154640 - 63 = 154577

Statystyki:

Dystans: 63 km
Wertykalnie: 514.9m(↑260.6m/↓254.3m)Pokaż całość

155231 - 58 = 155173

Chojnice- Małe Swornegacie- Konarzyny- Kopernica- Chojnice. III Rajd Kaszubskiej Marszruty. Łącznie grubo ponad setka uczestników, grupa z Chojnic około 50 luda. Tempo rekreacyjne, ale baaaardzo sympatycznie. Pokażmorde nie taguję bo siara. Kto poznaje kozaka po lewej? :D

W tym tygodniu to już 90km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

155840 - 50 = 155790

Źle nie jest ٩(●ᴗ●)۶

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

156028 - 56 = 155972

Dzisiejsza, przed-południowa rundka z niebieskim.
Leśnie bardzo. I pięknie (;

W tym tygodniu to już 161km!Pokaż całość

156643 - 102 = 156541

Jeszcze nigdy nie dostałem mandatu za jazdę rowerem, no cóż dzisiaj był ten pierwszy raz ;) bo chciałem sobie skrócić drogę - zamiast robić koło wokół miasta 2km to wjechałem na chwilę pod prąd i chciałem zjechać od razu na chodnik. Ale oczywiście bagiety zjawiły się w najmniej odpowiednim momencie i na pobocze. Na nic tłumaczenie, że inaczej nie szło przejechać, bo chodnik kończył się w momencie skrętuPokaż całość

Jedziemy, na rower,
jedzieeemy na rower,
jedziemy, na rower,
opalimy się!

#rrtag #ruszmirkoPokaż całość

80233,08 - 9,35 = 80223,73

Nie polecam biegu o godzinie 13 przy 27 stopniach. Prawie umrzyłem :D

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

157446 - 100 = 157346

Duża i mała pętla dają akurat #100km (bez kombinowania wyszło dokładnie 100,12 km). :)

Pokaż spoiler

Statystyki tradycyjnie zaniżone włóczykijstwem bez pauzowania. :] Ale na przykład najlepszy odcinek 5 km (dystans 90-95 km) przejechałem ze średnią prędkością 33,37 km/h w tempie 01:47 min/km.Pokaż całość

157857 - 30 = 157827

W tym tygodniu to już 30km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

80273,08 - 14,00 = 80259,08

Rozbieganie + 6 x 1km/0,5km (4:00/trucht-marsz)

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

7581,78 - 29,00 = 7552,78

Trzeba korzystać z pięknej pogody póki jest! ʘ‿ʘ

#rolkomaraton #ruszmirko

158617 - 27 = 158590

Statystyki:

Dystans: 27 km
Czas: ◷00:59:18Pokaż całość

158950 - 45 = 158905

Statystyki:

Dystans: 45 km
Wertykalnie: 443.633m(↑293.454m/↓150.179m)Pokaż całość

159065 - 43 = 159022

Pierwszy test Stravy. Te odcinki na czas coś pięknego szkoda tylko że GPS taki niedokładny.

W tym tygodniu to już 208km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

80323,77 - 7,57 = 80316,20

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

2754 - 8 = 2746

Wczorajszy popołudniowy teren. :)

#konskiegranice #ruszmirko

159194 - 41 = 159153

Kręcenie z @makapakaaa
#wykoptribanclub
Średnia prędkość: 24km/hPokaż całość

80329,08 - 5,31 = 80323,77

Statystyki:

Dystans: 5.31 km
Wertykalnie: 180.4m(↑67.9m/↓112.5m)Pokaż całość

159299 - 41 - 16 - 16 - 16 - 16 = 159194

dzisiejsze sprawdzanie nowych bib-thighs (: moje pierwsze, ale już się w nich zakochuję!

16-tki to domo-galerie z tygodnia. popracowo tłumaczę książkę, a że pogoda ładna, to dojazdy na rowerze.

miłegoPokaż całość

159989 - 85 - 54 - 10 - 33 - 6 - 102 - 85 = 159614

Z ostatniego "półtorej" tygodnia :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość