Muszę ci coś powiedzieć żebyś wiedziała, piekłem karkówkę dzisiaj oczywiście nie dla siebie mięsko poprzerastane no nie nie będę jadł. I zobacz jak pieczesz karkówkę to się tłuszczyk wytapia ten tłuszczyk jak przelewasz do miseczki i on po paru godzinach nawet nie paru godzinach szybko stężeje tam pod spodem jest troszkę galaretki i smalczyk no i nie dałem rady nie musiałem wziąć pajdkę grahama ale niedużą tego z Biedronki posmarowałem i zeżarłem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#rower #sport #kolarstwo
Lat temu 10+ pasjonowałem się kolarstwem, miałem rower szosowy, jeździłem często 50-100 km po powiecie. Później rower porzuciłem, były inne tematy. Ostatnio mnie naszło aby wrócić do dawnego hobby, ale przejechawszy się po moich dawnych wioskowych trasach jestem w szoku jak zwiększył się ruch samochodowy i jakie chamstwo panuje na drogach. Jeżdżąc autem tego nie zauważałem. Właściwie nie mam gdzie pojeździć na szosówce
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć mam pytanie bo biorę białko BioTechUSA Iso Whey Zero do tego kreatynę. I mam poczucie że stoję w miejscu od roku z postępami w sensie siły i mięśni. Czy coś byście polecili dodatkowo brać? Ćwiczę 2x w tygodniu po 1h. Mam 40 lat. I największym problemem jest brak energii… jakieś sugestie pls?
#sport #silownia #fitness #fit #kulturystyka #trening #
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

28 września - sobota - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇵🇱 Ekstraklasa
14:45 - Raków Częstochowa - Puszcza Niepołomice, CANAL+ Sport 3
@mmm_MMM +276
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 28 września - sobota - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇵🇱 Ekstr...

źródło: 28.09.2024

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale jakbyś widziała to co ja jak podnoszę koszulkę to byś wymiękła nie, jeszcze jak napnę to w ogóle nie, ale to niekonieczne, 6pak może i w 8pak się zmieni kiedyś, a te skośne brzucha cudo, a po bokach jak to smukle się zwęża i schodzi niżej jaaaaa, a jeszcze se wziąłem mniejsze bokserki, nosiłem xl z zapasem, teraz l, musiałabyś to zobaczyć, szok normalnie nie ustałabyś na prostych nogach
normalnie chodzę
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

27 września - piątek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇵🇱 Ekstraklasa
18:00 - GKS Katowice - Pogoń Szczecin, CANAL+ Sport 3, CANAL+ Sport 5
@mmm_MMM +276
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 27 września - piątek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇵🇱 Ekstr...

źródło: 27.09.2024

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Trzeba pamiętać o jeszcze jednej ważnej rzeczy. Wojtek miał propozycje od Al Nasrr (tam gdzie gra CR7) i dwa sezony zarobić 40 mln euro, ale odmówił. Wolał zakończyć kariere po tym jak Juventus dam mu do zrozumienia, że musi odejść. A on zamiast wziąć 40 mln.. wolał żyć w spokoju we Włoszech lub w Hiszpanii na emeryturce.. wpada oferta z Barcelony, która znowu jest TOP na świecie. Jeszcze w tym roku wrócą
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

i dwa sezony zarobić 40 mln euro, ale odmówił


@arturek98c: Nie on odmówił tylko saudyjczycy zrezygnowali, najprawdopodbniej temat za szybko wyszedł do mediów i ostatecznie wybrali kogoś innego.
  • Odpowiedz
@mr-dawid: Miałem podobnie z paroma wyjątkami:
- w podstawówce w czasie turnieju między klasowego dostałem korkiem w kolano które boli do dzisiaj (prawie 32 lvl here)
- w gimnazjum miałem okazję pojechać na turniej międzyszkolny to spóźniłem się na wyjazd pod szkoła i pojechali beze mnie
- parę razy trenowałem w sekcjach piłkarskich (w gimnazjum i technikum) ale bez udziałów w samych turniejach
- zapisałem się kiedyś do Ligi Szóstek
  • Odpowiedz