452015 - 48 = 451967
Pobrzydzili Stravę :(
Statystyki:
Dystans:
Pobrzydzili Stravę :(
Statystyki:
Dystans:
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
23059,98 - 15,00 = 23044,98
Dobrego dnia !
#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega
Wpis
Dobrego dnia !
#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega
Wpis
23079,62 - 10,08 - 9,56 = 23059,98
Ostatnie dwa dni to biegi z czasem 48:30, wczorajszy poszedł lepiej, bo dzisiaj zacząłem za ostro i w połowie musiałem zwolnić (z 4:35 na 5:30). Pogoda wspaniała, uśmiech na twarzy i można lecieć!
#bieganie #biegajzwykopem #tengoscbiega
#
Ostatnie dwa dni to biegi z czasem 48:30, wczorajszy poszedł lepiej, bo dzisiaj zacząłem za ostro i w połowie musiałem zwolnić (z 4:35 na 5:30). Pogoda wspaniała, uśmiech na twarzy i można lecieć!
#bieganie #biegajzwykopem #tengoscbiega
#
@thatguy93: Tak trzymać
452180 - 10 = 452170
W tym tygodniu to już 18km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 18km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
452669 - 50 = 452619
Kolejny rowerowy wieczór, trzeba korzystać z ostatnich ciepłych dni w roku
Statystyki:
Dystans:
Kolejny rowerowy wieczór, trzeba korzystać z ostatnich ciepłych dni w roku
Statystyki:
Dystans:
452789 - 20 = 452769
Jazda próbna,jeszcze trzeba trochę poprawić przerzutki, siodło i będzie ogień.
W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #pokazrower
Jazda próbna,jeszcze trzeba trochę poprawić przerzutki, siodło i będzie ogień.
W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #pokazrower
452955 - 18 = 452937
Godzinka wieczornego cardio.
Statystyki:
Dystans:
Godzinka wieczornego cardio.
Statystyki:
Dystans:
453641 - 8 = 453633
W tym tygodniu to już 8km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 8km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
23329,55 - 8,98 = 23320,57
Ależ pogoda! Po prostu cudowna! Jest tak ciepło, że to jest normalnie szok.Biegło się bardzo przyjemnie,no i jakoś przeziębienie nawet odeszło w siną dal. Idealnie ! Dobrego dnia !
#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega
Wpis
Ależ pogoda! Po prostu cudowna! Jest tak ciepło, że to jest normalnie szok.Biegło się bardzo przyjemnie,no i jakoś przeziębienie nawet odeszło w siną dal. Idealnie ! Dobrego dnia !
#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega
Wpis
@BenzoesanSodu: Zazdroszczę z tym przeziębieniem, moje póki co przybiera na sile. Miłego dnia! (｡◕‿‿◕｡)
@Kinja: i tak warto powalczyć. To ostatnia prosta. Nie poddaj się!
23344,78 - 7,88 = 23336,90
Po raz drugi na nowej trasie i po przerwie spowodowanej przeziębieniem... Ale było dobrze, więc dobrze. ;)
#biegajzwykopem #bieganie
#sztafeta #ruszmirko
Po raz drugi na nowej trasie i po przerwie spowodowanej przeziębieniem... Ale było dobrze, więc dobrze. ;)
#biegajzwykopem #bieganie
#sztafeta #ruszmirko
1586 - 7 = 1579
Sobotni teren, piękny jesienny las... Czego chcieć więcej? ;)
#jezdziectwo #konie #jazdakonna
#
Sobotni teren, piękny jesienny las... Czego chcieć więcej? ;)
#jezdziectwo #konie #jazdakonna
#
2905 - 7 = 2898
@Ayano Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
1586 - 7 = 1579
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@trace_error: Na stronie widzę, że czcionka się zmieniła, ale po aktualizacji apka ciągle taka sama.
@Mortal84: pewnie się pojawi jak odświeżysz cache przeglądarki albo się zalogujesz ponownie
453836 - 25 = 453811
Statystyki:
Dystans: 25 km
Czas: ◷01:02:15
Statystyki:
Dystans: 25 km
Czas: ◷01:02:15
źródło: comment_lQnaRaSF7glIfeKm0sFJXzxBU8HuiLu9.jpg
Pobierz
454061 - 29 = 454032
Z jednej strony takie 'nocne' leśne trasy są dziwnie satysfakcjonujące. Z drugiej ciekawe kiedy zejdę na zawał :P
Statystyki:
Dystans:
Z jednej strony takie 'nocne' leśne trasy są dziwnie satysfakcjonujące. Z drugiej ciekawe kiedy zejdę na zawał :P
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_jM5633s9GDBG9vJaSftmLpZRAXY5JAFi.jpg
Pobierz
@CzakNorris: Ja mam jakieś schizy nocą samemu w lesie, unikam ;)
454422 - 7 - 7 = 454408
Całe nic. Poszedłem wreszcie dowiedzieć się co i jak z moimi kolanami. Wychodzi na to, że mam konflikt rzepkowo-udowy. Na razie przerwa od sportu, jedynie rozciąganie i takie tam, w domu i u fizjoterapeuty...
W tym tygodniu to już 14km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Całe nic. Poszedłem wreszcie dowiedzieć się co i jak z moimi kolanami. Wychodzi na to, że mam konflikt rzepkowo-udowy. Na razie przerwa od sportu, jedynie rozciąganie i takie tam, w domu i u fizjoterapeuty...
W tym tygodniu to już 14km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
23511,73 - 12,52 = 23499,21
Witam,witam i o zdrowie pytam. U mnie coś kiepsko,jakieś przeziębienie czy coś bo katar mam nieziemski no i kaszel ale biegać trzeba :) Poranek był o dziwo bardzo ciepły aż nad zwyczaj ciepły. Dlatego chyba biegło się po prostu rewelacyjnie, denerwował tylko ruch na drogach i chodnikach,nie wiem czy to kwestia Poniedziałku czy co ale na podziw (po godzinie 4 rano powinno być znacznie luźniej) a tu taki
Witam,witam i o zdrowie pytam. U mnie coś kiepsko,jakieś przeziębienie czy coś bo katar mam nieziemski no i kaszel ale biegać trzeba :) Poranek był o dziwo bardzo ciepły aż nad zwyczaj ciepły. Dlatego chyba biegło się po prostu rewelacyjnie, denerwował tylko ruch na drogach i chodnikach,nie wiem czy to kwestia Poniedziałku czy co ale na podziw (po godzinie 4 rano powinno być znacznie luźniej) a tu taki
@BenzoesanSodu: miłego
w sobotę było tak pięknie,
że trzeba było skorzystać i objechać małe kółeczko :)
W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszmirko