Aktywne Wpisy
O co chodzi psychiatrom tak naprawdę? Niech mi to ktoś wytłumaczy najprościej jak się da.
Po ponad 2 miesiąca czekania na wizytę usłyszałem tylko że:
- Lekarz nie będzie mnie leczy
-Jest jakiś nienazwany ośrodek na drugim końcu polski który może mi pomóc, bez szczegółowy
-Mam spadać i radzić sobie samemu
Odpowiedziałem, że ok nie nie jestem wyjątkowy i szczególnie żeby każdy musiał mnie leczyć ale skoro nie mam zapewnione dalszej terapii,
Po ponad 2 miesiąca czekania na wizytę usłyszałem tylko że:
- Lekarz nie będzie mnie leczy
-Jest jakiś nienazwany ośrodek na drugim końcu polski który może mi pomóc, bez szczegółowy
-Mam spadać i radzić sobie samemu
Odpowiedziałem, że ok nie nie jestem wyjątkowy i szczególnie żeby każdy musiał mnie leczyć ale skoro nie mam zapewnione dalszej terapii,
Runaway28 +16
#przegryw wiem że to niepopularne na tagu jednak szkoda mi różowego paska na swój sposóbm mianowicie piszę o Lunie co odpadła już z eurowizji. Mimo tego że jest femoidem naczytałem się masę negatywnych komentarzy na temat jej wygladu. Nawet w jej wypadku byciem różową nie chroni jej przed ostracyzmem społecznym, nie licząć spermiarzy co by roochali co kolwiek co ma otwór między nogami. Ciekawe co to by było gdyby była chuopem...( ͡
Jak nauczyć się ucinania w głowie tzw: nadmiernego rozmyślania o różnych rzeczach/sprawach?
Co mam na myśli: ktoś np. rano miał nieprzyjemną sytuację jakąś kłótnie z kimś/ niebezpieczną sytuację na drodze / nieprzyjemną rozmowę w pracy, a może i sama praca i jej moment był mocno nieprzyjemny np. strażak wyciągał kogoś rozszarpanego z zawalonego budynku.
Jedna osoba będzie to wałkować w głowie cały dzień, strażak wróci do domu i nie będzie mógł w nocy spać, bo w głowie ma widok tej rozszarpanej osoby, będzie rozmyślał, wyobrażał to sobie, analizował itp itd
Drugi wróci do domu, zje porządną kolację, wykąpię się i śpi w nocy jak noworodek: było, minęło, dziękuję do widzenia, nie rozmyślam dalej.
Jak nauczyć się w głowie takiego ucinania myśli? Jakaś medytacja wyciszająca? Znacie jakieś sposoby?
Pozdrówki :)
#psychologia #psychiatria
#depresja #motywacja #rozwojosobisty
#prokrastynacja
#samorozwoj
#heheszki
#milionowamotywacja
#studbaza
#psychologia
#ciekawostki
#pytanie
#zdrowie
#nauka
#przegryw
#anonimowemirkowyznania
#psychoterapia
#socjologia