Wszystko

Najnowsze

Archiwum

landu
landu
  • 13
400474,87 - 87,00 = 400387,87

Taka tam tyra siłowo-biegowa. Pogoda jest, jak każdy widzi :)

No, najfajniej chyba wyszedł zakres w środę, bardzo poprawnie tj. 8 km po 3:55. Jak na to, że nie czuję zupełnie szybkości to całkiem nieźle :)

#
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kinja
  • 15
400536,41 - 5,00 - 5,00 - 5,00 - 6,09 = 400515,32

Wciąż niewiele i wciąż powoli, ale to w sumie mój pierwszy taki porządny treningowo tydzień, więc się z niczym nie spieszę. No i już nie wspomnę o tym, że po prostu jestem trochę zmęczona - całym tym tygodniem. Na szczęście kolejny zapowiada się już dużo lżej, więc liczę że i sił będzie więcej.

Miłej niedzieli Mirki. ʕ•
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rogi_
  • 22
Plusy się rzekły to musiałem iść. ¯\_(ツ)_/¯

Jak wyszedłem to pomyślałem: o chui, może jedna piąteczka koło domu. Ale po pierwszym km było już lepiej i tak sobie biegłem. Na świeżym puchu było całkiem dobrze, lepiej niż po kałużach, ale trochę śnieg w twarz zacinał. Przy końcu jeszcze pomyliłem trasę i dołożyłem trochę metrów, ale było tam ciemno. :P Śniegowe tempo 4:58, jak na mnie nie tak źle.

400769,3 - 11,25 =
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kinja
  • 10
5878650 - 2100 = 5876550

Oto i ja po długiej przerwie. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona tym, że moje dzisiejsze pływanie nie okazało się klęską. Niestety, to jeszcze nie powrót na stałe, bo od przyszłego czwartku czekają mnie przymusowe 2 tygodnie basenowej laby. :(

#plywajzwykopem #ruszwroclaw

Wpis
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randy
  • 12
401130,06 - 20,28 - 13,02 = 401096,76

Elo,

Zima to bieganie jest zastepowane biegowkami :)

Biegowki
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kinja
  • 18
401567,88 - 4,63 = 401563,25

Mała przerwa i wracam do ogarniania uczelnianego życia.


  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
landu
landu
  • 15
401661,63 - 93,75 = 401567,88

Nowy rok, nowy Ja :D

A tak na poważnie, konkretna robota się zaczęła i wreszcie bez jakiś większych komplikacji. Mimo srogiego jak na Wrocław ataku zimy biega mi się bardzo dobrze. Może tylko pozbyłbym się tych resztek przeziębienia, żeby było lepiej.

W
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zieju94
  • 1
@Wyrewolwerowanyrewolwer: ja wczoraj już nie byłem kulturalny xD powiedziałem chamsko, żeby nie wpieprzał się tuż przede mną (ja pływałem raczej ciągiem, a on 50m i musiał startować tuż przed moim nawrotem) - janusz się przejął i trochę ogarnął,a ostatecznie po od rozmowy 10 min zmienił tor xD
  • Odpowiedz
Kinja
  • 18
402313,49 - 5,19 = 402308,30

W końcu jakieś poranne bieganie - chociaż w moim przypadku to póki co kaleczenie biegania raczej. XD Nie ma co marudzić, tylko trzeba wziąć się do roboty. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Cracovia sama się przecież nie przebiegnie. (
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
souriss
souriss
souriss
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Kinja: gratulacje stażu, życzę powodzenia i utrzymania systematyki (chociaż z tego co widzę, nie ma co narzekać na nią). :)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi