amarantowy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
S.....u
S.....u
Jest może na sali jakiś wykopowy paker? Czym mam zastąpić to ćwiczenie, jeżeli do dyspozycji mam drążek, sztangę,stojaki i ławkę oraz hantle ? #cwiczeniadomowe #paker #masa
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
swierzaq
@Sudokuu: wiosłowaniem
2
E.....h
E.....h
@Sudokuu: zawieś się nogami na drążku, i będąc do góry nogami, przyciągaj sztangę do pleców, mam nadzieję że pomogłem, pozdrawiam serdecznie!
0
S.....u
S.....u
Skoro azjaci jedza przez cale swoje zycie ryz to dlaczego nie przybywa im masy?

#paker #niemalipy #odzywki
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Xenesthis
@Sudokuu: a od ryżu masa powinna przybywać?
0
sunsu-sun
@Sudokuu: bo mało jedzo a dużo pracujo ;p
0
S.....u
S.....u
Czy można ćwiczyć na siłowni mimo tego, że mam gorączkę?

#paker #masa #n------------------e
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
twenty
@Sudokuu: daj spokój, wyzdrowiej i wtedy ćwicz.
1
Vojtazzz
@Sudokuu: Namordujesz się i i tak nic nie podniesiesz
0