Wszystko

Najnowsze

Archiwum

uhauha
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ferm100
  • 1
Cześć
Istnieją jakieś sensowne społeczności rowerowe/szosowe poza FB i Wykop? Ktoś polecił mi jakiegoś Discorda, ale nie działo się tam nic ciekawego - sam bałagan i zamieszanie...

#rower #szosa #gravel #kolarstwo
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gruchacz01
  • 0
Jeżdżę sobie ostatnio rowerem trochę więcej, zastanawiam się jak to rejestrować by mieć jakieś statystyki, telefon wydaje się słabą opcją, bo może się potłuc, może jakiś zegarek z GPS? Fajnie by było mieć miejsca w których się już było i wiedzieć z jaką prędkością się jedzie. Nie chciałbym wydać więcej niż 250zl. Coś się znajdzie?
#rower #gravel #rowerowyrownik
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sstachuu
sstachuu
  • 0
Podczas jazdy na #rower drętwieje mi mały lewy palec, w prawej dłoni wszystko ok. Ktoś miał coś podobnego?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Przypadkowy
  • 0
Elo. Jest jakieś połączenie kolejowe lub autobusowe, koniecznie z rowerami, ze Szczecina do któregoś z nadmorskich niemieckich miast typu Rostock, Stralsund, Ribnitz, Greifswald?

A może macie jakieś dodatkowe pomysły i uwagi dla kogoś, kto planuje przejazd rowerowy wzdłuż niemieckiego wybrzeża Bałtyku, na trasie Świnoujście/Szczecin - Rostock?
#rower #podrozujzwykopem #niemcy #szczecin #swinoujscie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
everybodykombinerki
  • 0
Mirki rowerowe, takie pytanie, może mądre, może głupie.

Na wycieczkę dwudniową ze spaniem w łóżku bierzecie drugi zestaw stroju (para bibsów, potówka, koszulka) czy drugiego dnia jedziecie w tym samym?

Mam jeden egzemplarz wszystkiego i się waham czy wszystko kupować na nowo żeby założyć sobie na czysto + no miejsce w torbie nie jest nieograniczone.

#rower
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
barubar
  • 32
305 385 + 50 + 69 + 44 + 71 + 7 + 38 + 42 + 47 = 305 753

Max square: 41x41
Max cluster: 3059
All cluster: 3113
Total tiles: 4104 (+52)
barubar - 305 385 + 50 + 69 + 44 + 71 + 7 + 38 + 42 + 47 = 305 753 Max square: 41x41...

źródło: palczewo

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SnikerS89
  • 27
304 995 + 145 + 246 = 305 386

246 - wystartowałem sobie w Mazowieckim Gravelu. Miejsce 57/278 + 54 wycofanych (ale to liczy chyba też tych, co nie dotarli na start). Ogólnie to było super. Dla mnie trasa ciut zbyt szybka, za dużo asfaltów zwłaszcza w pierwszej części, no ale ja tam jestem bardziej terenowym gravelowcem, więc było i sporo odmiennych zdań ;) Bo faktycznie w drugiej części trasy to były takie
SnikerS89 - 304 995 + 145 + 246 = 305 386 246 - wystartowałem sobie w Mazowieckim Gr...

źródło: z4

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SnikerS89
  • 8
Charakterystyczna konstrukcja nazywana wieżą ciśnień przez większość mieszkańców, choć tak naprawdę wieżą ciśnień wcale nie jest. Konstrukcja z torusem na szczycie to wieżowy zbiornik wyrównawczy na wodę. Od prawie pięćdziesięciu lat jest nieodłącznym elementem krajobrazu i jednym z symboli Ciechanowa. Powstanie wieżowego zbiornika wyrównawczego związane było z prężnym rozwijaniem się w latach siedemdziesiątych dzielnicy przemysłowej Ciechanowa.
SnikerS89 - Charakterystyczna konstrukcja nazywana wieżą ciśnień przez większość mies...

źródło: z3

Pobierz
  • Odpowiedz
wkrk
  • 0
#rower #polska #wakacje #dzieci
Hej, szukam jakiejś trasy na rower w Polsce z dzieckiem. Chodzi mi o trasy ok 50k (max 100, ale z miejscami na przerwy). Raczej dość płaskie, bo dziecko ma 6 lat, ale trochę już jeździ. Może jest coś w stylu pętli, w której na koniec wróci się do miejsca na nocleg? Celuję głównie w okolice Małopolski ale może być coś
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ddiazepam
ddiazepam
  • 1
@wkrk: trochę daleko ale polecam Podlasie. Super drogi asfaltowe i szutrowe po lasach. Płasko jak stół. Mogę polecić fajny nocleg ze śniadaniem na bazę wypadową
  • Odpowiedz
Ferm100
  • 0
Suplementacja i odżywianie w kolarstwie?
Czytam różne fora i mam sprzeczne informacje odnośnie odżywania przed i w trakcie treningu. Większość preferuje cukry proste i złożone (żele itp), ale z drugiej strony przy długich trasach 50km+ i wysiłku 2h+ bardziej opłacalne i wydajne zaczynają być tłuszcze. Białko to wiadomo - po jeździe.

Zauważyłem że istnieją w sumie tylko sportowe przekąski węglowodanowe, a nic tłuszczowego. Wspomnianej kiedyś chałwy nie liczę, bo mam uczulenie na sezam, a
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
iMarek22
  • 4
@Starevolvo: nie bez powodu na dluzsze dystanse lepiej kabanosy zjesc niz zele, przeciez sie zrzygac mozna od tego slodkiego, nie kazdy jezdzi 40minut gdzie starczy zel, czasami trzeba kabanoska czy cos innego tez tlustego. Koledzy wyzej pewnie godzine jezdza ze sie smieja i mowia zeby maslo jadl xD
@Ferm100
  • Odpowiedz

Powiązane tagi