#silownia Oficjalnie wycisnąłem więcej niż ważę (95, ale był zapas jeszcze na 1/2 kilo), pierwszy raz w życiu. Jeszcze trochę brakuje do 100 kg, ale jeszcze z miesiąc, może dwa i będę mógł się nazywać mężczyzną
@Zagrosky: @neufrin ja dziś dla beki sprawdziłem ławkę, ważąc 80kg 100kg x3, 110 x1, dopiero przy 115 poległem. Nie wyciskałem sztangi chyba od jakiś 7 miesięcy a moim głównymi hobby to kolarstwo XD
Posiadacze tatuaży mieli aż o 29% większe ryzyko zachorowania na czerniaka niż osoby bez tatuaży. Co zaskakujące, większa powierzchnia tatuaży nie zwiększała ryzyka. Badacze sądzą, że makrofagi przenoszą cząstki tuszu do węzłów chłonnych. Być może prowadzi to do przewlekłego stanu zapalnego.
Nie wszyscy superbohaterowie noszą peleryny. Niektórzy po prostu siadają, uśmiechają się, czekają aż krew spłynie do woreczka, biorą tabliczkę czekolady - i wychodzą. A potem, ratują komuś ratuje życie. Tak po prostu.
@krol_magnezu: Media już mogą robić najlepsze scenariusze na mistrzostwa, bo baraze już przeszliśmy właściwie. Powinni też natychmiast wyliczyć premie zawodników i o ile nasza reprezentacja skoczy w rankingach. Przydałby się również długi felieton na temat dlaczego Urban to niemal Górski naszych czasów.
Dziś zaliczyłem hat trik psiarski na szosie. Za pierwszym razem klasyk jakiś mały wyskoczył z obejścia, depniesz ponad 300W i cię nie ma. Wiało tak, że stwierdziłem będę lamusem i nie robię dziś tych 100km, skróciłem pętle. Wjeżdżam we wioskę, zacząłem skrolować z ciekawości komputerek, aby zmienić z widoku mapki na inną, bo coś wolno jadę chyba jak na te średnie watty. Nagle przede mną wyrasta wilczur na ulicy xD, na 100%
@Dioromeh: ja ogólnie tak planuje trasy te dłuższe, żeby unikać ruchliwych ulic, godzin szczytu, centrów miast. A zazwyczaj jak już wjeżdżam do siebie i mam dojazd 5km do domu i już jadę na wyjebce po skończonym treningu tymi drogami dla rowerów, to najczęściej mam sytuację, że mnie ktoś próbuje skasować na przejściach dla rowerów, a zawsze staram się złapać kontakt wzrokowy czy mnie ktoś widzi, a nie wjeżdżam na pełnej
@Dioromeh: Ja najbardziej lubię premiumy na gravelu w lesie, ale czasem jak jest gnój w lesie to biere szosę, bo mnie denerwuje mycie roweru co jazdę albo dwie ( ͡°͜ʖ͡°). A co do pierwszeństwa to co mi po nim jak potem może być albo kontuzja albo rower złamany xD
W jakich bibsach jeźdźcie zimą? mam dekatlonowe van rysel, ale chyba poprzedni model i jest dobry do około 5 stopni. Materiał jest grubszy na nogach a w bydlaka wieje xD. Widzę pod zdjęciach, że te nowe van rysele jakieś grubsze w tych okolicach. Zastanawiam się jeszcze nad ekoiem lub endurą, jak ktoś ma do polecania coś dobrego to dajcie znać, wiadomo nie za miliony monet ( ͡º͜ʖ͡º
@klefonafide nie lepiej było, zaczekać na nowe z di2 z akumulatorkami? Kurde czasem jak widzę okazje z peppera, to sie zastanawiam czy nie lepiej kupić cały rower w carbonie, niż upgradować stary o koła, itp xD
Za co Hadaja krzysio pisowski usunął z #weszlo ? Odcinek 168 usunięty XD - 169 to pożegnanie. 168 leciał w tle, także średnio słuchałem, ale jechał chyba tam po żymianach. #stanowski
@krol_magnezu: pamiętaj, że zakolak sprzedał większość weszło (zostawił sobie chyba 20%) i nowy właściciel może robić zwykłe porządki, czytaj zwalniać tych co dużo biorą, a mało przynoszą
Na jakim ciśnieniu jeździcie na #szosa z oponami 28-30 mm? Dotychczas praktycznie nie zdarzyło mi się złapać gumy na trasie, ale po zmianie na GP 5000, dętki TPU i zredukowaniu ciśnienia do 5 bar (waga 80 kg z rowerem) już dwukrotnie musiałem wymieniać dętki - najpierw dziura, na której skasowałem przód i tył jednocześnie, a teraz najechałem na kamień.
szosa endurance czy gravel? sam nie wiem czego chce, mialem kiedys szose, canyona endrurance AL, ale nie wiem, troche te opony tam byly dla mnie za cienkie, bezpieczniej bym sie czul na ciut szerszych, z drugiej strony nie wiem ile bede jezdzil po lasach, pewnie mało, raczej i tak beda to utwardzone drogi, jaka oponka na takie warunki? w jakim kierunku isc? Znając życie ponad 90% to będzie asfalt, sporadycznie uwtwardzona droga
Wykopki szukam roweru do 10 k - średnio raz moze dwa razy w tygodniu + - 100 km dystanse. Jazda po Mazowszu wiec wiadomo jak tu z górkami. Tylko asfalt. Choruje na marke bianchi - ten kolor celeste jest piękny - nada sie taki rowerek?
Czy jednak odpiscic ta marke i poszukac w tym budzecie cos innego? Lubie jezdzic w pozycji areo
Cześć, zajechałem bębenek, który jest zintegrowany z piastą, więc zastanawiam się nad kompletem nowych kół w carbonie. Co polecacie polskie chinole czy bezpośrednio od majfrenda. Jak od majfrenda, to czy któryś z nich poskłada mi na normalnych pisatach np. DT, żeby potem nie było problemu z serwisem na miejscu? #szosa #gravel
https://streamin.link/v/4a815ef6
#mecz #golgif #ekstraklasa #legia #koronakielce