Wszystko

Najnowsze

Archiwum

TheHamlet
  • 1
@PonuryMruk: Neuroprzekaźniki działają. Problemem jest raczej dobór odpowiednich dawek i rodzaju przekaźnika.
Barbell brothers na YT mają cały cykl poświęcony tej tematyce. Rzuć okiem i sam wyciągnij wnioski.
IMO tego typu zabawy zacząłbym od konsultacji z kimś ogarniętym. Dlugofalowo wyjdzie taniej ;)
  • Odpowiedz
Khaine
  • 1
#suplementy #mikrokoksy #zdrowie #silownia

Ostatnio mój układ nerwowy jest trochę leniwą k---ą, więc postanowiłem go nieco podłechtać żeń szeniem, który generalnie zwykł działać na mnie bardzo dobrze w tej kwestii (no przynajmniej póki się nie przyzwyczaję).

https://www.doz.pl/apteka/p126669-Zen-Szen_Panax_ginseng_C.A._Meyer_Wszechlek_tabletki_100_szt.

Znalazłem
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drGreen
  • 1
@Khaine: zen szen dziala jak adaptogen niz stymulant wiec raczej galy nie beda wychodzic. Niestety rynek suplementow jest pelen niskiej jakosci produktow wiec najlepiej wybrac ten lepszej firmy, do ktorej masz zaufanie, zazwyczaj bedzie tez drozszy. W produckie z twojego linka jest napisane 1500mg ale jest to prawdopoddnie waga jednej tabletki a nie ilosc extraktu w nim, zazywczaj cos takiego powinno byc podane w ratio np 10:1 czy 20:1, i
  • Odpowiedz
mateoni
mateoni
  • 2
To już lepiej sobie testosteron zbadaj. Nie można takich środków na pałe brać bo jeszcze bardziej się możesz s--------c. Youtuberzy rozpromowali te ziólka tak jakby to były cukierki. Teraz na szczęście przyznają się do błędu.
  • Odpowiedz
KawaJimmiego
  • 2
#wegetarianie #weganizm #kulturystyka #mikrokoksy #suplementy Weganie lub wegetarianie- wyjaśnijcie mi dlaczego roślinnych białkowych odżywek dla sportowców praktycznie nikt nie kupuje, tylko za przydatne są uznawane te pochodzące od zwierząt? Pomimo dużych różnic w cenie na korzyść odżywek roślinnych ludzie generalnie omijają je szerokim łukiem. Soja albo miks ryżu z grochem dają pełny zakres aminokwasów, a i tak tego praktycznie nikt nie kupuje...
KawaJimmiego - #wegetarianie #weganizm #kulturystyka #mikrokoksy #suplementy Weganie ...

źródło: comment_n62eF2s7UgMuSjHpL0YO3PHVgXlGd5AA.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matra
  • 1
@DanieI: tak łopatologicznie? żeby zapobiec odkładaniu się wapnia tam gdzie nie trzeba temu służy K2, ale w internetach masz w brud artykułów na ten temat. W ogóle to zabawne jak naturopaci zaczęli polecać witaminę D w suplementacji, na co medycyna konwencjonalna wypięła się dupą wyśmiewając to jednocześnie, a po kilku latach zleca się i badanie i suplementację w wyższych dawkach xDDD
  • Odpowiedz
jwitos
  • 1
@DanieI: Bierz 2000 IU dziennie i wystarczy. @matra: beka, medycyna konwencjonalna od wieeeeelu lat poleca suplementacje vit D, pisze nawet o jej potencjalnej prewencji w raku jelita grubego, ale nie no to Ziębici wymyślili XDD i nie udawaj, że wytłumaczysz "łopatologicznie", bo sama nie wiesz jak to dokładnie ddziała XDD beka
  • Odpowiedz
z.....q
z.....q
  • 2
Jak to jest z tym ZMA? Pisze na ulotce że ułatwia zasypianie i poprawę snu a na mnie działa odwrotnie, jestem po tym strasznie pobudzony i nie mogę usunąć . A jak wezmę 2 tabletki to już w ogóle odlot i moge zapomniec o normalnym snie:p #silownia #mirkokoksy #suplementy
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ethics
ethics
  • 2
@zsewaq to jest magnez cynk i b6 a ty mowisz o jakims odlocie? Mocno sobie wkrecacie. Placebo u was tak silne ze witamina C byście sie z raka wyleczyli.
  • Odpowiedz
Ponczo88
  • 1
Cześć Mirki i Mirabelki, planuje wrócić na siłownie po 7 miesiącach przerwy... na początku samo kardio (miesiąc temu wypadek na nartach, stłuczone zebro, dłoń i naciągnięte ścięgno w kolanie...
Kolano już nie boli, żebro też prawie wcale... dłoń jeszcze tak, dlatego odpuszczam ciężary...
Co wziąć na start...
Białko, kreatynę i Flex na kolana, czy białko, bcaa i flex?
#mirkokoksy #cwiczzwykopem #silownia #suplementy
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Karoleer
  • 3
@Ponczo88: kreatyna to jedyny sensowny suplement, ktory z czystym sumieniem polecam - z wyzej wymienionej listy. skutecznosc suplementow na stawy podawanych oralnie jest wysoce dyskusyjne i niepotwierdzona badaniami. bialko jedynie jezeli faktycznie masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka z prawdziwego jedzenia lub jako suplement "awaryjny" na sytuacje gdy nie masz czasu/mozliwosci na normalne zarcie. bcaa moze nieznacznie zwiekszac Twoje mozliwosci regeneracyjne, choc jest to rowniez kwestia dyskusyjna i jezeli
  • Odpowiedz
fido69
  • 0
@Knopix: dziwne pytanie
lecytynę bierzesz, jako źródło choliny pochodzenia naturalnego, dawki kilka gram dziennie
skoro pytasz o syntetyczne źródła choliny to zamiast tej choliny (o jakiej dokładnie piszesz?) i inozytolu już lepiej spróbować Alpha-GPC, która występuję również w naturalnych pokarmach: Alpha-GPC i posiada kilka innych wykazanych działań
  • Odpowiedz
niunix
  • 1
#mikrokoksy byłby ktoś z was chętny odkupić ode mnie suplement na stawy Animal Flex? Po tygodniu suplementacji (zużyte 6 z 44 saszetek) niestety jestem zmuszony odstawić ponieważ mój układ pokarmowy trochę się buntuje.
Z tego co pytałem po znajomych i wyczytałem w internecie to większość przyjmujacych jednak zachwala działanie i dobrze toleruje ten suplement, tak więc wyglada na to ze moje dolegliwości są incydentalne. Możliwa dostawa osobista w Warszawie /
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi