Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Dziś pobiegane na spokojnie. Jadę już dwa tygodnie planem garmina. Sporo ludzi na tagu lekceważy sugestie wielkiego Garmina- kara jednak będzie sprawiedliwa.
#bieganie #biegajzwykopem #strava #garmin #runcel
#bieganie #biegajzwykopem #strava #garmin #runcel
- dystopijny_brokul
- Rain_Dog
- neufrin
- scorp02
- xcfgh
- +10 innych
@SzmaragdowySmok: to te nowe adaptacyjne plany?
- 1
Dziś pobiegane. Dwa tygodnie bez malborasa- to przykre. Niemniej waga idzie w górę- 99kg ale to normalne w weekend chlałem i jadłem fast foody. Niemniej sporo w tym mięcha i bodyfat na poziomie 15%. Mój cel to 10 w 45min. Niemniej to na spokojni. Najpierw w grudniu under 50 Muszę trochę zjechać z wagi bo bieganie na asfalcie boli. Lecę planem garmina.
#bieganie #biegajzwykopem #strava #garmin #runcel
#bieganie #biegajzwykopem #strava #garmin #runcel
- Soothsayer
- mirekwirek
- krabozwierz
- sedros
- duzy_bialy_mis
- +8 innych
- 1
@SzmaragdowySmok: Nie kończ biegania biegiem w trupa bo tylko się zakwasisz. Poleć sobie w trupa te parę(naście) minut a potem jeszcze dorzuć kolejną sesję z 10 minut wolnego wybiegania żeby organizm odpoczął.
Dziś życiówka na 7km udało się utrzymać tempo 5:01.(nie wiem na ile ten pedalski zegarek z rozowa opaska zaniza) Waga duża bo 98kg. Niestety od 9 dni nie jaram przy bieganiu :( ale kaszel po bieganiu jakby mniejszy.
#bieganie #biegajzwykopem #strava
#bieganie #biegajzwykopem #strava
- enron
- xcfgh
- Soothsayer
- janusz-lece
- duzy_bialy_mis
- +11 innych
@SzmaragdowySmok no niech leci, teoretycznie każdy zgubiony kilogram to o 2 s/km szybciej. Zrzucasz 20 kg i robisz w tempie 4:20 ( ͡º ͜ʖ͡º)
Jak sie aktualizuje te statystki w #strava ? wczoraj zrobilem lepszy bieg a dalej pokazuje mi jakies stare wartosci? co robie nie tak
- 0
@faxepl: zrobilem to zaraz po napisaniu posta i nic sie nie zmienilo. Aktywnosci moje ida z garmina. wiec nie rozumiem co moze byc nie tak. Moze to byc przez to ze mam treningi "prywatne" ?
ze mam treningi "prywatne" ?
@ChlopoRobotnik2137: całkiem możliwe. Artykuł nt. Best Effortsów jeszcze podaje inne możliwe przyczyny - ślad GPS pełen błędów lub nie przebiegłeś wymaganego dystansu:
https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216917127
Inny artykuł pomocy w tym temacie: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/16601494390285-Best-Efforts
- 1
Kolejny bieg i znów duża różnica między zamierzonym czasem przeze mnie a czasem z bramek organizatora.
Do tego dystans zamierzony telefonem też nieidealny xd
Jak to się dzieje i jak temu zapobiec?
Różnica na 10km to około minuta, z mniejszym i zakładam że nieprawidlowym czasem zamierzonym na telefonie.
Czy jedyny ratunek to zegarek do biegania?
#strava #bieganie #gps #zegarki #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta
Do tego dystans zamierzony telefonem też nieidealny xd
Jak to się dzieje i jak temu zapobiec?
Różnica na 10km to około minuta, z mniejszym i zakładam że nieprawidlowym czasem zamierzonym na telefonie.
Czy jedyny ratunek to zegarek do biegania?
#strava #bieganie #gps #zegarki #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta
- 0
@muchabzz nic nie mieszam
- 0
- 0
@Jgruyf Może być, dzisiaj wszystko działa, w sumie niedaleko jest poligon i jednostka wojskowa. ????
- 0
@polock: Pamiętaj, że przynajmniej w Garminie (ale pewnie podobnie jest na innych urządzeniach) musisz mieć aktywne konto Premium na Stravie, żeby działały Live Segments i jest ograniczenie do 20, czy 30, nie pamiętam dokładnie wybranych wcześniej segmentów. Nie będziesz miał powiadomienia o każdym segmencie na każdej trasie.
@xyz124: plus nie wyświetlają się, jeśli podążasz za trackiem
- 0
@lukglo86 Strava ma taką funkcję. Nazywa się to Flyby i kiedyś to nawet działało. Ostatecznie zostało zabite przez zmianę domyślnych ustawień prywatności i teraz mało kto ma to włączone.
- cult_of_luna
- Wycu91
- nasi-lemak
- lukglo86
- roadjoker
- +1 innych
Dziś pobiegałem 3km. Jestem zadowolony tempo 4:40 km więc progres i masa nie mała bo 98kg. Lekko na koniec na wymioty ale parę sekund się ogarnęło i mogłem normalnie zajarać czerwonego malborasa(setka).
#bieganie #biegajzwykopem #strava #natura #taktrzebazyc
#bieganie #biegajzwykopem #strava #natura #taktrzebazyc
- duzy_bialy_mis
- scorp02
- Grzegiii
- Soothsayer
- Rain_Dog
- +6 innych
@SzmaragdowySmok był wysiłek to i nagroda musi być
Koleżanki i koledzy, kupiłem sobie czujnik hrm od #garmin (o taki https://www.garmin.com/pl-PL/p/649059). Sparowałem sobie go z telefonem i strava i podczas treningu wszystko było cacy. Tj. widziałem pomiar tętna. Ale już po zakończeniu treningu, gdy #strava już zapisała dane nie widzę nigdzie statystyk tętna. Dlaczemu? By mieć dostęp do tych danych muszę mieć apke garmina?
#bieganie #rower
#bieganie #rower
jak jaranie szlugów przekłada się na spadki w bieganiu. Nie ukrywam lubię biegać ale jarać też lubię. Czy przykładowe 5 kiepów w ciągu dnia ma duży wpływ? czy łączy ktoś te dwa sporty? Nie chciałbym rezygnować z biegania.
#kiciochpyta #strava #biegajzwykopem #bieganie
#kiciochpyta #strava #biegajzwykopem #bieganie
@SzmaragdowySmok: No #!$%@? raczej bo palacze mają mniejszą pojemność i wydolność płuc
@SzmaragdowySmok: paliłem paczkę szlugów do czasu biegania maratonu w 2:50, więc wszystko się xD
Z mojego punktu widzenia to alko bardziej ogarnicza rozwój niż faje.
Z mojego punktu widzenia to alko bardziej ogarnicza rozwój niż faje.
przebiegłem dziś rekordowo 5km tempo 5.06/km wiem, że słabe ale to życiówka. Od razu po biegu zajarałem dwa pety.
#bieganie #biegajzwykopem #taktrzebazyc #strava
#bieganie #biegajzwykopem #taktrzebazyc #strava
- Gupiutki
- Rain_Dog
- Soothsayer
- xcfgh
- duzy_bialy_mis
- +3 innych
@SzmaragdowySmok: i czego tak sie chwalisz tym uzależnieniem, kiedyś to sie wstydziło bycia słabym a nie chwaliło. Zakop i czarnolisto dla podludzia
@SzmaragdowySmok: browaru, dobrze ci idzie! Spróbuj Tera interwałów 1km bieg, przerwa z papierosem, znów 1km bieg i papieros
I tak 4x1km, przerwa 1 papieors (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)w
I tak 4x1km, przerwa 1 papieors (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)w
- 0
- 0
@awalocke: bez sensu, przeciez po to jest komputerek zeby strava sciagala z niego dane XD
przebiegłem 8km tempo słabe ale endorfiny się uwolnily. Na koniec wypilem pepsi z puszki i zapaliłem szluga.
#bieganie #strava #taktrzebazyc #natura
#bieganie #strava #taktrzebazyc #natura
- lubiacy_beton
- iasudnasklda
- Grzegiii
- Meciek
- Soothsayer
- +1 innych
685 954 + 23 + 148 + 106 + 134 + 102 + 20 + 48 = 686 535
#karpacz, czyli 'doroczny obóz wysokogórski z fatrem' XD Rok temu jeździliśmy w okolicach Kudowy-Zdroju, ale w tym, jako że to pierwszy rok z szosami, postawiliśmy na coś poważniejszego. Padło na #gory #karkonosze Nie podumał żaden i wbiliśmy się w terminie Forum Ekonomicznego, ale nie wyszło źle, nie przeszkadzali nam, bo i w
#karpacz, czyli 'doroczny obóz wysokogórski z fatrem' XD Rok temu jeździliśmy w okolicach Kudowy-Zdroju, ale w tym, jako że to pierwszy rok z szosami, postawiliśmy na coś poważniejszego. Padło na #gory #karkonosze Nie podumał żaden i wbiliśmy się w terminie Forum Ekonomicznego, ale nie wyszło źle, nie przeszkadzali nam, bo i w
- konrado86
- darek-jg
- faxepl
- JaNieGejJaPapiesz
- kontodlabeki
- +37 innych
- 0
- 1
- 0
@macoomba: każdemu dają, bo i tak jest tak drogo, że się nie pyli, a reklama jest xD
- macoomba
- ujdzie
- konto usunięte
- nasi-lemak
- ram-bo
- +1 innych
@macoomba: Moim zdaniem to taka naciągana reklama, ich ceny są z kosmosu, nawet uwzględniając te 50 funtów.
Ja osobiście zawsze polecam https://questsport.shop/ i koszulki są świetne, a bibsy race hole rewelacja. Nie płacą mi za to :) Kleszcze mi płacą za dodawanie dróg leśnych do map :)
Ja osobiście zawsze polecam https://questsport.shop/ i koszulki są świetne, a bibsy race hole rewelacja. Nie płacą mi za to :) Kleszcze mi płacą za dodawanie dróg leśnych do map :)
#bieganie #biegajzwykopem #strava #garmin #runcel #stayhard