PijanyDrwal
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Hasz5g
Hasz5g

Co wymaga większej niezłomności, woli walki, determinacji i gotowości na poświecenia?

  • 20min FTP test 50.0% (14)
  • Strefa 2, 60 minut na chomiku 50.0% (14)

28 głosów

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Fajetnik
Fajetnik
@Hasz5g: W tamtym roku robiłem sesje 4h na chomiku w Z2, ale przy akompaniamencie Władcy Pierścieni wersji reżyserskiej (raz na tydzień)

Jeśli masz tylko komputerek przed sobą, to faktycznie jest tak, że po godzinie kręcenia okazuje się, że minęło dopiero 13 minut
cult_of_luna
@Hasz5g:

Zrobiłem dzisiaj 60 minut w drugiej strefie


@Hasz5g: ja wczoraj miałem 50min, wytrzymałem 47 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jerzu
361 962 + 81 = 362 043

Rekord pobity! Wprawdzie po dokładnym obliczeniu to tylko 130 metrów, a w liczbach całkowitych można mówić jedynie o wyrównaniu, ale "co szkodzi ogłosić?". ;) Do końca roku na sto procent poprawię wynik.

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Jerzu
Jerzu Autor
1
@przeciwko78: Zimą też nie jest.
przeciwko78
@Jerzu: w niskich temperaturach to dodatkowy szacun. Czyli wiosną stówka nie będzie problemem.
LisekUrwisek
Jeżeli ostro trenujecie (codziennie, lub prawie codziennie trening) to bierzecie jakieś suple ala magnez cynk?

#trening #bieganie #silownia #rower
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
onepnch
@pasta_alla_carbonara: ale potrzebujesz witaminy d latem bo w naszym położeniu geograficznym się nie da pozyskać pełnego zapotrzebowania z samego słońca. zresztą według badań mało gdzie się da. ja biorę witaminę d przez cały rok od lat i mi się nic nie dzieje przez to
i praktycznie nigdy nie choruję dzięki temu a nie raz widziałem że ludzie chorowali właśnie w lecie, zresztą covid był aktywny cały rok. witamina d też
Poemat
@LisekUrwisek:
- magnez
- cynk
- D3K2
- MSM
-
Jerzu
361 819 + 60 = 361 879

W ubiegłym roku wydawało mi się, że mocno wyśrubowałem wynik i trudno będzie go poprawić. Pomyliłem się. Teraz mam jeszcze pół miesiąca jeżdżenia, a do rekordu tylko 80 kilometrów brakuje. Byle nie padało.

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
gram_w_mahjonga
361 778 + 31 = 361 809

To mój drugi wyjazd w grudniu - i mogę napisać, że jak komuś się nie chce w zimę, to taka trzydziecha gdy jest sucho i bez wiatru to na spokojnie da radę pojeździć.

Pod warunkiem, że lubisz ubierać się na rower przez kwadrans XD no ale ja nie lubię, a i tak się ubrałam i poszłam pojeździć

#
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Zopyross
Są tutaj posiadacze roweru MTB ST 120 Rockrider? Kupiłem go w piątek i jestem zadowolony, jak na kogoś, kto wsiadł na rower pierwszy raz od 20 lat, dla początkującego chyba dobry wybór? Problem tyczy się jazdy pod górkę, łatwiej mi z tym radzić bez przerzutek, prąc siłą nóg, niż z ich pomocą. O co może chodzić? Jak sobie radzicie ze wymagającymi podjazdami?
#rower
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
SendMeAnAngel
Podjąłem decyzję, że w 2026 będę się ścigać. W 2025 roku popełniłem dużo błędów, chyba najwięcej, ale finalnie to był najbardziej udany sezon w całej 10-letniej karierze. Na początek podsumuję, co się udało, a co nie:

1. Statystyki:
👉 9000 km poziomo
👉 75 000 m pod górkę
👉 0 szlifów i kraks
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
matka19002
Murki poszukuje na #rower nie ocieplane, nie z neoprenu, wodoodporne ochraniacze na buty. Fajnie jakby były czarne i zajmowały mało miejsca po ściągnięciu.
czasnawybory666
każdy kto propsuje te kretyńskie drogi rowerowe i wydawanie kasy na coś co nie ma sensu, każdy kto propsuje tą g0wno pseudo komunikacje miejską powinien się iść leczyć na nogi. tak się składa że mieszkam od urodzenia w tym chlewie zwanym stolicą i dzisiaj;

-idziesz na tramwaj a nie wiesz że są wstrzymane linie? no to stoisz godzinę aż sprawdzisz na necie bo informacji NIE MA
jedziesz autobusem do sklepu po zakupy? no to
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Jerzu
361 509 + 66 = 361 575

Z plecakiem do Gassów, ale nikt mnie nie widział na szczęście. ;)

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki
TheTostu
TheTostu
  • adult
508
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mpetrumnigrum
mpetrumnigrum
#rower
Jak wy to robicie że 20km przejeżdżacie w czasie 35minut?
Mój mniej więcej stały czas to 50min.
Rower to prawie 60 cio letnia kolarzówka opony 1 1/4.
Górny fragment kierownicy jest na wysokości siodełka. I też trzymam za górną część kierownicy podczas jazdy.
Niema żadnych wspomagacze jazdy jak zapinane buty itp.
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
n000t
n000t
Dałem się namówić jakiś czas temu na woskowanie łańcucha. Jeżdżę głownie MTB i myślałem, że to nie dla mnie. Pierwsze woskowanie na nowy łańcuch potem poprawki co 2-3 jazdy woskiem z foty. Podobało mi się, niby mówią że nie bardzo można na brudny łańcuch ale ten wosk zbierał cały syf z łańcucha i się z nim wykruszał. Gdzieś od września poza płukaniem nie czyściłem łańcucha. Zwykła chamska emulsja parafiny bez żadnych dodatków
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
adriansi
Pedalarstwo to stan umysłu
#rower #polskiedrogi
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Hasz5g
Hasz5g
360 864 + 84 = 360 948

#rowerowyrownik #rower

Skrypt | Statystyki
miodeksmrodek
360 728 + 65 + 45 + 6 = 360 844

#rowerowyrownik #gravel #rower

Skrypt | Statystyki
uncatchble
360 686 + 42 = 360 728

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki