@SpeedyG: Dzięki za rady, ale będę się jednak stosować do tego, co mam zaplanowane w oparciu o moje biegowe doświadczenie. (ʘ‿ʘ) Na rzeczy o których piszesz tez na pewno przyjdzie czas, ale nie w ciągu najbliższych 16 tygodni.

@randall: O kurczę ᶘᵒᴥᵒᶅ No to teraz tym bardziej się muszę wziąć do roboty! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@macan: Jutro podsumuję ilość podciągnięć i pompek i odejmę je od wykopowego licznika ;)

@stateknaniebie: Nie 6 tylko 5! I spokojnie, ostatnie 2 tygodnie też tak wyglądały. ;) Póki co i tak dość lekkie te biegi są, jak zacznie się cięższa praca, to wtedy na pewno wrócę do 4. ;)

@sz-n: Ale ja miałam na myśli, że nie planowałam biec pod wiatr, a nie że wiatru nie planowałam. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ona to są szaleńce poza kontrolo.

wczoraj na basenie złapał skurcz w łydkę

@stateknaniebie: Najgorzej. To oby szybko puściło i już nie wracało. :D

więc pomogło na feelsy

@stateknaniebie: Bieganie w 99,9% przypadków pomaga mi na rozładowanie złych emocji. Jeden z wielu powodów, dla których je kocham. ʕ•ᴥ•ʔ

@BenzoesanSodu: Na obojczyku (i tak pod nim) lewym - góry z zieloną zorzą a nad nimi gwiazdozbiór panny. Bo postanowiłam że zrobię sobie tatuaże, które będą dla mnie symbolami mojej rodziny. Ten to mój Tatuś - góry bo biega po górach, poza tym Piotr - petrus - skała no i jest to taki symbol siły i czegoś co jest stabilnie i tym dla mnie jest mój Tata. Po lewej stroniePokaż całość