80857 - 34 = 80823

No i myk, dzisiejszy pracodom :)

W tym tygodniu to już 34km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

80976 - 8 - 25 - 7 - 31 - 21 - 22 - 5 = 80857

Kilometrówka za zeszły tydzień. Od poniedziałku do środy jak zazwyczaj transportowo, a potem już #veturilo #rowermiejski po #warszawa

Dwa lata temu zrobiłem sobie konto na nexbike/veturilo i wtedy trochę jeździłem po Warszawie i byłem zachwycony porównując to do rowerów miejskich, które znałem z innych miast (skanujesz QR i jedziesz, a jakPokaż całość

422579,04 - 8,81 = 422570,23

Wieczorny antystres :)

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

81954 - 126 = 81828

W końcu poniedziałek 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

#rowerowyrownik #ruszmirko #100km

83090 - 38 = 83052

Statystyki:

Dystans: 38 km
Wertykalnie: 912.313m(↑450.688m/↓461.625m)Pokaż całość

83180 - 6 - 2 = 83172

Ten weekend słaby, ale z dziećmi jeździłem więc to jest plus. Poza tym dzięki zapięciu jeżdże do centrum #czestochowa rowerem, a nie samochodem.

W tym tygodniu to już 8km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

11397,00 - 7,60 = 11389,40

#rolkomaraton #ruszmirko

422613,55 - 14,25 = 422599,30

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

422659,10 - 14,53 = 422644,57

I kolejny marszobieg. 15 minut bieg 1 minuta marsz. Pod koniec pragnienie dokuczało już mocno ale Scott Jurek w słuchawkach dodawał otuchy ;-)

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

85412 - 135 - 86 = 85191

135 - to przejazd po m in. fragmencie trasy V etapu TDP 2017: Olimp Nagawczyna - Rzeszów. 2000 m przewyższenia przy temperaturze miejscami dochodzącej do 37°C to jest to.
86 - kręcenie początkowo z przypadkowo poznanym szosowcem a później już próba dokręcenia do setki, niestety bez powodzenia przez zbliżającą się burzę.

W tym tygodniu toPokaż całość

85866 - 7 = 85859

Statystyki:

Dystans: 7 km
Wertykalnie: 93m(↑41m/↓52m)Pokaż całość

86197 - 51 - 39 - 49 - 37 - 69 = 85952

Bez dłuższej wycieczki w tym tygodniu :/

W tym tygodniu to już 245km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

86239 - 42 = 86197

Statystyki:

Dystans: 42 km
Wertykalnie: 1561m(↑764m/↓797m)Pokaż całość

86529 - 86 = 86443

https://www.strava.com/activities/1615266252
Dystans 85.94 km
Czas 3:14:23
Średnia prędkość 26.5 km/hPokaż całość

87107 - 51 = 87056

W tym tygodniu to już 91km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

87107 - 10 - 66 - 3 - 3 - 8 = 87017

Dzisiejsza jazda na zbiórkę widmo + dzisiejsza wyprawa w poszukiwaniu kolejki wąskotorowej + 2 pracodomy z tygodnia + wczorajszy biedronkodom.

W tym tygodniu to już 370km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

87217 - 44 = 87173

W tym tygodniu to już 138km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

422693,27 - 9,26 = 422684,01

#biegajzwykopem #bieganie po grillu nie jest dobrym pomysłem

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

88570 - 5 - 5 - 5 - 5 - 5 - 5 - 2 - 3 - 23 = 88512

cały tydzień :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

88753 - 55 = 88698

W tym tygodniu to już 100km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość