają - regulujesz tak jak na filmie który wkleił T1001 wyżej. Potem warto dotrzeć nowe klocki. Robi się to tak, że
dybligliniaczek - @Jerzu: Skorzystaj z poradników na kanale park tool. Zmieniałem klo...
  • Odpowiedz
@piant: z tymi trenażerami wahoo to różnie również bywa. Robiłem research i na reddicie trafiałem na mnóstwo wątków. Nie ma reguły czy sprzęt nowy, czy używany. Nie trafiłem na negatywne relacje, dotyczące trenażerów z ali, ale tutaj pewnie działa reguła przeżywalności :D.

Wahoo ma akurat dobrą politykę posprzedażową, ale co z tego, jeśli reklamacja/wymiana sprzętu trwa tygodniami, a chce się trenować tu i teraz. Z podobnego założenia wychodzą co niektórzy
  • Odpowiedz
@grap32: O faktycznie wyje, mój pracuje cichutko. Mój kumpel dlatego kupił d100, bo Elite był raz miesiąc, a później 2 na gwarancji. Kupił, z bijącym i chałasujacym kołem, odesłal. Dostał kolejny (też nie idealny), przestała działać modulacja oporu po jakiś 3 godzinach.
  • Odpowiedz
364 569 + 47 = 364 616

Dziś rano już nie znalazłem dobrego pretekstu, by nie iść na rower. A tak dobrze mi się to udawało przez cztery ostatnie dni; a to mróz stał na przeszkodzie, a to mokrość i mgła, a to książka ciekawa, a dziś nic! Dzień wstał jasny, temperatura plus jeden, książki przeczytane, a na dodatek prezent gwiazdkowy, nowe zimowe spodnie czekały na wypróbowanie.

#rowerowyrownik #rower
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pytanie do osób, co jeżdżą do #calpe na #szosa czy duża jest różnica w klimacie między styczniem a kwietniem oprócz krótszych dni? Chodzi o odczuwalną temperaturę na rowerze i czy da się jeździć w krótkim rękawku. To chyba loteria. Ostatnio byłem na przełomie marca / kwietnia i ciepełko, z tego, co pamiętam, ok. 20°C w dzień (w nocy zimno 5-10°C) i jazda w krótkim rękawku.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach