czy spodnie do drenażu limfatycznego to rzecz, która jest warta zakupu? Sporo trenuje, mniej więcej 5-6 razy w tygodniu, różne sporty. Czy zakup takiego sprzętu to overkill dla osoby, która trenuje sporo ale nadal amatorsko? Brakuje mi trochę czasu na regeneracje i nie powiem wydaje się to całkiem atrakcyjne. Jeśli jest to dobry zakup to w jaki budżet celować, zeby miało to ręce i nogi i na co zwrócić uwagę przy zakupie.
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@wap_eeL: czyli najbardziej podstawowym środkiem regeneracji, bez odpopwiedniego snu wszystko inne to tylko półśrodki
Jestem pewien, że maczała w tym palce Pani psycholog, która stała się koleżanką xD
#tenis #igaswiatek #sport
#tenis #igaswiatek #sport
źródło: Zrzut ekranu 2024-10-4 o 09.25.03
Pobierz
@dobry-informatyg: raszynianka xd
Wie ktoś gdzie kupię same botki do butów skitourowych? Konkretnie Atomic HAWX ULTRA XTD 130 CT GW. Nigdzie w necie nie jestem w stanie znaleźć, napisałem już do Atomica, ale jeszcze nie odpisali.
#narciarstwo #sport #kiciochpyta #narty
#narciarstwo #sport #kiciochpyta #narty
Iga Świątek rozstała się z Tomaszem Wiktorowskim. Polka bez trenera
"Trenerze, dziękuję i życzę Trenerowi jak najlepiej. Wiem, że chce Trener spędzić trochę czasu z bliskimi i odpocząć po tych intensywnych 3 latach. Mało kto zasłużył na co najmniej kilkumiesięczne wakacje tak jak Trener" - powiedziała liderka rankingu WTA.
z- 29
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4 października - piątek - terminarz sportowy #mmmecz
Piłka nożna ⚽
🇵🇱 Ekstraklasa
18:00 - Puszcza Niepołomice - GKS Katowice, CANAL+ Sport 3 i 5
Piłka nożna ⚽
🇵🇱 Ekstraklasa
18:00 - Puszcza Niepołomice - GKS Katowice, CANAL+ Sport 3 i 5
źródło: 04.10.2024
Pobierz
Właśnie bym se zeżar ale nie dużo bo wiem że nie wolno np skromną kromke chlebka Bożego grahama z żywiecką ale nie, w ogóle ząbki umyte już o i jeszcze do dentysty umówiony jestem dopiero na 23 października a ubytek jest no i właśnie nie będę jad bo będzie trzeba znowu wyginać na 50 km za karę ale co ty możesz wiedzieć o poświęceniu, leżenie dupą w barłogu i skrolowanie instagramow ehhh
Dobry dzień polskich klubów w Lidze Konferencji
Niebywałe sceny w Kopenhadze! Jagiellonia ograła FC Kopenhaga 2-1 strzelając bramkę w ostatniej akcji meczu! Wcześniej w Warszawie Legia pokonała Betis 1-0.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wrzesień to mój „najlepszy” miesiąc od kiedy zacząłem biegać (a zacząłem dwa lata temu).
Przez te dwa lata była bardzo dużo przerw, dużo wymówek i trochę kontuzji (obecnie walka z dyskopatią).
Przebiegłem 87,7km w 13 sesjach. Z czego trzy razy powyżej 10km.
To, co mi sprawia największą trudność to bieganie w odpowiednim tętnie. Zawsze próbuję się ścigać z czasem zamiast spokojnie budować formę.
W ubiegłym roku, najczęściej biegałem w tętnie 160-180 (nawet „długie” wybiegania).
W
Przez te dwa lata była bardzo dużo przerw, dużo wymówek i trochę kontuzji (obecnie walka z dyskopatią).
Przebiegłem 87,7km w 13 sesjach. Z czego trzy razy powyżej 10km.
To, co mi sprawia największą trudność to bieganie w odpowiednim tętnie. Zawsze próbuję się ścigać z czasem zamiast spokojnie budować formę.
W ubiegłym roku, najczęściej biegałem w tętnie 160-180 (nawet „długie” wybiegania).
