ocdSucks: Zmagam się z OCD od wielu lat, sam nie wiem od ilu. Mniej więcej 4 lata temu po pewnym traumatycznym przeżyciu doszło u mnie do zaostrzenia się objawów wobec czego udałem się do psychiatry. Asertin a potem Rexetin. Bez żadnej poprawy. Zwątpiłem w leczenie farmakologiczne i szukałem metod alternatywnych: zioła (ashwagandha itp.), medytacja, regularne bieganie. To wszystko pomagało doraźnie ale na dłuższą metę na niewiele się zdawało. Dodam co istotne,Pokaż całość

@Mario852: muszę (w sensie jak tego nie zrobię to coś mi albo komuś się stanie) chodzić po podłodze w specyficzny sposób, myć ręce po 2 razy, powtarzać drobne rzeczy w stylu otwarcie szuflady po 2,3,4,5,7,9,11 razy ale np 6 razy już nie, muszę ustawiać głośność na komputerze/telefonie na "dobrą" bo inaczej jakby źle mi jest, panicznie boję się śmierci i nie potrafię przestać o tym myśleć, i czasem myślę oPokaż całość

@Obcy666: U mnie jest wyrażna poprawa po latach. Kiedy w życiu pojawiło się mniej stresu to od razu była poprawa, więc coś w tym jest ogólnie to długotrwały silny stres robi spustoszenie w psychice i to jest ku...a straszne a tak mało osób o tym mówi, lekceważy takie trochę tabu. Chłopie ja już dawno to zaakceptowałem i nauczyłem się z tym żyć a teraz to mineło ale wiem, że toPokaż całość

@Koci_pyszczek: Odnoszę wrażenie, że na nastrój tak, na niepokój i lęk w pewnym stopniu również, natomiast na obsesje, natrętne myśli i natręctwa bardzo mało lub nawet praktycznie w ogóle.

Niby wolność i swoboda ale chciałbym w końcu umyć włosy (・へ・)

@paczelok:

?

@Parspakop: