Jak z chudego zbudować mięśnie - bez ściemy, szczerze dla każdego początkującego trenującego, który chce coś zrobić ze swoją sylwetką A NIE MA POJĘCIA jak zacząć, opisany jest tutaj trening dla początkującego jak i dieta w najdokładniejszych detalach!

Reklama amerykańskiej sieci siłowni - z przymrużeniem oka ;) W powiązanych kolejne reklamy.

Ciekawe ile już ćwiczy?

Och, ten Andrzejek.

Facet ma parę... ;)

Zobacz oglądając 365 zdjęć

Tragedia......

Pieczenie chleba jest nudne i zawsze wygląda tak samo. Prawda? Nieeee

Kolejny mistrz photoshopa, co jeden to lepszy, dzisiejszy odcinek poświęcony kulturystyce :D

A jaki męski.....

Ciekawe porównanie - szkoda że się starzejemy...

Porady dla początkujących : 15 sposobów na jeszcze lepszy trening

Miał mięśnie, był kulturystą, chciał zadziwić cały świat, jednak nie .... Ta piosenka mówią szczerą i całkowitą prawdę o koksie. Proszę was o jedno wysłuchajcie do końca. Sam chciałem kiedyś po tą sięgnąć ale nie żałuje że tego nie zrobiłem.

Czy przypakowane kobiety są sexi? Oceńcie sami...

Mariusz Pudzianowski, najsilniejszy człowiek na świecie, wyszedł zwycięsko z kolejnej próby sił. Tym razem ciągnął 20 metrów 34-tonowy tramwaj, w którym znajdowało się 15 osób. Nazwisko strongmena znajdzie się w słynnej Księdze Rekordów Guinnessa.