Z takich w miarę pozytywnych rzeczy to poskromiłm w jakimś tam stopniu #ocd moje i już tak nie świruję z myciem i dezynfekowaniem wszystkiego co chwila
Tzn nwm czy się cieszyć czy martwić bo istnieje też możliwość że #depresja weszła już na tyle mocno że zwyczajnie nie mam siły i ochoty tak świrować i trafić czas i energię tzn tak czuję że nie mam na to siły i
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki jak radzić sobie ze stresem i stanami lękowymi? Mam wrażenie że stres mnie nie opuszcza, nie potrafie odpoczywać i się zrelaksować, jakbym miał jakieś lęki przez co odczuwam że też nie mam pewności siebie takiej jaką bym chciał (wydaje mi się że ma to związek ze stanami lękowymi o których napiszę poniżej), nie moge się też skoncentrować . Do tego brakuje mi motywacji do pracy, rozwoju firmy, pisanie pracy magisterskiej też
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

też tak macie w #nerwica że jak jest duszno to wtedy większa szansa ze dostaniecie jakiegoś ataku? Teraz w tą pogode jestem wydaje mi się zestresowany prawie bez powodu, tylko dlatego ze duchota...

#ocd #zdrowie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Atreyu: Z tego co widzę to belka np jest odmalowana a podwozie zabezpieczone więc zamiast mieć przerdzewiałe podwozie gość ma ładnie zabezpieczone na kolejne lata jazdy. Gdyby tego nie zrobił pewnie niedługo by się nadawał na złom a tak jeszcze posłuży. Ale lepiej kisnąć w necie z gościa co coś zrobił samemu siedząc przed kompem.
  • Odpowiedz
Zawsze zanim zjadłam te gwiazdki, to musiałam wszystkie wysypać i posegregować według mordek.
I najpierw jadłam te, których było najwiecej, żeby wyrównać liczbę. Czasem były takie dysproporcje, że nawalili 30 okularników i tylko 4 bobasy. Jezu, ale byłam w-------a wtedy.

#ocd #truestory #gimbynieznajo
Moseva - Zawsze zanim zjadłam te gwiazdki, to musiałam wszystkie wysypać i posegregow...

źródło: comment_1594540211kl1PL9pOgr8YsQrbuN84aG.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Moseva pamiętam jak Frugo powróciło na rynek i sobie kupiłem i się jarałem jak plazma na Roksy i mówię mamie że kupiłem sobie sok i jest sztosem, mama się pyta jaka nazwa a potem czy nie pamiętam tego, przecież dziewczyny ciągle to kupowały xD
  • Odpowiedz
Odrealnienie , setki przeróżnych myśli(mimowolne odtwarzanie piosenek w głowie , analizowanie wszystkiego , symulowanie rozmow ) , natrętne myśli typu ,,kopnij go" ,,czy nie wariuje" ,,czy nie zrobie komus krzywdy" przy tym olbrzymi lęk/strach zauważyłem że również przy tym stukam sie dlonia w nogę z nerwów , ściskanie w brzuchu , spłycenie oddechu , napady gorąca czy to objawy OCD czy
moze cos grubszego ? Wiem że musze do lekarza ale wizyte
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@MeteorSan w sumie mam wszystko tak samo co opisałeś, psychiatra mi stwierdził tylko depresję, ale może dlatego że o sobie powiedziałem dosłownie kilka słów, a reszta to rozmowa o kwiatkach xd
  • Odpowiedz
@MeteorSan: Jak tak mówisz. U mnie również ostatnio powróciło takie "zagubienie" w myślach i trochę ciężko mi przez to opisać co dokładnie czuję, jak i sam objaw. Czy ty miałeś coś podobnego?
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Mirasy, od wielu lat mam chyba wszystkie objawy OCD i nerwicy natręctw. Trzymanie porządku, dezynfekowanie każdego urządzenia, mycie rąk, czy kilkukrotne sprawdzanie, czy drzwi są na pewno zamknięte, to dla mnie codzienność. Niby potrafię z tym żyć i mimo wszystko uważam się za człowieka szczęśliwego, ale pojawił się nowy problem - media społecznościowe. Boję się, że polubię jakieś zdjęcie, albo komentarz, którego nie chciałbym polubić. Nie potrafię w spokoju
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

NaćpanyŻul: Na szczęście żyjemy w XXI wieku i prawie każdy ma przy sobie telefon z wbudowanym aparatem fotograficznym z możliwością nagrywania filmów. Przed wyjściem z domu nagrywaj krótki film z komentarzem w tle. Sprawdzasz, czy wszystkie krany w łazience są zakręcone i nie zalejesz mieszkania sąsiada; sprawdzasz, czy żelazko jest wyłączone i nie spowoduje pożaru; sprawdzasz, czy gaz w kuchni jest zakręcony i że nie wybuchnie; wychodząc sprawdzasz, czy zamki w
  • Odpowiedz
Chciałabym mieć gosposie ale taka która przestrzega zasad sterylnego przygotowywania potraw i np. nie kładzie obranego ogórka w zlewie albo nie próbuje potraw łyżka która później wsadza znów do zupy. Obrzydliwe.

#ocd
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy są jakieś terapie grupowe w Trójmieście dla osób z fobią społeczną albo ogólnie z nerwicą/zaburzeniami lękowymi? Od jakiegoś czasu planuję pójść na terapię, ale taka grupowa chyba bardziej by mi odpowiadała niż sam na sam z terapeutą.
Nie ma znaczenia czy na NFZ czy prywatnie.
#depresja #fobiaspoleczna #nerwica #ocd #trojmiasto #gdynia #gdansk #sopot #psychiatria
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mój #pies został wstępnie zdiagnozowany na psie #ocd . Od roku (czyli od adopcji) walczymy z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi - fiksacje na kamienie i światełka. Zanim uda nam się skontaktować z psim psychiatrą, chciałabym jak najwięcej o tym poczytać.
Czy ktokolwiek z tagu #psy #zwierzaczki #weterynaria spotkał się z tego typu zaburzeniami i może polecić mi jakąś literaturę?

Od biedy może być też
r__k - Mój #pies został wstępnie zdiagnozowany na psie #ocd . Od roku (czyli od adopc...

źródło: comment_15878426422v3DrjupYFnuIdQljN950D.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@chrupek18: Na mnie chyba nie ma większego wpływu poza tym, że łatwiej mnie wytrącić z równowagi i ogólnie mam większą jakoś zwiększoną agresję. Co do mycia rąk to chyba bywało gorzej, bo nawet podrażnień żadnych nie mam, a zdążało mi się kiedyś ręce myć tak często, że miałem palce opuchnięte jak serdle, aż potrafiły mi paznokcie odchodzić. No chyba że mi się już tak skóra uodpornniła xD
  • Odpowiedz