Wszystko

Najnowsze

Archiwum

dybligliniaczek
  • 2
Do kwadratu 30x30 zostało 23 kwadraty.


@jakuba94: A wiesz co jest najlepsze? Że kwadrat 30x30 to nie jest nawet 10% kwadratu 100x100 :) ale nie zniechęcaj się. Ja mam niecałe x70 i to nawet nie jest połowa x100 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
7uras
  • 35
19 582 + 44 = 19 626

Życiówka ʕ•ᴥ•ʔ
Wiatrem w mordę całą drogę, 30km spoko a ostatnie 14 to walka o życie z bólem dupska i nóg ( ͡º
7uras - 19 582 + 44 = 19 626 Życiówka ʕ•ᴥ•ʔ Wiatrem w mordę całą drogę, 30km spoko a...

źródło: 20260314_122123

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
EjniaKK
  • 5
Pierwsze podejście do biegania w życiu, i nie sądziłem że wyjdzie mi to tak tragicznie bo codziennie cykam 10 km na #rower do pracy która też jest fizyczna a dzisiejsze 8 km zrobiłem w 1:05 dodając że tydzień temu ten sam odcinek spacerem pokonałem w 1:35 xd
No nie daje rady, więcej szedłem niż biegłem. Też tak mieliście na początku?
#biegajzwykopem #bieganie
EjniaKK - Pierwsze podejście do biegania w życiu, i nie sądziłem że wyjdzie mi to tak...

źródło: 1000007662

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
potatolot
  • 1
@EjniaKK: Drugi tydzień biegam i 5km ciągłego biegu dla mnie to max po ktorym czuję przeciążenie miesni (ale ja uprawiam też inne sporty wiec jakaś tam kondycję mam). 8km na pierwszy raz brzmi bardzo dobrze nawet marszobiegiem ale ja bym uważał bo łatwo o kontuzje jak przesadzisz
  • Odpowiedz
Draakul
  • 19
19 159 + 101 = 19 260

Czuć było po tej jeździe, jak bardzo "zardzewiałem" przez ostatni brak jazd. Pierwsza jazda w krótkich spodenkach oraz ogólnie jazda na rowerze w roku 2026 ( ͡º ͜ʖ͡º)

Musiałem robić postoje termiczne, bo było mi za gorąco. Od Strzelec za to miałem wymuszone postoje
Draakul - 19 159 + 101 = 19 260 Czuć było po tej jeździe, jak bardzo "zardzewiałem" ...

źródło: i28RLtwNd2ZkqeK-eysaXJO5SvVWVMP9XdfcHdVPYQo-1152x2048

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Draakul
  • 1
@Pawulon_Dla_Starych: w ciągu 3 ostatnich lat na 119 jazd miałem tylko 9 jazd poniżej stówki ( ͡º ͜ʖ͡º) I to z powodów "siły wyższej": krytyczna awaria rowerka, krytyczna awaria mnie lub załamanie pogody. Tak to ciągle do tej stówki za wszelką cenę dążyłem. A pamiętam, jak przed laty stówka to był wyczyn hehe

Ten rok może być inny, bo chcę przetestować inną strategię na jazdy:
  • Odpowiedz
Chris_Karczynski
  • 0
#rowery #rower pytanie może głupie może mądre. Kupiłem taką lapmkę OFF BONDAGE HR3-1000 za 11 dolarów. Czy to możliwe, że ona nie ma żadnej regulacji do montażu na kierownicy? Jest to kółko skręcane śrubką ale jest za duże i nie ściska drążka, a jak do środka kółka te plastiki które są w zestawie to otwór jest zdecvydowanie za mały i nie da się przykręcić. Jest to w ogóle
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzordzmen
dzordzmen
  • 0
#rower
Szanowni Państwo, pacjent to Bosch cx4.
Czy wgranie softu USA celem odblokowania 32km/h to dobry pomysł?
Jak taka akcja wpływa na żywotność silnika?
Jakieś inne minusy?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vivanat
vivanat
  • 0
Szukam opinii o Merida big nine 700.
Pierwotnie myślałem o treku procaliber 6, ale ze względu na moje wymiary (wzrost 196 noga 97) najwiekszy rozmiar czyli XL odpada.
Stąd trafilem na Meride, ale w sumie nie wiem czy sa ok
#rower #rowery #mtb #merida #trek
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
staryhuop0
  • 4
@sylwke3100:
O! Właśnie.
Przydałby mi się taki środek transportu.
Ale nie wiem, czy dałby radę udźwignąć ponad sto kilogramów tłuszczu (i dodatkowe kilogramy bagażu).
No bo ja nie za lekki jestem.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Chris_Karczynski
  • 0
#rower kupiłem sobie gravela jako pierwszy rower bo reklamowali takiego ładnego felcika i kurczę nie da się jeździć. Zrobiłem 11 km i musiałem sobie odpocząć bo mnie zaczęły plecy boleć XD
To normalne na początku tak jak zakwasy po pierwszych treningach czy mam spierdzielone ustawienie rowera?
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
4x80
  • 3
@Chris_Karczynski:

musiałem sobie odpocząć bo mnie zaczęły plecy boleć


Pomijając sam rower może jesteś mało aktywny, nierozciągnięty do tego do baranka trzeba się przyzwyczajać a to się robi setkami kilometrów. Poćwicz sobie jogę czy podobne ćwiczenia na kręgosłup nawet można w łóżku rano i wieczorem.
  • Odpowiedz
Teuvo
  • 1
#rower #gravel #shimano #grx

Potrzebuję minimalnie podciągnąć linkę przerzutki przedniej, czy manetki GRX 600 mają gdzieś ukrytą baryłkę albo jakąś śrubkę która ją zastępuje? Przy przerzutce nie widzę opcji łatwego podciągnięcia bez odkręcania całej linki, na pancerzu (który wchodzi w ramę) również nie ma.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi