@cheeseandonion: smacznego, akurat wlasnie skonczylem swoje sniadanie

@cheeseandonion: szynka, jajka, cebulę i pomidorki zostawić. Reszta wypad

@cheeseandonion: awokado+cebula+pomidor = guacamole, chleb zrobić w jajku i położyć na niego podsmażone serrano i zjeść z guacamole, takie trochę keto-śniadanie

@Zgrywajac_twardziela
twarożek boży

@ktomizajalnazwy: ja jak mam czas to 1 śniadanie białkowe bez węgli np twarożek z pokrojoną papryką i pestkami dyni, a na drugie coś z węglami np jogurt naturalny z wkrojonym jabłkiem, masłem orzechowym i cynamonem itp

Co się z takiego dietetyczno-medycznego punktu widzenia powinno jadać na śniadanie?

@ktomizajalnazwy: to co ci pasuje. Tego się nie da zbadać, za dużo zmiennych, trzeba by wykonać badania na naprawdę ogromnej próbce populacji. Te wszystkie "5 posiłków dziennie" albo "śniadanie to najważniejszy posiłek dnia" to guślarstwo. Spróbuj różnych opcji (brak, dużo węgli, dużo białka i tłuszczy, różne rozmiary, może jakieś mało kaloryczne owoce/warzywa) i przekonaj się co ci pasuje

@artesonraju: Owsianka albo jajecznica.

@UlanaGraszka fajny chlebek, smacznego

@UlanaGraszka chlebek z Heroes 3

@chione: ach ten bałtyk

@chione: niczego sobie jak zwykle :>

@mkarweta: ale co to jest

@mkarweta: wreszcie ktoś dobrze zrobił szakszukę

@kocham_wykopka Przytyjesz

@Informatyk_0k: Keczup by się przydał jakiś do tego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Informatyk_0k: w tej panierce jest mnóstwo tłuszczu, wyciągając podłoż ręcznik papierowy.

@pieknylowca
pszna bułeczka smacznego dla chłopa

@Rruuddaa: wybierz 1500 kcal i narzekaj na porcję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@slavkowsky: @mr-hardy do tego suchego chleba to chyba jasne

@KwasneJablko: To jest głównie tłuszcz

@johnymielony69: Weź sobie chleba do tego. Bez chleba to się nie najesz.

@stefan_pmp: Nazwa trochę myląca. Powinno być "Pod Żabą"

@luxkms78: Akademika Hnatyuka St, 11
https://maps.app.goo.gl/st9r2mf7JFZxjJPf6