Aktywne Wpisy
![RitmoXL](https://wykop.pl/cdn/c0834752/cfabba97fd8b6dea59939479eb1f1af03f094a46391c8456dda9c03fcad36c87,q60.png)
RitmoXL +809
#nieruchomosci #kredythipoteczny #kredyt2procent upośledzone wykopki, gdy usłyszą "podatek katastralny"
![jan-kowalski-nieudany-eksperyment - #nieruchomosci #kredythipoteczny #kredyt2procent ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/30ba22016acd9d02ea276afb033bdb8a7bc1bcd8d38fe45fa3d9db9fa4deb3ee,w150.jpg)
źródło: comment_1606990204nSSCFxVjeGJtOU1pZ4qhyV
PobierzSkopiuj link
Skopiuj linkźródło: comment_1606990204nSSCFxVjeGJtOU1pZ4qhyV
PobierzWykop.pl
-podciągnięcia nachwytem: 12 i 10 (przerwa 2min)
-podciągnięcia podchwytem: 7 i 6
-pompki: całe #wyzwaniesally plus 3 pompki
-przysiady: całe wyzwanie sally
-wspięcia na palce: 35 na każdą nogę
-brzuszki (spięcia) z 3kg piłką: 45
Ale dziś mi się strasznie nie chciało :( ale cieplutko jest w festung #breslau, w samej podkoszulce można na drążek maszerowć ;)
#mikrokoksy #trening #sport #podciaganiezwykopem #ruszwroclaw #ruszmirko #motywacja
Zawsze skupiałem się na pompkach.