Mireczki, któryś z Was wklejał kiedyś ile węgli powinno się spożywać na godzinę jazdy rowerem, zauważyłem, że powyżej 90min mnie korby się ciężej kręcą, ale to chyba właśnie z uwagi na jednego/dwa banany zjedzone po drodze ( ͡º ͜ʖ͡º). Pamiętam, że ilość mnie wtedy zadziwiła, że to całkiem sporo wychodziło, tam było coś o wzroście tętna przy zbyt małej podaży węgli ᕦ(òóˇ)
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
maciup88
stojam_obok
via Wykop@maciup88: 1kg
cubasaozora
via iOS@maciup88 to zależy czy polski węgiel czy sprowadzany. ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Piastan: myślę ze jestem gejem po przeczytaniu tego wpisu
@Piastan: większe balony na pewno poprawią sytuację, ale to trybana to większej niż 32 raczej nie wsadzisz.
Co do amorka, to ma wady i zalety, trzeba sobie przemyśleć.
Kwestia różnicy pozycji pewnie też.
Generalnie MTB kupowało się w czasach, kiedy to była jedyna alternatywa dla szosówki i składaka.
MTB robił za rower do wszystkiego.
Dzisiaj MTB to rower do ścigania się po górach, więc trochę bez sensu kupować, a później
Co do amorka, to ma wady i zalety, trzeba sobie przemyśleć.
Kwestia różnicy pozycji pewnie też.
Generalnie MTB kupowało się w czasach, kiedy to była jedyna alternatywa dla szosówki i składaka.
MTB robił za rower do wszystkiego.
Dzisiaj MTB to rower do ścigania się po górach, więc trochę bez sensu kupować, a później
źródło: temp_file1401046805999319737
PobierzTO NIE RAMA, TO TRAUMA. Jak pasja rowerowa zmienia się w obsesję.
W świecie, gdzie każdy gram ciała staje się osobistym wrogiem, a geometria ramy traktowana jest jak przeznaczenie zaczyna się opowieść o współczesnym mężczyźnie i jego rowerze. To nie rama, to trauma to groteskowy dokument psychologiczny o tym, jak pasja zmienia się w obsesję :)
z- 11
- #
- #
- #
- #
Jaka lampka do szosy na przód, która:
- wytrzymuje długo (min. 2-3h jazdy w nocy)
- nadaje się do jazdy w nocy po nieoświetlonych drogach
- nie oślepia innych uczestników ruchu ani rowerzysty
- sama dostosowuje moc (opcjonalnie)
- montaż pod licznikiem (opcjonalnie)
- wytrzymuje długo (min. 2-3h jazdy w nocy)
- nadaje się do jazdy w nocy po nieoświetlonych drogach
- nie oślepia innych uczestników ruchu ani rowerzysty
- sama dostosowuje moc (opcjonalnie)
- montaż pod licznikiem (opcjonalnie)
@SendMeAnAngel: dynamo
@SendMeAnAngel: lumintop b01
Biłem się z myślami długo, ale dziś wreszcie podjąłem decyzję. Kupiłem #rower szosowy Sensa Romagna na 105 2x12! Wszystkim kolegom, którzy pomagali mi w dokonaniu wyboru, przedstawiali argumenty, namawiali, służyli radą - bardzo serdecznie dziękuję! Nowy rower będzie na ładną pogodę i dobre nawierzchnie, stary na mokre warunki i kwadratowe ujeby. ;)
Albo jeden na codzień, a drugi od święta.
Zrobiłem sobie prezent na imieniny i na okrągłe urodziny.
Albo jeden na codzień, a drugi od święta.
Zrobiłem sobie prezent na imieniny i na okrągłe urodziny.
