Fajne w życiu na wyspie jest to że wchodzisz do marketu i kupujesz pyszny kawałek irlandzkiej wołowiny.Dzis w Szary's Kitchen rib roast,coleslaw z czerwonej kapusty i ziemniaki pieczone w kaczym smalcu.

Hit na dziś Diam's - Peter Pan
https://www.youtube.com/watch?v=OOgk2zXCf2o&list=PL2Wkk6LFEDaNZzpe-ozxdBMtzyI4wRtwE

#gotujzwykopem #szaryskitchen #chef #polishchef #gourmetfood #gourmet #foodblogger #foodporn #foodies #lovefood #kuchniaPokaż całość

5 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10

Wpis dotyczy wczorajszego dnia. Dzisiaj w pierwszym komentarzu zamieszczę również makroskładniki, witaminy itd.
Nie będę tego robił jednak regularnie bo niektóre posiłki są upierdliwe w liczeniu, a skupiam się na kwestiach finansowych.
Za radą 2-3 mirków kupiłem jakąś tanią multivitamine za 5,99 - 30 tabletek. zatem tabletka jedna za 20 groszy będzie doliczania każdego dnia.
Zrobiłem też arkusz w excelu gdzie wpisalem wszystkie zakupy, zeby przypadkiemPokaż całość

A juz sie szykuje obiadek. Dobry dzis dzien.
#foodporn #obiad #gotujzwykopem

Najszybszy (O ile wcześniej są przygotowane ziemniaki) obiad ever (ʘ‿ʘ)

#obiad #gotujzwykopem

Kto zaplusuje pieczonki?( ͡º ͜ʖ͡º) kto nie wie co to? (ಠ‸ಠ)
#obiad #gotujzwykopem

Mirki będzie jedzone ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #obiad

4 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10

Niestety na nocnej w okolicach 3 złamałem się psychicznie sięgając po
100 gramów czokoszoków oraz 100 gramów chałwy. Z racji, że to
było jednak dzisiaj to dzień zaczynam z 2 złotowym wydatkiem bez kilku groszy
ale mam gest i zaokrągle.Pokaż całość

Macie jakiś sprawdzony i dokładny przepis na chicken tikka masala? #gotujzwykopem #obiad

3 dzień wyzwania, prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Dzisiaj mocno ubóstwo i złe rozplanowanie bo zabrakło węgli w środkowym
posiłku, bo było zamieszanie w domu i nie ogarnąłem.
Mireczek jeden znawca polecił wczoraj lub 2 dni temu szynke w biedrze z promocji
więc kupiłem i upiekłem.
Śniadanie za drogie wyszło przez tego kretynskiego pomidora malinowego.Pokaż całość

Co dzisiaj na obiad? Zapraszam do ankiety.

#obiad

2 dzień wyzwania, prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Myślałem, że dzisiaj będzie najtrudniejszy dzień, a w praktyce było zajebiście,
chociaż niezbyt zdrowo.
Zacznę od tego, że wczoraj wieczorem czułem się głodny, a dzisiaj w planach
była wycieczka do lasu, więc akcent silny węglowodanowy musiał być.
Zrobiłem 21 km w 4 godz 25 minut wiec mimo spokojnego tempa kalorii poszlo duzo.Pokaż całość

Najlepszy, szybki obiad albo kolacja na diecie. Zapycha na długi czas, a z tą przyprawą warzywka smakują naprawdę bardzo dobrze.

450 g (B 9.9 | T 2.3 | W 20.3)
162 kcal
cena: 4.99 pln
czas przygotowania: 8 minPokaż całość

1 dzien mojego glupiego wyzwania, ktore prowadze pod tagiem #dzienza10
Juz teraz wiem, że w cyklu życia mikroblogera oscyluje miedzy 4 a 5 etapem i dzielą mnie kroki od usuniecia konta ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W skrócie napiszę, że chodzi o jedzenie za 10 zl dziennie.
Do tej pory jadlem tak na oko za 40 dziennie zatem przeskok jest dla mnie duzy i przez to popelnilem kilka glupich
błędów, które będęPokaż całość

Co można zrobić na obiad co będzie papką. Boli gardło i nie chce nic chrupkiego ani ostrego. Zupy już się znudziły xd
#obiad #jedzenie #gotowanie

Obiadek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#jedzzwykopem #gotujzwykopem #obiad