Wszystko

Najnowsze

Archiwum

p.....a
p.....a
  • 1
Jak sobie radzicie z błędnymi kołami myślowymi? Tzn. myślicie sobie np., że jak gdzieś wyjdziecie, to dostaniecie ataku i od samego nakręcania się tego ataku dostajecie.

#nerwica
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
l.....w
l.....w
  • 8
#rozowepaski #nocnazmiana Teraz to #heheszki ale wtedy #nerwica
Bylem wczoraj Mireczki na wyjezdzie do innego miasta z rozowympaskiem, w pierwsza strone 3 godzinki, lekkie korki, przebudowy itp. Spowrotem juz pozno, wiec w granicach rozsadku troche szybciej jechalismy.
Jakos na poczatku padl gps, ale spoko, rozowy sie zarzekal na wszystkie swietosci, ze wie gdzie jechac.

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n.....z
n.....z
  • 1
@blisher: Aż się boje czymże jest final feel, bo cytując Myśliwskiego Ile to gorszych rzeczy od takiego stania człowiek musi znieść. I znosi. Nieraz mu się wydaje, że nie zniesie. I znosi. I nigdy nie może powiedzieć, że gorszego nie zniesie. Bo gorsze od gorszego nie ma końca na tym świecie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
wodd
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PiccoloColo
  • 1
Obudź się po nocce, bądź pełen spokoju i pozytywnej energii. Chciej poczytać książkę lub oddać się jakiejś pasji. Nagle słyszysz szelest, słyszysz go ponownie, powoli zaczynasz się denerwować, ale jesteś w stanie to wytłumić. Ktoś nie zamknął drzwi w pokoju, który znajduję się po przekątnej, jest przeciąg, a drzwi skrzypią jak cholera. K-----a sięga zenitu, nienawidzisz wszystkich. Szkoda tylko pięknego dnia, ale przynajmniej będąc nabuzowany uda mi się ruszyć dupsko i troszkę
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wodd
  • 1
Mirki. W Wawie test syren.
Ja nie wiem co zrobic. Tylko zawyly a serce zaczelo bic mi mega szybko. Zaczelo tak jakby przeskakiwac i bic totalnie nieregularnie. Mam dosyc takiego zycia. Czy jak pójde do psychologa/psychiatry to są jakies leki blyskawiczne znoesienie leku?
#nerwica
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
oniee
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
r.....4
r.....4
  • 3
@kozieboby: nerwica? też czasami mam takie jazdy jak ataki paniki itp. To tylko wyrzut hormonów, nic Ci to nie zrobi, daj sie mentalnie temu "zabić", zobaczysz, jeżeli pozwolisz temu być, to mniej bedzie obchodzić Cie czy masz atak paniki, czy objawy somatyczne. Nie będziesz karmił tego strachem, a wtedy minie. Mnie często dopada po atakach paniki lęk wolnopłynący. Siedzę spięty i nawet nie wiem czemu, czuje taki stresik, ale mimo
  • Odpowiedz
michalo94
  • 210
Oto cala historia jak zielsko podzialalo na moją psyche


@melisaa94: Gdybyś zamiast zioła wstawiła wódkę, to nie byłoby różnicy. Jeśli człowiek jest s---------y, to jest s---------y niezależnie od tego co bierze.
  • Odpowiedz
oniee
  • 5
Dzisiaj w nocy złapał mnie pierwszy napad w tym roku. Musiałem aż zatrzymać grę. Nie polecam( ͡° ʖ̯ ͡°)
#nerwica
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Laliqu
  • 1
@oniee: Męczyłem się z tym 18 lat. Nic nie pomogło do czasu, aż nie trafiłem na metodę dr. Maersa.
Prosta i skuteczna metoda, ale wymaga systematyczności. Pod tym linkiem znajdziesz opis metody osoby, która równiez wyszła z tego dzięki tej metodzie. Jezeli dalej bedziesz zainteresowany tematem to książka z której pochodzi ta metoda to "Wyciszyć strach" Pauline McKinnon
http://nerwicalekowa.com/2012/10/12/wprowadzenie-do-medytacji-wyciszenia-metody-odpoczynku-psychicznego-dr-mearesa/
  • Odpowiedz
wodd
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wodd
  • 6
Mój pierwszy atak miał miejsce 7 lat temu. Wracałem z imprezy studenckiej. Nie wypilem na niej szczegolnie duzo. Moze ze 3 4 piwka. Po wytoczeniu się sennym ale zmeczonym z pociągu na Dworcu Powiśle w Wawie udałem się w stronę domu. Po drodze wpadłem do pracy (praca na wakacje w sklepie typu Żabka) i wypilem sobie duza kawe. Godzina 6. Przeszedlem na druga strone ulicy do mieszkania i poszedlen spac bo na
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wodd
wodd
via Android
  • 1
@Revital: no. Kiedys taiie ataki jal opisany mialem codziennie. Potem co 2 tyg... potem co miesiac. Teraz raz na 2 miechy. Mam za to cale mrowie pomniejszych atakow plus przyjemnisc zycia w ciaglym napieciu i z pidniesionym pulsem.
  • Odpowiedz
wodd
  • 1
Ej mirki od #nerwica i #depresja. Istnieje cos takiego jak lek zmniejszajacy poziom adrenaliny w organizmie tudziez blokujacy jej nadmierne wyrzuty?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
p.....k
p.....k
  • 0
@wodd: jest rezerpina, która "wyłącza" wydzielanie noradrenaliny, ale przy nerwicy i depresji moim zdaniem rozsądniej byłoby skoncentrować się raczej na obniżaniu poziomu kortyzolu. na dłuższą metę może pomóc zwiększenie ilości kwasów omega-3 w diecie.
  • Odpowiedz
wodd
wodd
via Android
  • 0
@pausznurek: no ja musze sie skonsultowac ale mam wrazenie ze to takie bledne kolo. Duze wyrzuty adrenaliny dalej stan napiecia i dalej przez to kortyzol.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi