323 641 + 81 + 78 + 75 + 40 = 323 915

z Nowym Rokiem odpalam poważny projekt analityczny w oparciu o badania wydolnościowe bezinwazyjne (SmO + VT), polecam się (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#stacjonarnyrownik #rower #szosa

Skrypt

Chciałbym zapytać czy macie do polecenia jakieś środki czyszczące/pielengnujące do roweru, chce sprawić prezent bratu, który w zeszłym roku zaczął jeździć na szosie.
Ma na punkcie czystości lekkie zboczenie, nawet na opony ma jakąś nie wiem farbe, po której jego opony są w lepszym kolorze niż moje w samochodzie jak kupuje nowe xd

Także no jak macie coś do polecenia zestaw, albo pojedyncze rzeczy to smiało

#rower #szosa

354 190 + 23 = 354 213

Gdybym wiedział, co mnie czeka, zostałbym rano w łóżku - tak mogę podsumować dzisiejszą jazdę. Gdy wychodziłem, z nieba leciały pojedyncze płatki śniegu, ale już po dwudziestu minutach zabieliło się całkowicie. Kiedyś nie robiło to na mnie takiego wrażenia, ale widać z wiekiem maleje tolerancja na ryzyko, a zwiększa się zapotrzebowanie na spokój i komfort jazdy.

#rowerowyrownik #rower #szosaPokaż całość

353 822 + 65 = 353 887

Ta sama trasa do Gassów co wczoraj, tylko dziś odwrotny kierunek, najpierw Piaseczno.

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

353 689 + 64 = 353 753

Bobry rozpoczęły wycinkę na przystani w Gassach. Budują tamę na Wiśle? :)

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

#rower #szosa polecam z całego serca polska firmę INONI, odzież kolarska i rowerowa, kolejny zakup i mega jakość IMHO

353 248 + 73 = 353 321

Kierunek zachód - wschód

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

Kto nie smaruje ten nie jedzie. Czym smaruje się łańcuch w warunkach jesienno zimowych?
Standardowo używam wosku squitt albo pro wax, ale tu wystarczy jedna jazda w deszczu czy 100km w zimnie i łańcuch znowu do smarowania.
Próbowałem też powrotu do zielonego finish line, ale szanujmy się, w porównaniu do wosku to łańcuch usyfiony tak, że głowa mała.

#rower #szosa #gravel

polecicie jakies alu obręcze do szosy 28 cali opona bo mi sie moja obrecz wykrzywila nie idzie jej wyprostowac szprychami i szukam czegos tanszego niz te dt swissy od 160 pln z centrumrowerowe
#szosa #rower

#rower #szosa #triathlon
Siemanko. Chcialbym w przyszlym roku zacząć przygodę z szosą razem z małżonką i pewnie teraz jest najlepszy moment żeby coś kupić. Niestety nie wiem co i jak a temat szeroki i nie tani. Potrzebuje pomocy jak zacząć poszukiwania, może do kogo się zgłosić po radę. Najlepiej online.

*dwa rowery szosowe. Jeden dla chłopa z założeniem startów w triatlonach drugi dla kobiety.
*moje jedyne doświadczenie okołoszosowe toPokaż całość

Łapcie reckę ubrań rowerowych których używam, może się komuś przyda.
Dotychczas jeździłem głownie w budżetowych gaciach z Decathlonu, teraz testuje też (raczej z powodzeniem) galoty z Ali, o czym pewnie w krótce też nagram film.
W czym jeździcie, co polecacie a czego nie?

#rower #rowery #kolarstwo #szosa #gravel #mtb #decathlon

Jakie duże miasta są najlepsze do treningu kolarskiego? #szosa #mtb #rower #kolarstwo

Pokaż spoiler

Pokaż całość

322 898 + 55 + 26 + 32 + 83 + 53 + 80 + 33 = 323 260

kolarz, fizjoterapeuta, trener i programista w jednym, jeszcze zostanę chirurgiem szczękowym i można tak żyć (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
chętny, żeby zwiększyć swoje FTP o (O S T R O Ż N I E) 50w przez zimę? zapraszam, ze mną Ci się uda nawet więcej

#stacjonarnyrownik #Pokaż całość

101kg z 118, jaeszcze tylko 26kg ale tym razem nie tylko rower! Na marzec pod szosę będę kuniem lepszym niż ostatnio! 2 msc na kuniarni :D
#szosa #rower

351 126 + 11 + 11 + 10 + 12 + 11 + 38 + 42 + 9 + 108 + 36 + 36 + 7 + 2 + 11 + 11 + 9 + 9 + 11 + 16 + 47 + 9 + 35 + 41 + 11 + 10 + 6 + 38 = 351 723

Trochę mokro dzisiaj, to nie idę... ogólnie, zrobiłem ostatnie mazowieckie sto i odwiozłem #Pokaż całość

350 730 + 55 + 30 + 37 + 64 + 43 + 24 + 36 + 41 + 66 = 351 126

Ostatnie 3 tygodnie na zewnatrz

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

350 467 + 70 = 350 537

Muszę grubsze rękawiczki zakładać, ręce marzną i drętwieją z zimna.

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

350 355 + 108 = 350 463

Od strony Wieliszewa nie da się przejechać do ronda, ale ostrożnie prowadząc rower przez plac budowy, można tę przeszkodę pokonać i dojechać do Nieporętu, czy tam gdzie kto chce.

#rowerowyrownik #rower #szosa #100km

Skrypt | Statystyki

mam straszne bicia na kole 700x28. rower troche stal nieuzywany, myslalem ze to opona a takie detki sa, w jednym miejscu zwezone po napompowaniu w drugim wybrzuszone masakra xD przy wentylu obie detki zwezone. kazda detka jest teraz taka gunwiana czy po prostu po jakims czasie sie tak psuja?
#rower #szosa

1. co myslicie o tego typu detkach do szosy? boje sie troche ze to peknie przy 1 lepszej okazji
https://www.centrumrowerowe.pl/detka-tpu-ridenow-light-28-cali-pd42752/
2. brac drutowana czy zwijana? mleko odpada. te zwijane sa jakos mniej sztywne i odporne? mysle o tej bo bieznik dosyc neutralny i boje sie piasku i w zimie tez chce pojezdzic
https://www.centrumrowerowe.pl/opona-schwalbe-lugano-ii-pd21646/?v_Id=137781
#rower #szosa