423144,08 - 12,51 = 423131,57

Za dzisiaj. Standardowo marszobieg 15 minut bieg 1 minuta marsz. Po burzy w końcu trochę chłodniej i było czym oddychać.

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

9999435 - 25 - 13 = 9999397

Statystyki:

Dystans: 25 km
Wertykalnie: 4166m(↑1951m/↓2215m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@zielone_szekle: to chociaż tyle, zwykle jestem krytyczny ale w końcu mi inni biegacze wyjaśnili, że jak komuś sprawia to przyjemność to niech tak robi. Czyli jak nie startujesz tylko biegasz dla zdrowia/przyjemności to nie masz czego się obawiać. Jedynie aby się nie przeciążyć bo kontuzje mordują psychicznie ( ͡ ͜ʖ ͡)
  • Odpowiedz