Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Zaszczyk
  • 1
Mirki jak najlepiej i najefektywniej połączyć #plywanie i #sauna? Dotychczas robiłem 10 basenów krótkich, szedłem do sauny suchej na 10 minut, potem schłodzenie i z powrotem pływać (tak z 30 basenów). Nie wydaje mi się zbyt mądre pływać intensywnie po saunowaniu, ale jednak zdecydowanie lepiej mi się pływało te 30, niż pierwsze 10. Jakie wy macie strategie?

#sport
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bylembordo
  • 2
Mirki,

czytałem kiedyś, bodajże w biografii Andrzeja Iwana, że swego czasu śmiali się z Andrzeja Juskowiaka, bo gość lubił dobrze zjeść i zaczął mu brzuszek odstawać. No więc Juskowiak się wkurzył i założył się z gośćmi, że zrzuci 10kg w tydzień. Zakład podobno wygrał dzięki saunie i bieganiu w kilku swetrach w słońcu. Jak sądzicie jest to w ogóle możliwe?

#trening #sauna #pilkanozna #pilkarskieciekawostki
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bobas
Bobas
  • 0
@Arturrow: No to dobrze, że nago akurat. Nie wiem czy to pozytywnie napisałeś czy negatywnie. A wejdź w Polsce to Cie od zboczeńców wyzwą. Ci ludzie nigdy w życiu na saunie z prawdziwego zdarzenia nie byli. A upomnij brudasa, że po wyjściu z pomieszczenia od razu włazi cały spocony do bali zamiast sie wczesniej spłukać to Cie jeszcze o-------i.

Z tym małym ręczniczkiem to troche lipa, bo powinno tacy moczą
  • Odpowiedz
Arturrow
  • 0
@Bobas: Oczywiście na plus pisałem, a do tego cisza i spokój. Najlepsze w tym jest to że do Czech przyjeżdżają też Polacy i nikt do nikogo nie ma żalu, że dziecko musi oglądać "goliznę" innego pana, pewnie w Polsce ten sam koleś by cie powyzywał od zboków i że jego dziecko będzie miało traumę do końca życia. Chociaż muszę powiedzieć, że jak byłem pierwszy raz na takim basenie to byłem
  • Odpowiedz
Jack_Pstrong
Jack_Pstrong
  • 4
Są tu jacyś Wykopowi eksperci od #sauna ?

Jedna rzecz mnie dziwi. Wszędzie ludzie polecają wskakiwać do basenów z lodowatą wodą zaraz po wyjściu z sauny.

A mnie zawsze uczono, że takie nagłe zmiany temperatur nie są zdrowe dla naszego ciała.

Paradoks?
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TheMan
  • 2
@Jankino: @Jack_Pstrong: No, do basenu / jeziora /etc. najpierw powoli powinno się wchodzić, oblewać się wodą i dostosowywać do temperatury.

@blisher: Saunowanie się tak + wypacanie toksyn, ale człowiek to nie stal, że nagrzewa się go do 70 stopni Celsjusza i wrzuca do wody 22 stopnie, bo umrze mu się.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi