Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 79
9 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Dramat bo pomyliłem się w obliczeniach, bo nie spisywałem na kartce i zjadłem za więcej.
Pierwsza część dnia oszczędnie ze względu, że wieczorem w planach był placek.
No trudno, odbije te 1 zł 34 w poniedziałek. Jeblem się na sosie, który źle policzyłem
ŚNIADANIE
Dramat bo pomyliłem się w obliczeniach, bo nie spisywałem na kartce i zjadłem za więcej.
Pierwsza część dnia oszczędnie ze względu, że wieczorem w planach był placek.
No trudno, odbije te 1 zł 34 w poniedziałek. Jeblem się na sosie, który źle policzyłem
ŚNIADANIE
źródło: comment_5DQAHLlfjj2CJBLsS1gSERt4lvUAu6Wt.jpg
Pobierz- 71
8 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Marny dzien bo musialem odespac prawie zarwana noc z poprzedniego dnia i wstałem
koło 11, bo od 9 trenowalem wyciszanie budzikow. W zwiazku z tym, ze ma 13 musialem byc
poza domem i zeszlo mi do 22 to wyszlo nieciekawie.
Przygotowalem na o-------l owsianke i 3 kanapki i dopiero 3 posilek mogl byc normalny.
Marny dzien bo musialem odespac prawie zarwana noc z poprzedniego dnia i wstałem
koło 11, bo od 9 trenowalem wyciszanie budzikow. W zwiazku z tym, ze ma 13 musialem byc
poza domem i zeszlo mi do 22 to wyszlo nieciekawie.
Przygotowalem na o-------l owsianke i 3 kanapki i dopiero 3 posilek mogl byc normalny.
źródło: comment_VXm2qKJa4uupf3Py7JJZ7LUy8tyAFh9C.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
- 10
- 60
@MLECZ_PRZEOKRUTNY: chce byc przykladem dla ludzi, ktorzy dostaja od starych 600 zl na jedzenie na studiach ale 300 muszą przepic.
#mikrokoksy #dieta #obiad
xd kolega mi zamówił, jak określił "górę mięsa”, pomyślałem, że super, akurat po siłce będę, ale tego się nie spodziewałem. Nigdy w życiu tyle mięcha nie widziałem. 15zł, do tego zupa. Może to z martwej krowy? ;0
xd kolega mi zamówił, jak określił "górę mięsa”, pomyślałem, że super, akurat po siłce będę, ale tego się nie spodziewałem. Nigdy w życiu tyle mięcha nie widziałem. 15zł, do tego zupa. Może to z martwej krowy? ;0
źródło: comment_5WeMmIyxxSnEVR7Rrog76slTyN1TxmGg.jpg
Pobierz@kurt_hectic: gdzie ta góra bo nie widzę, to nie jest tak dużo wcale =].
@kurt_hectic: wygląda jak cały gołąb w panierce ...
- 112
7 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Tydzień za mną. Dzisiaj dokupiłem oliwe, oregano, curry, czosnek, siemie lniane, 2 kg jablek, jedna gruszke, czosnek i kilka rzeczy.
Oliwa to wynik porad 2 Mirków. Mysle, ze to dobry pomysl. Wjechał też cheat meal wieczorem, bo byłem złożyć babci życzenia i dać prezent więc wmusiła kawałek tortu ale nie miałem ciśnienia, bo zjadłem w chacie zajebiscie zapychającą kolacje. No ale to akurat kalorycznie na
Tydzień za mną. Dzisiaj dokupiłem oliwe, oregano, curry, czosnek, siemie lniane, 2 kg jablek, jedna gruszke, czosnek i kilka rzeczy.
Oliwa to wynik porad 2 Mirków. Mysle, ze to dobry pomysl. Wjechał też cheat meal wieczorem, bo byłem złożyć babci życzenia i dać prezent więc wmusiła kawałek tortu ale nie miałem ciśnienia, bo zjadłem w chacie zajebiscie zapychającą kolacje. No ale to akurat kalorycznie na
źródło: comment_XdxOL4twppfLVbRiGz86gElf8CfsAqpu.jpg
Pobierz- 8
@Arturian: powiem ci że obiadek wygląda kozacko :> jak smakowo wypadł?
- 28
@munchkin: jak na bezmiesny to calkiem spoko, a jakby tam dodac jeszcze czosnku, oliwke i suszonego pomidora to bylaby kosa. W ogole zajaralem się burakiem. Daje radę, a jest bardzo zdrowy i tani. Ludziom o--------a i kupuja jakies jagody akai i inne rzeczy dyktowane przez trendy a tu takie sztosy mamy ojczyste :D
Stir fry uwielbiam, robię go bardzo, bardzo często również na zamówienie.Dzis w Szary's Kitchen linguine,organiczny łosoś, dużo warzyw i moja mieszanka azjatyckich aromatów.
Hit na dziś Crazy Loop - Crazy Loop (Mm-ma-ma)
https://www.youtube.com/watch?v=RI0saKrfQAo
#gotujzwykopem #szaryskitchen #chef #polishchef #stirfry #wok #kuchnia #gotowanie #gourmetfood #gourmet #foodblogger #foodporn #lovefood
Hit na dziś Crazy Loop - Crazy Loop (Mm-ma-ma)
https://www.youtube.com/watch?v=RI0saKrfQAo
#gotujzwykopem #szaryskitchen #chef #polishchef #stirfry #wok #kuchnia #gotowanie #gourmetfood #gourmet #foodblogger #foodporn #lovefood
źródło: comment_q1NdvAkMZAAhvDfBH6nsfFF7n7rY2Tio.jpg
Pobierz@Szarys-Kitchen: wygląda smakowicie. Gdzie znajdę przepis?
Zupa meksykańska domowej roboty z serem i ciepłymi grzankami z masłem czosnkowo paprykowym,
#gotujzwykopem #obiad
#gotujzwykopem #obiad
źródło: comment_IGG0R3dGQqVB5TPBXXvIygjZX3DuqYBW.jpg
Pobierz- 127
6 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Dzisiaj nie miałem zbytnio czasu na obiad więc musiałem skoczyć po kajzerki.
Barszcz śniadaniowy robiłem wczoraj wieczorem i jest kozacki. Juz wiem, ze na
stałe wejdzie do menu. Jestem najedzony i jest ok.
Dzisiaj kupiłem keczup bo organizm domagał się konserwantów ( ͡° ͜ʖ
Dzisiaj nie miałem zbytnio czasu na obiad więc musiałem skoczyć po kajzerki.
Barszcz śniadaniowy robiłem wczoraj wieczorem i jest kozacki. Juz wiem, ze na
stałe wejdzie do menu. Jestem najedzony i jest ok.
Dzisiaj kupiłem keczup bo organizm domagał się konserwantów ( ͡° ͜ʖ
źródło: comment_7d26ECmzYn01roIoZVeH5C1bDu4GOH0d.jpg
PobierzNie wiem skąd tu tyle dietetyków, nic mu nie będzie po miesiącu na deficycie. Bardzo delikatni jesteście, janusz pol w-------a zupki chińskie i wygląda na to że jest w świetnej formie
- 31
@klonczyslawek: no chociazby kasza jest bardzo zdrowa. Duzo osob je przeciez sniadania typu tost, jajecznica, parowki, na obiad jakis makaron gdzie rzucone jest kilka oliwek i na kolacje kanapki z troche pomidora lub ogorka wiec statystycznie to wedlug mnie wypadam calkiem dobrze.
Fajne w życiu na wyspie jest to że wchodzisz do marketu i kupujesz pyszny kawałek irlandzkiej wołowiny.Dzis w Szary's Kitchen rib roast,coleslaw z czerwonej kapusty i ziemniaki pieczone w kaczym smalcu.
Hit na dziś Diam's - Peter Pan
https://www.youtube.com/watch?v=OOgk2zXCf2o&list=PL2Wkk6LFEDaNZzpe-ozxdBMtzyI4wRtwE
#gotujzwykopem #szaryskitchen #chef #polishchef #gourmetfood #gourmet #foodblogger #foodporn #foodies #lovefood #kuchnia
Hit na dziś Diam's - Peter Pan
https://www.youtube.com/watch?v=OOgk2zXCf2o&list=PL2Wkk6LFEDaNZzpe-ozxdBMtzyI4wRtwE
#gotujzwykopem #szaryskitchen #chef #polishchef #gourmetfood #gourmet #foodblogger #foodporn #foodies #lovefood #kuchnia
źródło: comment_DdhgOiGxsLzjuYpgVYpJS2XBoudzxnG0.jpg
Pobierz@Szarys-Kitchen panie kochany, jaki piękny kolor w środku. Idealne miesiwo
- 1
@magenciorek:tylko rare do medium rare najlepszy sposób wysmażenia(dla mnie) ale cieszę się bo moja rodzina wychowała się na krwistych stekach i mam nadzieję że w przyszłości też nie będą mordować woła
- 93
5 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Wpis dotyczy wczorajszego dnia. Dzisiaj w pierwszym komentarzu zamieszczę również makroskładniki, witaminy itd.
Nie będę tego robił jednak regularnie bo niektóre posiłki są upierdliwe w liczeniu, a skupiam się na kwestiach finansowych.
Za radą 2-3 mirków kupiłem jakąś tanią multivitamine za 5,99 - 30 tabletek. zatem tabletka jedna za 20 groszy będzie doliczania każdego dnia.
Zrobiłem też arkusz w excelu gdzie wpisalem wszystkie zakupy, zeby przypadkiem
Wpis dotyczy wczorajszego dnia. Dzisiaj w pierwszym komentarzu zamieszczę również makroskładniki, witaminy itd.
Nie będę tego robił jednak regularnie bo niektóre posiłki są upierdliwe w liczeniu, a skupiam się na kwestiach finansowych.
Za radą 2-3 mirków kupiłem jakąś tanią multivitamine za 5,99 - 30 tabletek. zatem tabletka jedna za 20 groszy będzie doliczania każdego dnia.
