Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
Z trasy wczorajszego półmaratonu warszawskiego.
#biegajzwykopem #bieganie #polmaraton #warszawa #motywacja #jestemzwyciezca
#biegajzwykopem #bieganie #polmaraton #warszawa #motywacja #jestemzwyciezca
źródło: comment_gcir6H4AV21durkwPYbV4gU1vKmlHRSt.jpg
Pobierz@seth_pl: Zbigniew Stefaniak. https://www.facebook.com/zbigniew.stefaniak.756
@normanos: O kurcze. No to faktycznie, dobrze mi się zdawało, ale to była mała impreza- w kategorii seniorów było nas 12 osób. Nie wiedziałem, że jest z tego znany.
Byłem kibicować na #polmaraton #warszawa, polecam takie wydarzenia, fajnie.
354915.48 - 21.1 = 354894.38
Pierwszy półmaraton w życiu (i w sumie nigdy nie zrobiłem takiego dystansu, ani nawet nie byłem w pobliżu 20km) w niecałe 02h 04m. Na następnym muszę zejść o te 4 minuty!
#sztafeta #polmaraton
Pierwszy półmaraton w życiu (i w sumie nigdy nie zrobiłem takiego dystansu, ani nawet nie byłem w pobliżu 20km) w niecałe 02h 04m. Na następnym muszę zejść o te 4 minuty!
#sztafeta #polmaraton
KTO DZIŚ PO RAZ SIÓDMY BĘDZIE PACEMAKEREM I POMOŻE KUPIE LUDZI ZŁAMAĆ 2:00?
1. JA
#piotszakstyle #polmaraton #bieganie
1. JA
#piotszakstyle #polmaraton #bieganie
źródło: comment_xaywJfI7z6xYX61g058i8gCBptzfOWir.jpg
Pobierz
Piękna pogoda na #polmaraton.
Idzie któryś mireczek na #polmaraton w #warszawa?
Apetyt na Sport: Ładowanie akumulatorów węglowodanami przed półmaratonem
Ładowanie węglowodanami przed dużym wysiłkiem. Tym razem przed półmaratonem. Oto zbliża się kolejny dzień próby. Już niczego nie poprawię, nie przyśpieszę, nie dodam sobie wytrzymałości. Pozostaje mi tylko liczyć, że przygotowałem się wystarczająco do biegu i ładować glikogenowe...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wrzucam informację o Krakowskim Półmaratonie Marzanny (23 marca). Zapisy on-line tylko do tej niedzieli, więc warto się pospieszyć. Wpisowe 120zł, w dniu biegu i dzień wcześniej w biurze zawodów będzie to 140zł.
http://www.polmaratonmarzanny.pl/
#biegajzwykopem #polmaraton #polmaratonmarzanny #krakow
http://www.polmaratonmarzanny.pl/
#biegajzwykopem #polmaraton #polmaratonmarzanny #krakow
@slepej_kury_ziarno: Bardzo fajna impreza do biegu kontrolnego, jednak dosyć wysoko cenią sobie ten bieg :/
@Sepang: aha
a niech se biegajo w tym krakowie, mogą nawet po drodze pajacyki robić, ja się tam nie wybieram
a niech se biegajo w tym krakowie, mogą nawet po drodze pajacyki robić, ja się tam nie wybieram
Właśnie zapisałem się na 9 półmaraton warszawski, to będzie mój pierwszy start ;) Cel, jak na razie 1:50 ale do 30.03 może uda się lepiej przygotować.
#bieganie #biegajzwykopem #oswiadczenie #polmaraton
#bieganie #biegajzwykopem #oswiadczenie #polmaraton
@Skurwozaur: powodzenia
@Skurwozaur: Wyrobić się pewnie wyrobię. Bardziej chodziło mi o to, że w tym miesiącu z kasą krucho więc nie mam jak zapłacić tych 80zł. :) Ale widzę, że w lutym taka sama cena więc nie ma co się spinać. Dzięki za odp. ;)
Kto idzie na Polmaraton w Poznaniu w kwietniu? #poznan #polmaraton
No i przepadło.
Zapisałem się na półmaraton Warszawski. Teraz nie ma wymówki, trzeba biegać :)
#polmaraton #biegajzwykopem
Zapisałem się na półmaraton Warszawski. Teraz nie ma wymówki, trzeba biegać :)
#polmaraton #biegajzwykopem
Już za 22 dni Półmaraton Świętych Mikołajów w Toruniu
Mirki zachęcam do trenowania i udziału. 21 km to dystans naprawdę do pokonania. Może jakaś grupa Wykopu się zbierze. Limit uczestników 4000, więc radzę się spieszyć.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1708,57 - 21,1 = 1687,47
Co tu wiele mówić - porażka.
Czas od poprzednich zawodów tylko o 59s poprawiłem.
Byłem
Co tu wiele mówić - porażka.
Czas od poprzednich zawodów tylko o 59s poprawiłem.
Byłem
źródło: comment_NyknHAaIxsJRWZKl8xVw2UuNPpwebabC.jpg
Pobierz
@shymon: Shit happens ;)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1931,77 - 4,85 = 1926,92
Rozbieganie przed jutrzejszą połówką w Szamotułach :)
PS. biegnie ktoś z was tam jutro?
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #polmaraton
Rozbieganie przed jutrzejszą połówką w Szamotułach :)
PS. biegnie ktoś z was tam jutro?
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #polmaraton
źródło: comment_ud7FuxcRMuoPqc91Uy7mHISFaMLooCrz.jpg
Pobierz
@diwmaron: fuuuuu źle wpisałem.... nie dodałem zera... nie ważne. w sumie jak doliczyć rozgrzewkę to tyle się nazbiera.....
Właśnie zapisałem się na półmaraton. Teraz nie ma odwrotu, trzeba się przyłożyć do treningów.
#oswiadczenie
#biegajzwykopem #bieganie #polmaraton
#oswiadczenie
#biegajzwykopem #bieganie #polmaraton
@shymon: Zrobiłem tak samo, postanowienie noworoczne, niestety jak można było się spodziewać nie trenowałem kompletnie nic, ale półmaraton opłacony, nocleg ogarnięty, więc wystartowałem, czas marny, ale jak na absolutny brak treningu, to radość z ukończenia bezcenna, i dopiero sam bieg, ta atmosfera, były prowokatorami do sumiennego treningu, co udaje mi się wciąż kontynuować ;)
Wie ktoś ile było uczestników bo taka fala kilkadziesiąt minut mnie mijała... 5-10k ?
#poznan
źródło: comment_b3Gq9PkNuX8EClsfmVyMuurXx6ckTdRW.jpg
Pobierz