Dlaczego muszę spać 12 godzin, żeby wstawać naturalnie bez budzika? Jak się leczyć? #zdrowie #spanie #rozwojosobisty #sen

#pkp #spanie #pociag #podroz #organizm

Myreczky, mam pociąg o 3.40. Jest 1.07... Nie mogę zasnąć w pociągu za nic w świecie - z takich a nie innych powodów muszę być czujny przez cały czas. A mam talent do zasypiania...
Czy jeśli teraz się kimnę 1,5 godziny, to oszukam na tyle organizm, że potem ciężej mi będzie zasnąć? Bo teoretycznie mieszkam obok dworca,Pokaż całość

Jaki materac 160x200 polecacie do ok 1k na łóżko z palet?
#pytanie #szukam #lozko #spijzwykopem #materac #sen #spanie

#motocykle #heheszki #sen #spanie #motoryzacja

Nie zdawałem sobie sprawy, że można zasnąć jadąc motocyklem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

https://www.youtube.com/watch?v=4DUbW7_KyWE

Odsypiałem dziś ciężki tydzień w robocie. Pospałem do 10:00 i jestem kosmicznie wręcz przymulony. A mam plany na dziś.
Houston, mamy problem.
#oswiadczeniezdupy #spanie #problemypierwszegoswiata

Po ile godzin sypiacie? #pytanie #spanie

Wy też tak macie, że najlepiej śpi się wam i sen najlepiej wam smakuje, gdy na zewnątrz jest już jasno? Bo ja tak

#sen #kiciochpyta #spanie

Kiedy Mama Zmieni Pościel. Ahhh... Cudnie mi (｡◕‿‿◕｡) #tenuczuc #czujedobrzeczlowiek #spanie

#materac #materace #sen #spanie

Planuję kupić materac, najchętniej z pianki termoelastycznej, znalazłem ofertę materac + 2 poduchy visco + pokrowiec za 1900 zł.

O to: http://materace-viscotherapy.pl/materace/9-materac-termoelastyczny-de-lux-20cm.html#/twardosci-sredni_do_100kg/pokrowiec_clima_3d-tak/poduszka_visco-tak_2_poduszki/rozmiar-180x200

MaPokaż całość

spać nie idzie bo pod kocem za ciepło a bez koca za zimno.. ja cię... #spanie #bezsennosc

Dlaczego śpi się dużo przyjemniej pod jakimkolwiek przykryciem, niż w nawet bardzo ciepłym ubraniu? Przykładowo latem, mogę spać pod lekkim kocem lub nawet prześcieradłem i jest spoko, ale np. w nawet ciepłym dresie, ale bez przykrycia, już nie jest tak przyjemnie. W czym tu rzecz? Może jest to temat do #naukowybelkot @dkm17?

#pytanie #ciekawostki #nauka #spanie #obrazekdlazwiekszeniaatencji

Hej, czy ktoś z was próbował zwiększyć ilość snu? :P W tygodniu śpię po 6-6,5h, w weekend więcej 7-8h ale czuję jakbym był niedospany. Czy ktoś sypia podobne ilości? Nie piję kawy ani energetyków no i zauważyłem że oglądanie telewizji wygodnie leżąc na łózku raczej nie wchodzi w grę bo po 20-30 minutach zwyczajnie zasypiam. Mam 23 lata i w sumie nie wiem czy to jest normalne czyli czy to wynika poPokaż całość

Chcesz wstawać o poranku, a żadne budziki czy inne wynalazki nie pomagają? Zacznij spać na podłodze! Dzisiaj spałem na samym kocu, było mi tak k------o niewygodnie, że wstałem sam z siebie o 6 rano - co naprawdę mi się nie zdarza. ( ͡° ͜ʖ ͡°) I podobno jest to bardzo zdrowe - chociaż wiadomo, że jeden rabin-fizjoterapeuta powiem tak, inny nie ( ͡° ͜ʖ ͡°Pokaż całość

śpie 8 godzin dziennie, ale nie mam żadnych snów hmm jak spie 9-10 to zawsze mam sny, powininem spać dłużej? #spanie #sen

Mirki, gdzie polecacie spanie we wrocławiu na ten weekend ? piątek-sobota 2 dni. Ceny hoteli i a'n'b to porażka..
macie kogoś znajomego z wynajmem? nie musi być super centrum..

#wroclaw #spanie #noclegi #turystyka

#sen #problemyzesnem #spanie przez ostatni tydzień codziennie budziłem się o tej samej porze w środku nocy (niezależnie o której się kładłem do łóżka) i potem było mi ciężko zasnąć. Jakieś podpowiedzi?

Ale dziś miałam #sny miraski to masakra. Zaczęło się od chmur. Był wieczór, ja prowadziłam na smyczy jakiegoś psa na sporym osiedlu, to było na nasypie takim i nadchodziły niesamowite chmury, takie z dzyndzlami na dole (zapomniałam jak się nazywają), Wyglądały jak pieczarki przykryte naleśnikiem - tak nawet powiedziałam we śnie, chciałam zrobić zdjęcie, ale pies mnie zaczął szarpać do innego psa i nic z tego nie wyszło.

Potem bawiłam sięPokaż całość