Zrobiłem też arkusz w excelu gdzie wpisalem wszystkie zakupy, zeby przypadkiem
źródło: comment_PObEU634BkvXJ7lslrutcr88bTqbtaDC.jpg
Pobierz@MillerAdam: czemu za mało? Jak chce schudnąć i ma dobre samopoczucie to znaczy że dobrze
- 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 118
@lubielizacosy: wiesz ile bakterii i zarazek ze zlewu przechodzi w tym czasie do mięska.... powinieneś myć to mięso w misce.
- 58
@lubielizacosy: zapewniam cię że na tej "kratce" zostało ich od cholery, nawet jeśli zlew zdezynfekowany.
- 1
@MrsHyde: chleb też szybki obiad
@MrsHyde: moj lepszy
źródło: comment_aJSVOhyTgQ2PYWMAFVLpx63T8hrn1iqY.jpg
Pobierz- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 4
@GrindujTopy: w różnych miejscach różnie na to mówią, a czasami nie znają wcale. Tak jak kolega oliho napisał, dla niego to są duszonki(。◕‿‿◕。) a spotkałem się jeszcze z nazwą prażonki i kociołek :D
- 6
- 163
4 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Niestety na nocnej w okolicach 3 złamałem się psychicznie sięgając po
100 gramów czokoszoków oraz 100 gramów chałwy. Z racji, że to
było jednak dzisiaj to dzień zaczynam z 2 złotowym wydatkiem bez kilku groszy
ale mam gest i zaokrągle.
Niestety na nocnej w okolicach 3 złamałem się psychicznie sięgając po
100 gramów czokoszoków oraz 100 gramów chałwy. Z racji, że to
było jednak dzisiaj to dzień zaczynam z 2 złotowym wydatkiem bez kilku groszy
ale mam gest i zaokrągle.
źródło: comment_IuNks3h57mlJ7cG9HWnrPpoJp4ES6ky9.jpg
Pobierz- 16
- 9
@JudzinStouner: Nie liczę tych kalorii bo jestem na tyle gruby, że spokojnie z zapasów dopełnie to co trzeba. Jeśli chodzi o witaminy itd to zdaje sobie sprawę, że jest słabo. Postaram się skoczyć do Kauflandu i wziąć trochę rzeczy na wagę typu pestki dyni, szpinak mrożony, kalafior mrożony. Zobaczę co będzie ciekawego. Buraki na bank będą często gościły bo są zdrowe i tanie.
Macie jakiś sprawdzony i dokładny przepis na chicken tikka masala? #gotujzwykopem #obiad
@kieubasa: https://youtu.be/lnRmIKkGCIA robiłam z tego przepisu i był pycha, ale trochę czasochłonne że względu na pieczenie mięsa
@kieubasa: dużo nie, ale nakładanie na szaszłyki zajęło mi dużo czasu, zwłaszcza zr robiłam cały gar chyba z 1,5kg miesa
- 96
3 dzień wyzwania, prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Dzisiaj mocno ubóstwo i złe rozplanowanie bo zabrakło węgli w środkowym
posiłku, bo było zamieszanie w domu i nie ogarnąłem.
Mireczek jeden znawca polecił wczoraj lub 2 dni temu szynke w biedrze z promocji
więc kupiłem i upiekłem.
Śniadanie za drogie wyszło przez tego kretynskiego pomidora malinowego.
Dzisiaj mocno ubóstwo i złe rozplanowanie bo zabrakło węgli w środkowym
posiłku, bo było zamieszanie w domu i nie ogarnąłem.
Mireczek jeden znawca polecił wczoraj lub 2 dni temu szynke w biedrze z promocji
więc kupiłem i upiekłem.
Śniadanie za drogie wyszło przez tego kretynskiego pomidora malinowego.
źródło: comment_fPpef5ERiu7ubFaC7mI7V1Cc81k6ecUR.jpg
Pobierz- 61
@Arturian: jak ktoś chce być jeszcze wołany to niech plusuje ten wpis.
- 11
@Arturian: ja prosze o wołanie. Myśle ze idzie Ci tak słabo bo to pierwszy tydzień. Będziesz wiedział jakich błędów nie popełniać:-)
Troche wcześniej padł przepis na Egg Rice za ok 2 zł calkiem fajny i bez "kretyńskiego pomidora malinowego" ;-)
Troche wcześniej padł przepis na Egg Rice za ok 2 zł calkiem fajny i bez "kretyńskiego pomidora malinowego" ;-)
























Hit na dziś INXS - Baby Don't Cry
https://www.youtube.com/watch?v=HvSMtTvjvwY
#gotujzwykopem #szaryskitchen #chef #polishchef #niedzielnyobiad #niedzielnie #kuchnia #gotowanie #lunch #obiad #eat #gourmetfood #gourmet #foodblogger
źródło: comment_q6lAHX07FLTmFtvWLPeVImDitYtzEAdY.jpg
Pobierz