452015 - 48 = 451967

Pobrzydzili Stravę :(

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

23079,62 - 10,08 - 9,56 = 23059,98

Ostatnie dwa dni to biegi z czasem 48:30, wczorajszy poszedł lepiej, bo dzisiaj zacząłem za ostro i w połowie musiałem zwolnić (z 4:35 na 5:30). Pogoda wspaniała, uśmiech na twarzy i można lecieć!

#bieganie #biegajzwykopem #tengoscbiega

#
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

452669 - 50 = 452619

Kolejny rowerowy wieczór, trzeba korzystać z ostatnich ciepłych dni w roku

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

454422 - 7 - 7 = 454408

Całe nic. Poszedłem wreszcie dowiedzieć się co i jak z moimi kolanami. Wychodzi na to, że mam konflikt rzepkowo-udowy. Na razie przerwa od sportu, jedynie rozciąganie i takie tam, w domu i u fizjoterapeuty...

W tym tygodniu to już 14km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

23511,73 - 12,52 = 23499,21

Witam,witam i o zdrowie pytam. U mnie coś kiepsko,jakieś przeziębienie czy coś bo katar mam nieziemski no i kaszel ale biegać trzeba :) Poranek był o dziwo bardzo ciepły aż nad zwyczaj ciepły. Dlatego chyba biegło się po prostu rewelacyjnie, denerwował tylko ruch na drogach i chodnikach,nie wiem czy to kwestia Poniedziałku czy co ale na podziw (po godzinie 4 rano powinno być znacznie luźniej) a tu taki
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach