Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Max_Verstappen: skoro czujnik kadencji to co innego by miał pokazywać XD
Jakbyś pomiar mocy to byś miał moc i kadencję w jednym bo kadencja jest potrzebna do obliczenia mocy
Jakbyś pomiar mocy to byś miał moc i kadencję w jednym bo kadencja jest potrzebna do obliczenia mocy
@Max_Verstappen: no to powiedz wszystkim którzy wydali spore pieniądze na pomiar mocy, że mogli kupić sigme rox
Mirki, wozi ktoś z Was karbonową szosę na zwykłym bagażniku dachowym? Kupowałem swój jak jeszcze nie miałem szosy, a, że na dachu muszę ją przewieźć raz na ruski rok, w zasadzie to pierwszy raz i zastanawiam się czy macie jakiś dobry patent jak zabezpieczyć ramę przed nadmiernym ściśnięciem? Czy nie kombinować, owinąć grubszą szmatą i będzie git?
#rower #szosa
#rower #szosa
- 2
@AbaddonLincoln: ooo chetnie bym sie wybral z wami, ale jutro odpadam, dawajcie znaka nastepnym razem to chetnie dolacze( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
Lata ktoś z was w okularkach Rockbros? Warto? Przymierzam się do takich https://allegro.pl/oferta/okulary-na-rower-z-polaryzacja-rockbros-10171-10248391452
#szosa #rower
#szosa #rower
źródło: comment_16524307915h5w3QOWvs74IbyH6YdZpR.jpg
Pobierz- 31
Dzień dobry, jestem tu nowy.
Pierwsza dłuższa trasa w tym roku zaliczona sprzętem o nazwie Triban RC 100 - rower jak rower, choć wiem, że większość uważa, że prawdziwy rower zaczyna się od 7k to jednak i Tribanem 100 da radę pojechać na oryginalnej oponie (jedynie z tyłu założony Continental, bo poprzednia zużyła się) i z nawigacją w telefonie. Jak to się mówi: totalna amatorka, ale najważniejsza jest przyjemność z jazdy. Rower
Pierwsza dłuższa trasa w tym roku zaliczona sprzętem o nazwie Triban RC 100 - rower jak rower, choć wiem, że większość uważa, że prawdziwy rower zaczyna się od 7k to jednak i Tribanem 100 da radę pojechać na oryginalnej oponie (jedynie z tyłu założony Continental, bo poprzednia zużyła się) i z nawigacją w telefonie. Jak to się mówi: totalna amatorka, ale najważniejsza jest przyjemność z jazdy. Rower
źródło: comment_1652430634yHvTvXjY8NnBOOJB63lfrE.jpg
Pobierz- 3
@Triban_RC100: @sargento: nie dołączaj! przehypowany temat! zbieraj kwadraty :P https://roweroweporady.pl/rowerowe-kwadraty-co-to-jest/
- 6
@Marchello95: malowałem na biało, porobiłem od cholery zacieków, do tego przez gume prześwitywał oryginalny kolor XD
- 0
@Marchello95: Mireczku, wa tamtym roku malowałem trzycepkę rowerową ( ͡° ͜ʖ ͡°), najważniejsze to mieć oczyszczoną i odtłuszczoną powierzchnię, jeśli chcesz żeby plastidip się lepiej trzymał to jest specjalny podkład. Jak nie chcesz porobić zacieków, jak kolega wyżej, to musisz nakładać minimalnej grubości warstwy, pierwsze warstwy to mają cieniować a dopiero kolejne zakrywać. A co do trwałości, to nie jest wcale odporna na zarysowania ani przetarcia
źródło: comment_1652426915TQegeLqxtJf94oE6DMWuov.jpg
PobierzMam pytanie, przymierzam się do pierwszego rowera na przejażdżki głównie popołudnia/weekend, miasto i okolice. Trasy myślę max 50 km na początek. Przymierzałem się do Kross Trans 5.0 ale zastanawiam się czy warto iść w trekking, czy lepiej coś innego, może ? Zależy mi na tym żeby plecy nie cierpiały, jako że cały dzień spędzam przed komputerem.