@Jerzu rura alu napisałeś więc pomyślałem, że sterówka z alu jest
@G06DbT ludzie kupują karbonowe ramy za kilka tysięcy, żeby oszczędzić kilka kilogramów, a ty wozisz łom na psy? Szacun xD
@JonaszSynGrazyny: nie, nie tylko amstaffy. Są jeszcze pitbulle i inne pato rasy. Owczarki są stróżujące, więc pilnował podwórka i całej drogi - robił to co do niego należało (pytanie tylko do właściciela czemu jego pies stróżujący pilnował publicznej drogi?). Jak wybiegnie takie bydle, to łom nie pomoże. Różnica pomiędzy owczarkiem a patorasami jest taka, że nikt nie trzyma owczarka w bloku albo nie chodzi z nim po wsi dla szpanu
Mirki jakich urządzeń używacie do nawigacji podczas jazdy? zastanawiam się nad Wahoo Bolt v2 lub Garmin Edge 530, trochę drogie urządzenia, ale bez mapy to ja w mieście nie mogę jeździć bo co 100m sprawdzam mapę na telefonie xdd #rower
@Secretariat: mam edge 530, dla amatora jak ja wystarcza. Ale jeśli jesteś jakimś kurierem rowerowym to zapomnij o takim czymś, bo nie będzie się sprawdzać.
Wtedy lepiej jakiegoś quad locka na telefon I apka np komoota.
Wtedy lepiej jakiegoś quad locka na telefon I apka np komoota.
@Secretariat to nie nawigacje tylko komputerki rowerowe. Wyświetlą mapę, poprowadzą Cię po wcześniej zaplanowanej trasie, ale raczej niewiele więcej. Przeglądanie mapy bez ekranu dotykowego jest delikatnie mówiąc problematyczne.
75 985 + 13 + 10 = 76 008
Delikatne, spokojne jazdy "testowe" z żoną, podczas ostatniej w marcu coś kliknęło w kolanie i zaczęło boleć ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Jednak dzisiejsza bardzo spokojna i leniwa przejażdżka pokazała, że mogę ostrożnie pojechać, zobaczymy jutro co z tego wyjdzie ( ͡º ͜ʖ͡º)
#rowerowyrownik #szosa #bory #borytucholskie
Delikatne, spokojne jazdy "testowe" z żoną, podczas ostatniej w marcu coś kliknęło w kolanie i zaczęło boleć ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Jednak dzisiejsza bardzo spokojna i leniwa przejażdżka pokazała, że mogę ostrożnie pojechać, zobaczymy jutro co z tego wyjdzie ( ͡º ͜ʖ͡º)
#rowerowyrownik #szosa #bory #borytucholskie
Moje chłopaki wkręcili się dwa lata temu w sprzedawanie kawy i ciasta na okolicznych ulicach. Najpierw robili to z koszyka sklepowego, rok później zrobiliśmy skrzynię na małych kółkach, a dziś wyspawaliśmy ramę, wzięliśmy koła ze starego rowerka, w Leroy kupiłem za 40 zł resztki blatów kuchennych i imitację trawy której jakiś klient nie odebrał i jest - kids caffe na miarę naszych możliwości ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jeszcze
źródło: IMG_9268
Pobierz
konto usunięte via Wykop
@lutecki: mandaty trzeba wrzucić w koszty i lecieć dalej. Ja w ich wieku instalowałem ludziom pirackiego xp-ka xD Małe biznesiki dają poczucie sprawczości i człowiek uczy się tego, czym jest pieniądz i jaka jest jego (bez)wartość
@lutecki ja będę pierwszym który zgłosi, nie ma mojej zgody na takie inicjatywy
#rower Dlaczego przy odchudzaniu roweru, nikt nie wspomina o rezygnacji z bidonu, który pełny moze i ważyć z 800 gram na rzecz np bukłaka rowerowego. Dodam, że niektórzy jeżdżą z dwoma bidonami. A z bukłakiem Wtedy wiadomo dociążony jest sam kierujący rowerem, ale z roweru ubywa około kilogram, a niektórzy redukują masę roweru np po 30 gram na dętce. Wiem, że nie każdemu odpowiada wozić ze sobą jakiś plecak rowerowy
@pp93 to jest oczywiste co napisałeś, ale na tym polega ta różnica, że ten co waży 72 kg pojedzie o wiele szybciej
@mieszkamzmamusia: w opisanym przeze mnie przypadku tak - w Twoim przypadku, masa zawodnika się nie zmienia. Mówimy głównie o masie mięśniowej i jego wydolności. Od samego zwiększenia masy poprzez założenie na siebie plecaka z kilogramem czy kilogramami obciążenia nie wzrasta Ci nagle moc, którą generujesz ;)
W Twoim przypadku różnice będą niezauważalne (o ile jakieś będą), bo ewentualna zmiana to może jakieś marginal gainsy (znowu - o ile jakieś będą)
W Twoim przypadku różnice będą niezauważalne (o ile jakieś będą), bo ewentualna zmiana to może jakieś marginal gainsy (znowu - o ile jakieś będą)
75 804 + 55 = 75 859
takie tam symboliczne 5 dyszek na rozruszanie kolan
zapowiadali burze i deszcze na dziś więc bałem sie dalej oddalać a finalnie nic sie nie działo się ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ ale kto wiedział, jakbym wiedział że tak bedzie że padać nie bedzie to bym pojechał
takie tam symboliczne 5 dyszek na rozruszanie kolan
zapowiadali burze i deszcze na dziś więc bałem sie dalej oddalać a finalnie nic sie nie działo się ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ ale kto wiedział, jakbym wiedział że tak bedzie że padać nie bedzie to bym pojechał
źródło: 18_kwiecien
Pobierz
Dlaczego Lance Armstrong na Wielkanoc nie dzieli się jajkiem?
