Powoli zaczynam ogarniać podstawowe akordy i bicia gitarowe

@kwarctopiony: uczysz się into gitara?

@AnonimoweMirkoWyznania: 50 REASONS TO DO NOFAP
1. Much more energy
2. More motivation
3. Promotes increased muscle mass
4. Promotes increased strength
5. MorePokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: efekty są to na pewno, mi się nigdy nie udało wytrwać jakieś ogromnej ilości dni (rekord 77)
Z plusów to mogę wymienić:

- więcej pewności siebie
- dużo więcej energii
- niePokaż całość

@Mocade: trzymam się, już dziś było ciężko ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Trzymam się, ale cholera jasna, dzisiaj było blisko. A jutro wolne na chacie przez kilka godzin więc muszę dobrze zaplanować robotę żeby nie mieć czasu nawet pomyśleć.
Serio nie wiem czy bez challenge bym dzisiaj sprostał.

33/inf

@imanubba: > nagły przypływ energii
Oczywiście, że tak! Tą nadmiarową należy spożytkować. Ćwiczenia fizyczne, medytacja, cold showers...

chce mi się wymiotować

O tym jeszcze niePokaż całość

@imanubba: chłopie ja dzisiaj drugi dzień i miałem tyle energii ze mnie nosiło dzisiaj na treningu

@Mocade: wstyd się przyznać, ale już zdążyłem odpaść ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Mocade: Piekne rozpoczecie mordeczko ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ Zaraz po kebsa i jakos ten 1 dzien wytrwamy ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Dobra robota! Po 2 tygodniach powinieneś już odczuwać pozytywne efekty. Taka największa zauważalna różnica pojawia się około 20 dnia.

@Deleter29: nic to nie zmieni

@Deleter29: kazdy jest inny i na kazdego wstrzymanie sie z masturbacją działa inaczej. Zacznij nofap, i sprawdzaj efekty zarostu

@daeun: no popatrz też ją spotkałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Staryale: czego w życiu nie ma trybu odzobaczania... nie chciałem tego widzieć.

@Staryale u nas w szkole ksiądz nagrał jak wkładał sobie dezodorant w dupę

@kogut_20:

@maxoutday: Co prawda przegapiłem zapisy na styczeń, ale nie próżnowałem bo dziś mija 32 dzień auuu
Oczywiście prosiłbym o zapisanie na luty

@maxoutday: Wielkie dzięki Szefie za to co robiłeś, za wpisy, które nie raz uratowaly mnie przed jak się zdawało nieuniknioną porażką. Będę pamiętał w trakcie walki jak i po niej, kiedy uwolnie się już od tego ścieku.(Proszę o dopisanie na luty. Miejmy nadzieję że tym razem pod dowództwem nowego kapitana zwyciężymy)

@mishka49: jak się dochodzi bez wytrysku?

@frank_morze: jakbym usunal tutaj konto to bym stracil calkowicie kontakt z drugim czlowiekiem

@frank_morze: ja juz nawet nie wiem co robilem przed siedzeniem tutaj xD