#rower #szosa
#rower #szosa
Komentarz usunięty przez autora
- 1
@pusiux: imho warto - trekking to prawdziwy rower do wszystkiego, tylko jeżdżąc na nim nie będziesz tak cool jak na gravelu :P
258 953 + 14 + 12 = 258 979
Żeby nogi nie zapomniały jak się kręci ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rowerowyrownik #szosa
Skrypt | Statystyki
Żeby nogi nie zapomniały jak się kręci ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rowerowyrownik #szosa
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_16523856696imopCUDtgsT92Vt7Qsj76.jpg
Pobierz- 11
#szosa
Ale dzisiaj dałem w palnik, jak na moje możliwości oczywiście. FTP mam koło 250W a moc znormalizowana z 1h wyszła mi dziś 300W. Trening sprinterski i takie cuda wychodzą.
Ale dzisiaj dałem w palnik, jak na moje możliwości oczywiście. FTP mam koło 250W a moc znormalizowana z 1h wyszła mi dziś 300W. Trening sprinterski i takie cuda wychodzą.
źródło: comment_1652383006wsJ0TQ6Em70RitgVFl56B0.jpg
Pobierz- 0
@kakaraper:
Jeżdżę dużo, ostatnie dwa lata po 14k km. Jeżdżę od jakichś 4-5 lat. Moje wyniki w porównaniu do wysiłku jaki w to wkładam są raczej słabe, większość moich znajomych jeździ mniej i ma lepsze efekty (może w tym tkwi ich sukces?). Mają FTP po 300W. Tylko rower i trochę ćwiczeń na wzmocnienie brzucha i grzbietu.
Ten trening był specyficzny dlatego wyszła tak duża moc znormalizowana, średnia była chyba koło
Jeżdżę dużo, ostatnie dwa lata po 14k km. Jeżdżę od jakichś 4-5 lat. Moje wyniki w porównaniu do wysiłku jaki w to wkładam są raczej słabe, większość moich znajomych jeździ mniej i ma lepsze efekty (może w tym tkwi ich sukces?). Mają FTP po 300W. Tylko rower i trochę ćwiczeń na wzmocnienie brzucha i grzbietu.
Ten trening był specyficzny dlatego wyszła tak duża moc znormalizowana, średnia była chyba koło
Moc znormalizowana chyba nie jest zbyt dobrym wyznacznikiem w takim razie - polecam spróbować jechać przez godzinę z mocą 300 W ( ͡° ͜ʖ ͡°). Jakie masz ftp W/kg?
Koszulka rowerowa to potrzebna rzecz na krótkie trasy? Jeżdżę zazwyczaj po 15-30 km 1x w tygodniu wiec zabieram tylko 2 bidony bo w razie czego wrócę do domu pieszo. Jeżdżę dla zdrowia i poprawy kondycji, intensywnie ale nie zależy mi na czasie. Kupiłem ostatnio jakąś za 120 zł, przymierzyłem w domu, ale na rower jednak poszedłem w takiej w jakiej na siłownie chodzę (dobrze odprowadza pot, ale nie przylega do ciała). Było
konto usunięte via Android
- 3
@JuanAntonioGonzalo: @JuanAntonioGonzalo: te koszulki są trochę takie sztuczne i nie przepuszczają powietrza
@kaluka106 Proponuję się nie odzywać, zamiast pisać głupoty. "Przepuszczalność" powietrza zależy głównie od rodzaju i gęstości splotu.
Syntetyczne materiały rewelacyjnie przepuszczają powietrze, jeśli są odpowiednio utkane.