#wielkanoc #rower #szosa #heheszki #tygodnikwielkichlop #tygodnikwielkichlopedycjakolarska (tag do zablokowania)
#wielkanoc #rower #szosa #heheszki #tygodnikwielkichlop #tygodnikwielkichlopedycjakolarska (tag do zablokowania)
źródło: 112
Pobierz
Śluza Ratowice czyli https://maps.app.goo.gl/4L2fXsXjex1brMue7
Czy jest dostepna aktualnie dla pieszych/rowerzystow? W komentarzach Google opinie rozbiezne. Ktos jechal niedawno sprawdzic? Albo jest ktos z #ratowice ?
#rower #wroclaw
Czy jest dostepna aktualnie dla pieszych/rowerzystow? W komentarzach Google opinie rozbiezne. Ktos jechal niedawno sprawdzic? Albo jest ktos z #ratowice ?
#rower #wroclaw
Mirki rowerowe po latach kupiłem sobie rower. Romet Gambler R6.3 z promki w Decathlonie. Teraz mam pytanko. Możecie polecić jakieś oświetlenie, stopkę, błotniki i zabezpieczenie. Rower będę przechowywał w piwnicy. Nie ma u nas kradzieży bo to spokojne osiedle ale wiadomo nawet w piwnicy lepiej do czegoś przypiąć rower. Na rowerze będę jeździł rekreacyjnie z córką na przednim foteliku. Dla małej też będę brał kask. Myślę też nad czymś dla siebie. Córka
@ArniHell: do takiej jazdy jak planujesz weź cokolwiek z Decathlonu.
Po pierwszej zimie z chomikiem złapałem zajawkę na trening i napaliłem się na pomiar mocy do szosy. Rozważam 3 opcje:
- Inpeak - pomiar mocy w ramieniu korby
- Favero Assioma Uno - pomiar jednostronny w pedałach
-Magene PES P505 - pomiar w krzyżaku korby
Cenowo
- Inpeak - pomiar mocy w ramieniu korby
- Favero Assioma Uno - pomiar jednostronny w pedałach
-Magene PES P505 - pomiar w krzyżaku korby
Cenowo
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dziecko potrącone na rowerowej alejce w Sopocie! Policja apeluje o ostrożność
W piątkowy poranek na sopockiej Alei Wojska Polskiego doszło do niebezpiecznego zdarzenia z udziałem dziecka Chłopiec po
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Cześć Mirki, mam dwie sprawy:
1. Czy serwis/wymiana linek w przypadku ich wewnętrznego prowadzenia jest mocno utrudniony?
Jeśli chce się samemu serwisować zdecydowanie brać coś z zewnętrznym?
2. Czy to dobra cena za używkę focus planet tr 3?
1. Czy serwis/wymiana linek w przypadku ich wewnętrznego prowadzenia jest mocno utrudniony?
Jeśli chce się samemu serwisować zdecydowanie brać coś z zewnętrznym?
2. Czy to dobra cena za używkę focus planet tr 3?
@kaziqq: zależy jak są prowadzone, osobiście uważam, że te z małymi otworami na dolnej rurze są trudniejsze niż prowadzone przez stery. Z drugiej strony - linki prowadzone wewnątrz kierownicy w szosie to czyste zło.