W
źródło: Zdjęcie z biblioteki
PobierzWyższa kultura futbolu, czyli typowa sytuacja na meczu polskiej B Klasy
Ah te emocje jak w finale Ligi Mistrzów, a to tylko mecz jak każdy inny w 10 lidze. Sędzia ładnie ich wyprostował
z- 2
- #
- #
- #
- #
Dwie walki w tym tygodniu mogą być całkiem ciekawe:
Zhanibek Alimkhanuly vs Andrei Mikhailovich (Piątek ok. 11:00 wpisane, ale tylko 2 walki, więc pewnie koło 12 będzie, transmisja: w Polsce nie ma, ale wiemy gdzie szukać)
Obrona pasa IBF w kategorii średniej. Kazach wyraźnym faworytem, z dużym prawdopodobieństwem zrobi robotę gdzieś w okolicach pierwszej połowy walki lub w środkowych rundach, ale Mikhailovic stoi przed szansą życia i mimo defensywnych braków jeszcze nie poczuł
Zhanibek Alimkhanuly vs Andrei Mikhailovich (Piątek ok. 11:00 wpisane, ale tylko 2 walki, więc pewnie koło 12 będzie, transmisja: w Polsce nie ma, ale wiemy gdzie szukać)
Obrona pasa IBF w kategorii średniej. Kazach wyraźnym faworytem, z dużym prawdopodobieństwem zrobi robotę gdzieś w okolicach pierwszej połowy walki lub w środkowych rundach, ale Mikhailovic stoi przed szansą życia i mimo defensywnych braków jeszcze nie poczuł
3 października - czwartek - terminarz sportowy #mmmecz
Piłka nożna ⚽
🇪🇺 Liga Europy - faza ligowa
18:45 - Ferencvaros - Tottenham, Polsat Sport Premium 5
Piłka nożna ⚽
🇪🇺 Liga Europy - faza ligowa
18:45 - Ferencvaros - Tottenham, Polsat Sport Premium 5
źródło: 03.10.2024
Pobierz
Edward Cetnarowski. Legenda Cracovii, pierwszy prezes PZPN.
3 października 1877 w Rzeszowie urodził się Edward Cetnarowski, wybitny działacz piłkarski, zasłużony prezes Cracovii, pierwszy prezes PZPN i współtwórca "Przeglądu Sportowego".
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jakoś tak czuje w kościach, że to będzie jedna z tych pięknych historii, wróci bramkarz z emerytury, da najlepszy sezon w swojej historii, Barcelona wygra ligę. Nie jest mi to na rękę bo jestem kibicem Realu, ale fajnie będzie zobaczyć dwóch grajków na skrajnych pozycjach w klubie z top 5 na świecie. W Realu po przejściu Mekambe można zauważyć przesyt materiału. Zobaczymy jak się rozwinie sezon, Real lubi zaczynać słabo, Barcelona grała
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Na jakie zajecia sportowe poza wspinaczka polecacie chodzic by poznac ludzi/pogadac? Na wspinaczke chodzilem i jest to super miejsce by poznac ludzi, pogadac w przerwach ale to totalnie nie moj sport. Chodzilem tez na joge ale tam jedyna szansa z kims pogadac to przed zajeciami, pozniej nie ma mozliwosci wiec odpada. Z tego samego wzgledu odrzucam pilates, spinning.
#sport #samotnosc #hobby
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
·
Na jakie zajecia sportowe poza wspinaczka polecacie chodzic by poznac ludzi/pogadac? Na wspinaczke chodzilem i jest to super miejsce by poznac ludzi, pogadac w przerwach ale to totalnie nie moj sport. Chodzilem tez na joge ale tam jedyna szansa z kims pogadac to przed zajeciami, pozniej nie ma mozliwosci wiec odpada. Z tego samego wzgledu odrzucam pilates, spinning.
#sport #samotnosc #hobby
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
·
konto usunięte via Wykop
@mirko_anonim: jak zacząłeś że wspinaczka? Jakieś zajęcia w grupie czy tak po prostu poszedłeś na ściankę?
✨️ Autor wpisu (OP): @LoremIpsum2137 zajecia w grupie bo chcialem poznac ludzi, a inaczej nie ma za bardzo mozliwosci, chyba ze podejdziesz na pale do obcej osoby i zaczniesz gadac. Ale jak chcesz sie nauczyc to polecam z 4 lekcje indywidualne by ogarnac podstawy i potem juz samemu chodzic. Chodzenie w grupie pod nauke mija sie z celem.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
Najlepsi polscy szachiści wszechczasów i bariera jaką jednego odcinano od podium
Rubinstein był uważany przez wielu za najsilniejszego szachistę świata. W tamtych czasach pretendent do szachowej korony musiał dysponować sporą kwotą na organizację meczu i nagrody. Mistrz świata sam wybierał sobie przeciwnika, głównym kryterium pozostawała wysokość kwoty, jaką kandydat zebrał.
z- 11
- #
- #
- #
Wiem, minęło kilka godzin od ogłoszenia Szczęsnego w Barcelonie ale powiem Wam że nadal wydaje mi się to niemożliwe że gra tam dwóch Polaków. Coś pięknego.
#sport #mecz #pilkanozna
#sport #mecz #pilkanozna
źródło: ghgfdrgdfg
Pobierz
Visca el Szczęsny!
2 polaków rodaków w jednym z najlepszych klubów na świecie!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wołam Mirki z #silownia - można zamówić próbki supli Skill Nutrition https://zakupersi.com/promocja/darmowe-probki-suplementow-skill-nutrition/
#suplementy #sport #cebuladeals #zadarmo
#suplementy #sport #cebuladeals #zadarmo
źródło: images
Pobierz
#tenis #sport
źródło: Zrzut ekranu 2024-10-4 o 10.55.32
Pobierzźródło: Zrzut ekranu 2024-10-4 o 10.56.33
Pobierz