- 5
@JuanAntonioGonzalo: Spodenki wg mnie bardziej przydatne, ale koszulka też jak najbardziej użyteczna. Dobra koszulka jest miarę obcisła, ma szerokie ściągacze i antypoślizgowe wstawki, więc nie łopocze na wietrze i nie powoduje też obtarć, bo trzyma się na miejscu. Materiał odprowadza pot ale jest przewiewny, więc nie będzie wrażenia mokrej i zimnej szmaty. Ma kieszenie na plecach - bardzo wygodne i łatwe do korzystania nawet w trakcie jazdy (telefon, klucze, narzędzia,
258 457 + 36 = 258 493
Muszę więcej po pagórkach jeździć
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
Muszę więcej po pagórkach jeździć
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1652378755EuKq63W9LY5q4ag9v8JvP6.jpg
Pobierz- 3
@veracholera: fotka 2
źródło: comment_1652378866QUs68MtKCOf8AXnHrp1MJq.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
@FocentDiutt: Ja do proszku dosypuje złotych płatków i odmawiam modlitwę w intencji włókien syntetycznych aby dłużej służyły
@FocentDiutt: mam taki specjalny, lekki, karbonowy proszek do prania o dobrych parametrach aerodynamicznych ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・゚
Polecam tego makaroniarza, to nie jest jakiś pro bikefitter a "samouk amator" sporo się dowiedziałem i dokonałem dzięki niemu paru poprawek, w prosty sposób do zrozumienia pokazuje i tłumaczy. (。◕‿‿◕。)
Pierwszy materiał rozłożony na wszystkie ważniejsze podstawy bikefittingu a w drugim skupia się tylko na wysokości siodełka.
#rower #szosa #gravel
Pierwszy materiał rozłożony na wszystkie ważniejsze podstawy bikefittingu a w drugim skupia się tylko na wysokości siodełka.
#rower #szosa #gravel

- 3
@klefonafide: uuu kostka 404
@klefonafide: BBC ? ale co żeś zrobił ? skręcił kostkę ? czy po prostu tak Ci stopa spuchła ?
- 2
No teraz to wykopowi #velominati dostaną zawału. ( ͡º ͜ʖ͡º)
https://fb.watch/cYBA0VifDF/
#velominati #rower #szosa
https://fb.watch/cYBA0VifDF/
#velominati #rower #szosa
- 2
@ujdzie: jak ktoś mył na oślep, to jest jego sprawa ;)
Mirki rowerowe, planuje kupić sobie nowy kask na rower. Mam do wydania 100 na karcie w Decathlonie i rzuciły mi sie w oczy te dwa modele.
Ktoś ma i może polecić albo odradzić? Jak z wygodą wentylacją itp??
Może lepiej kupić coś innego (jeżeli coś do 250zł jest wartego uwagi to bardzo chetnie przyjme propozycje, bon wykorzysta się na cos innego)
#rower #szosa #decathlon
Ktoś ma i może polecić albo odradzić? Jak z wygodą wentylacją itp??
Może lepiej kupić coś innego (jeżeli coś do 250zł jest wartego uwagi to bardzo chetnie przyjme propozycje, bon wykorzysta się na cos innego)
#rower #szosa #decathlon
źródło: comment_1652345979KoRLetFzocXoXun8SyJ1YM.jpg
Pobierz@dej_no_2_zlote: przymierz. Mi ten Van Rysel jakoś dziwnie na głowie leżał, czułem że miejscami nie dotykam kasku i było to bardzo niekomfortowe. Każda głowa jest inna, więc najlepiej sprawdzić samemu.
- 0
@dej_no_2_zlote: mam ten tańszy. Jest git. Jedyne co to szkoda, że nie ma siatki
256 380 + 20 + 37 + 15 + 59 + 36 = 256 547
Rozjazd po wyścigu, praco-domy, trening i ustawka.
W sumie na ustawké wybrałem się jak z nożem na strzelaninę bo opona 25mm tak średnio na szutry się nadaje. Byłem zaskoczony, że wytrzymała bez problemu. Na szczęście nowy rower już się składa :)
#rowerowyrownik #gravel #rower #szosa
Rozjazd po wyścigu, praco-domy, trening i ustawka.
W sumie na ustawké wybrałem się jak z nożem na strzelaninę bo opona 25mm tak średnio na szutry się nadaje. Byłem zaskoczony, że wytrzymała bez problemu. Na szczęście nowy rower już się składa :)
#rowerowyrownik #gravel #rower #szosa
źródło: comment_1652343479jOJdJLeSyv1eyy36USzGiL.jpg
Pobierz- 5
@m4tus: Rose Backroad
- 4





























#szosa #rower #serwisrowerowy
źródło: comment_16524541513RropoFaQmdzqpUDDsyHTa.jpg
PobierzMavic, Fulcrum to istne dymanie ludzi z kasy
źródło: comment_1652463896r0MF9yl3DgOpHVXlhkcY0l.jpg
Pobierz