śniło mi się że Jacek #bartosiak podczas rozmowy z Piotrem Zychowiczem puścił soczystego bąka roześmiał sie, i poprosił Zychowicza by to wyciął i zadał pytanie jeszcze raz, a Zychowicz odpowiedział mu że to leci na żywo.

#sen #przeczucie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#rysujzwykopem #magg #psy #sen #sny

W książce o świadomym śnieniu, którą obecnie czytam jest o prowadzeniu dziennika snów. Ale dzisiaj ciężko byłoby opisać to, co robiłem we śnie, bez oddania tego obrazkiem.
Wycisnąłem psu (możliwe, że była to jedna z dwóch już dawno nie żyjących suk moich rodziców) jakąś taką grudkę na grzbiecie, a w powstałej ranie pojawiły się pod skórą przeraźliwie
smiech2 - #rysujzwykopem #magg #psy #sen #sny

W książce o świadomym śnieniu, którą...

źródło: comment_1643409063WuU5g5GdWakksiVRrtWPdO.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@smiech2: ja czasami miewam po 4-5 snów na noc, jak paliłem mj to zero, po odstawieniu zawsze potrzeba ok. 1-2 tyg zeby sny wrócily do prawdziwej "mocy", czasami potrafi mi się przyśnić sen z przed 4-5 lat, czasami mi się snią identyczne sny parę razy na przestrzeni paru lat w odstępach paru miesięcy, a czasami mam coś takiego, że w nagłym momencie życia codziennego podczas zwykłych czynności potrafi mi się
  • Odpowiedz
@pomywacz: "Siła snów" Alice Robb. Dostałem na gwiazdkę i sobie pomału czytam. Ale o świadomym śnieniu czytałem już wcześniej w necie. Mam nadzieję, że uda się to osiągnąć.
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Mirki, mam poważne problemy ze snem. 30 lat. Nawet po 2,5mg melatoniny budzę się w połowie snu o 4:00 rano i dalej idę spać. O ile zasnę oczywiście. Czasem zajmuje to nawet godzinę. Jak się budzę w nocy - czasem bije mi serce. Czasem budzę się odrętwiały. O co to chodzi? Już pomijam fakt, że mogę spać max 8 godzin. Oczywiście dłużej nie. Jak mnie coś wybudzi to już
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zainteresowało mnie

Melatonina jest występującym naturalnie w organizmie człowieka neurohormonem, produkowanym

w ośrodkowym układzie nerwowym przez szyszynkę. Synteza melatoniny z aminokwasu tryptofanu

odbywa się również w innych komórkach i narządach, jak np. siatkówce oka, gruczołach łzowych,

przewodzie pokarmowym, skórze, limfocytach. Wysokie stężenia melatoniny obserwowano także w
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Siema, mam pytanie o spanie,
W ciągu dnia normalnie funkcjonuję i nie robię drzemek,
Nie zdąża mi się zasypiać nagle i raczej wykluczam hipersomnie.
Często mam do pracy na popołudnie i wtedy chodzę spać dość późno, 24 - 1 w nocy, zasypiam dość szybko ale trochę zawsze przed posiedzę na telefonię.
No i tu się zaczyna, mogę spać i spać, 10 rano budzik i 3x drzemka.. nie wiem ile mógłbym tak spać
Szawagier - Siema, mam pytanie o spanie,
 W ciągu dnia normalnie funkcjonuję i nie r...

źródło: comment_1643361221cyurg047eFUlscJIaVb9XC.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Szawagier: Śpij dopóki możesz, jak Ciebie jakaś trauma (np. śmierć bliskiego) spotka to nawet 3 godzin dziennie nie prześpisz. Musisz różnicować, jesień, zima - kiedy jesteśmy generalnie bardziej senni, a wiosna, lato kiedy na skutek działania słońca (o ile się naświetlamy) nie chce się tak intensywnie spać. Mnie się wydaje, że zimą, czy jesienią występowanie nad-senności jeszcze nie świadczy o poważnych problemach np. psychicznych, o ile okres wiosny i lata
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@soshiu: Musisz sie przelamac i wstawac ok powiedzmy 0630hrs pierwszego dnia bedziesz bardziej zmeczony ale idziesz spac o 22 spokojnie. Po tygodniu organizm wraca do trybu. Tylko musisz wstac rano zadnych jeszcze 10 min( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@soshiu: Tak, robisz 24h bez snu, potem zasypiasz normalnie koło 23, i teraz najtrudniejsze przed tobą, wstać sztywno o 7 rano i tak powtarzasz aż do skutku, ewentualnie jak nie możesz spać to nie leżysz w wyrku tylko się czymś innym zajmujesz
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach