@Dzolo: @anas_lex: @Amishia: też jakbym się wypiął w leginsach w odpowiedniej pozycji to miałbym taki tyłek co to za osiągnięcie, niech pokaże bez leginsów, które ją opinają. Dodatkowo unosi stopy(staje na palcach) co bardziej podkreśla te rejony . Nic nadzwyczajnego moim zdaniem xD zawsze kisnę z 'takiej' oceny formy
  • Odpowiedz
Niebawem będą dwa lata odkąd #mikrokoksy więc czas na #pokazforme. Żeby było prawilnie to:

na #silownia solidnego treningu to może z rok, reszta to nauka co i jak oraz przerwy na kontuzje i inne takie, #dieta albo racjonalny ifym, albo jedzenie na oko, do tego z zaawansowanej farmakologii wpc i kreta, ostatnio też arginina i beta alanina, 72kg/175cm/25 lat, fota po tygodniu przerwy w
rev_emEm - Niebawem będą dwa lata odkąd #mikrokoksy więc czas na #pokazforme. Żeby by...

źródło: comment_qbzkxbUWBMI8gkMo3jfvk8i24mgkrNso.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@grecki 60-80 g bialka...? Jeszcze zapewne wliczane z jakichs gowien a nie zwierzece/nabial? Z normalna dieta mogles znacznie wiecej osiagnac przez ten czas.
  • Odpowiedz