On ma chyba konto na wykopie to jest @Magnolia-Fan
#lublin #streetworkout

Mam do was pytanie mirasy ze #streetworkout
Czy w waszych miastach powstały sekty lub kulty street workoutu?
U mnie w mieście z powodu tej dyscypliny jest prowadzona wojna, ogólnie bardzo ciekawy temat do opisania go trochę szerzej. Wzajemne wyzywanie się i obsmarowywanie się gównem na fb to tylko ułamek tego spektaklu

po ponad tygodniu przerwy byłem na treningu, dzisiaj był całkiem dobry dzień :)
#streetworkout

Pytanko mam. Czy w #deblin są jakieś drążki poręcze do #streetworkout #mikrokoksy

Najczęściej popełniane błędy przy podciąganiu [ENG]
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy

https://www.youtube.com/watch?v=0hTU9UFJDX4

#streetworkout

Zaczyna się robić zimno powoli, więc zapytam #mikrokoksy #kalistenika #streetworkout jak radzicie sobie z ćwiczeniem w taką pogodę na zewnątrz? Ćwiczę na placyku do ULICZNEGOTRENINGU i zastanawiam się jak się ubierać np. w zimę, kiedy jest -15. Rękawiczki na pewno, żeby ręce nie przymarzały, co dalej? Jakaś bluza? Nie przewieje, jak będę mokry? Jak to rozwiązujecie?
#pytanie

Mirki lecę na trening, ale ostatnio coś nie ma power'a (╯︵╰,) Dajcie jakiegoś plusa, może to pomoże ;), albo namiary na dobre "legalne" suplementy ;d
#streetworkout #mikrokoksy

Co sądzicie o tym białku? Białeczko Nie mam hajsu, żeby wydać więcej, a chcę, żeby na długo starczyło.
#silownia #dieta #suplementy #streetworkout #kalistenika

Mirki, jest szansa, aby zrobić dietę na 3-3,5k kcal za 150-200zł msc? Nie jestem wstanie przeznaczyć więcej, a chciałbym nabrać troszkę masy
#dieta #silownia #kalistenika #streetworkout

Mógłby ktoś obeznany ocenić czy taki plan treningowy #kalistenika #streetworkout #gimnastyka jest ok? Pozwolę zawołać #mikrokoksy

7 x Podciaganie nachwytem szeroko
18 x pompek na poręczach do stania na rękach (schodzę poniżej nadgarstków) (dodam picrel)
7 x Podciaganie nachwytem szeroko
18 x pompek na poręczach do stania na rękach (schodzę poniżej nadgarstków)
7 x Podciaganie nachwytem szeroko
18 x pompek na poręczach do stania na rękach (schodzę poniżej nadgarstków)
7 x PodciaganiePokaż całość

Szukam głośniczka przenośnego. Będę go używał przy okazji treningów, cena tak max do 100 zł. #glosniki #elektronika #streetworkout #kalistenika też was zawołam bo może coś używacie fajnego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#streetworkout #kalistenika #silownia #crossfit
korzystał ktoś z skórek gimnastycznych? Jaka opinia? Moje dlonie to jest dramat m.in po cwiczeniach na drazku

Koledzy, #pomocy Szukam filmiku z #youtube gościa, chyba z Rosji, który robił zajebiste trejingi ze skakaniem. Skakał przez okna, opony, z dachów. Dobrze zbudowany, w szarym dresie. Miał na kanale filmiki ze #streetworkout. Będę wdzięczny za pomoc

Zapraszam na WorkoutAthletes.com/forum - portal oferuje darmowy plan treningowy do Street Workoutu i Kalisteniki.
#streetworkout #kalistenika

no elo mireczki, może ktoś z was polecić mi jakieś treningi na madbarzie(lub w sumie gdziekolwiek indziej) do których nie potrzeba żadnego ekwipunku i byłyby w miare dobre na rozruszanie mięśni po kilkumiesięcznej stagnacji?
#mirkokoksy #madbarz #trening #workout #streetworkout

Wczorajszy trening nagrany na luźno dla nas, ale #!$%@?łem taki edit, że stwierdziłem że się podzielę xD łapcie link

STREET WORKOUT IS OUR PASSION XD
https://youtu.be/NFmaEjZdEUA

Ps. Dialogi na końcu musicie dać głośniej, coś #!$%@?łem przy obróbce

#streetworkout #kalistenika #mirkokoksy #mikrokoksy #trening

Dla wszystkich #przegryw #stulejacontent #wygryw #streetworkout
Macie tutaj jak wyrwać laski ( ͡º ͜ʖ͡º)
KURA to dzikur straszny, aż się odrazu chce iść poćwiczyć :D

#polityka #heheszki #streetworkout