Mirunie!
Jakieś pomysły w jaki sposób skutecznie zacząć wcześniej spać?

Obecnie strasznie się rozregulowałem. Godzina 2 w nocy to u mnie norma a ostatnio zasypiam o 5.
Docelowo chciałbym chodzić spać przed 11.

JakPokaż całość

#ikea #spanie #zakupy #pomocy Czy zna się ktoś z wykopu na materacach? czy materace z IKEI są ok? interesuję mnie model MORGEDAL lub MATRAND ?

#anonimowemirkowyznania
Cześć, Mirki.

Mam dość typowy problem: w nocy chrapię.
O ile mi to nie przeszkadza wizualnie, to wiadomo, że partnerce tak. W dodatku czytałem, że w ten sposób człowiek gorzej śpi, co widzę po sobie może być prawdą.

KtośPokaż całość

#sen #spanie #sonda #rozowepaski #niebieskiepaski

Cześć,
czy posiada ktoś z was materac firmy Benet? (https://www.benetsleep.pl/)
Jeżeli tak to czy polecacie zakup? Czy może jednak warto spróbować wybrać coś z Ikea?
Pytam się ponieważ jest dosyć drogi a w internecie są tylko pozytywne opinie :)

#meterac #spanie #benetsleep #benet

Mirki, poleci ktoś jakiś "niezly" materac na wymiary 140x200 w okolicach 500-600 zł ? Wynajmuje mieszkanie studentom i muszę dokupić dlatego taka niska cena bo wiadomo jak on za 5 lat będzie wyglądał :)

#materace #mieszkanie #spanie #nieznamtago #remont

Jaka pozycja przy spaniu mówi o Tobie
tutaj Sad and Useless
#spanie #zwiazki #heheszki

Jaki materac polecacie w cenie do 2k-2,5k? #materac #sen #spanie #kiciochpyta

inteligentny budzik z MiBand 2
Hej, znacie jakieś apki aby używać inteligentnego budzika za pomocą MiBand2?
oficjalna apka tego nie ma.
#miband #miband2 #xiaomi #mifitpl #budzik #sen #spanie #xiaomi #smartfon

Mirki, jakies wyprobowane tabsy na sen macie? Potrzebuje w tym tygodniu, zeby w dzien spac, a bez tego nie potrafie, nawet, jak jestem bardzo zmeczony.
#spanie #bezsennosc #pytanie

Używa ktoś z was takiego materaca? Jest w stanie podzielić się opinią?
http://allegro.pl/materac-160x200-kokos-fdm-home-max-premium-24-cm-i6338165735.html
#kiciochpyta #pytanie #spanie #materace #materac

mirki jestem taki zmeczony ze juz bym sie polozyl ale nie chce ryzykowac ze wstane o 2 w nocy wiec wole sie polozyc o 22 ale juz tak padam jak wytrzymac jeszcze te godzine pls dajcie jakies rady xD
#jakniespac #niespanie #niesen #zmeczenie #spanie #sen

Mirki, jakie macie sposoby, aby rano wstać? Mam problem od dłuższego czasu. Idę spać około 23, staram się nie zasypiać później, niż 23:15, aby wstać max 6:15. Jednak od miesiąca nie ma bata - nie wstałem wcześniej, niż 6:45. Przełączam budziki, daje drzemki. Dziś zostawiłem budzik na drugim końcu pokoju. Wstałem, wyłączyłem i... tak źle się czułem, że musiałem dospać się kwadrans... A chcę wstawać o 6, a by na 7 byćPokaż całość

Chciałabym być teraz w Nowym Jorku, bo tam jest ledwo po drugiej i mogłabym jeszcze spać.
#takaprawda #spanie

Używa ktoś poduszki ergonomicznej? Jest sens w to inwestować jeśli kręgosłup zdrowy? #dom #sypialnia #spanie #sen #rozwojosobisty #kiciochpyta