Szukam psychoterapeuty od nerwicy natręctw i depresjii dla osoby z lekkim stopniem niepełnosprawności intelektualnej, spotkania najlepiej zdalne bo mieszka daleko od większego miasta, ktoś coś?
#ocd #nerwicanatrectw #nerwica #psychoterapia #psycholog

Nie miałem żadnego ocd od paru lat to mi się teraz aktywowało z jasnością telefonu xD
Jednak powinno być 0.1% jaśniej. A nie jednak 0.002% ciemniej i tak ciągle. I to w---------e uczucie napięcia jak się tego nie zrobi ech
#ocd #psychiatria

Jest mnóstwo sposobów oddychania, ale większość ludzi robi to bezwiednie i nawet o tym nie myśli.

Na filmie są pokazane trzy sposoby oddychania, które można stosować, by zmienić swoje tętno, a poprzez to reakcję w róznych sytuacjach, swoje odczucia, swoje zachowanie. Oczywiście można oddychać jeszcze inaczej, dowolnie.

Tutaj wytłumaczenie, dlaczego tak się dzieje:
https://www.youtube.com/watch?v=rzbe1ix2AuM&Pokaż całość

#adhd #add #ocd #mph #concerta #medikinet

Jest jakaś wieksza różnica miedzy Concertą 18mg powolne uwalnianie, a Medikinet 20 CR np? Przepisano mi Concerte i sie zastanawiam czy procz tego, ze w tym i tym glownym skladnikiem jest metylofenidat sa jakies inne roznice.

#krakow #psychiatra #adhd #ocd

Szukam dobrego prywatnego psychiatry w Krakowie, u którego będę w stanie kontynuować leczenie ADHD. Poleci ktoś jakiegoś?

Mówi się o tym, że osoby z #adhd mają problem z koncentracją, ale czym właściwie jest koncentracja? Co to znaczy skoncentrować się?
Aby próbować skoncentrować się, musi powstać wewnętrzny podział na tego, który jest zajęty różnymi dla niego ciekawymi rzeczami (myślami, oglądaniem, słuchaniem, itd.) i tego, który go namawia, żeby przestał, aby skupił się na czymś innym - zmusza go do robienia czegoś wbrew jego woli, a skoro próbuje się działaćPokaż całość

#ocd #nerwica #s----------e #spierdotrip #krishnamurti

#ocd #psychiatria
Z jakimi lekami na OCD macie najlepsze doświadczenie? Tj. które najlepiej działały? Natrętne myśli i kompulsje dokuczają coraz bardziej. Escitalopram nie pomógł na OCD samo w sobie.

Poszedlem do #psychiatra #psychiatria i czuje dobrze człowiek, dowiedziałem się że mam zalążki nerwicy natręctw #ocd i jak mam dobie z tym radzić, mam też jakies podstawy lekkiej depresji ale dobrze rokuje już na samym starcie i nie jest to jeszcze(i oby nie było) choroba.

Dostałem lekturę do poczytania, jakieś lekkie leki i czuje dobrze człowiek, mam nadzieję że uda mi się zwalczyć ten problem wPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
- mocne OCD. Sprawdzam prawie wszystko, krany, okna, sprzęt elektryczny, zawartość portfela (czy nic nie zgubiłem), a nawet aktywność w social mediach. Męczą mnie natrętne myśli, np. gdy zasypiam nachodzi mnie myśl sobie co będzie jak dostanę wiadomość że coś się stało rodzicom itd.
- fobia społeczna. Problemy z poznawaniem ludzi (siedzę i się nie odzywam jakbym był obrażony), chaotyczne budowanie zdań, strach przed wystąpieniami publicznymi, nawet w zdalnejPokaż całość