Po jakim czasie przestały pojawiać się wam siniaki po lowkickach? Jesli kiedykolwiek przestało, bo ja już sporo czasu trenuję i praktycznie jak mamy treningi czy sparingi gdzie kopane są główne lowy to mam wielkie sine gule na nogach i nie tylko na udach ale też piszczelach xD Pytanie czy da się coś zrobić, żeby przestały wychodzić?
Tak, często się okopujemy żeby przyzwyczaić i ból nie jest problemem, ale sam fakt ze ciąglePokaż całość

Reka po probie zbicia klinczu tajskiego, sparingpartner nie mial zaklejonych rekawic ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#boks #muaythai

Macie jakieś swoje ćwiczenia albo rozciągające techniki na to aby "odblokować" albo zwiększyć zakres skręcania biodra? Przy high kickach mam giga problem żeby dobrze je dokręcic, przez co w większości sytuacji rzadko je kopie
#sportywalki #sztukiwalki #muaythai

mirki ze #sportywalki ilu uncjowe rękawice powinienem sobie kupić na treningi #muaythai ? Co z ochroniaczami na piszczele, na pierwsze treningi obejdzie się bez?

Mam pytanie do sportowych świrów ze sztuk walki.
Jak rozpocząć przygodę z amatorskimi walkami? Trenuję od niedawna boks, kiedyś przez 5 lat trenowałem karate i jednak technika została, trudno mi jest się przestawić na 100% boks ze względu na nawyki (stoję w mańkucie, szeroka garda, bardziej frontalne ustawienie, stoję lżej na nogach). Założyłem, że jednak poprawię pracę rękami, która była u mnie zawsze najsłabsza, ale w przyszłości raczej się nie widzę w boksie.

NoPokaż całość

ktoś nagrywa jakieś ciekawe filmy na yt dotyczące samoobrony, technik, rozciągania i sztuk walki? bo co 2gi widze na yt znawca trener zawodnik a techniki ich przedstawione rodem z kung fu nie maja zadnego zastosowania na ulicy, szukam kogoś konkretnego
#sztukiwalki #karate #muaythai #sportywalki #youtube #mma #boks #kickboxing

Jakieś ochraniacze na nogi polecacie? Czy to jeden uj jaka firma?

I jak w ogóle dobrać rozmiar?

#kickboxing #muaythai

Macie jakieś sprawdzone sposoby na siniaki? Po ostatnim treningu jestem strasznie poobijany. Wewnętrzne lowkicki sprawiają, że moje udo przybiera kolory dojrzałej śliwki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Da się proces odsiniaczania istotnie przyspieszyć?

#muaythai #kickboxing #sportywalki

Cześć,
Mam pytanie odnośnie czyszczenia ochraniaczy na piszczele. Moje nówki sztuki już po kilku treningach śmierdzą na dolnej gumie trzymającej stopę. Jaki macie na to sposób? Nie chciałbym też żeby mi się za bardzo rozciągnęła ta gumka przy praniu bo wtedy nie będzie dobrze trzymać stopy :/
#kickboxing #box #muaythai #sztukiwalki

Czym się różni spring od normalnej walki? N------a się słabiej czy co? Chce iść na kicka i się tak zastanawiam, że dla mnie to chyba to samo znaczy. Wiecie taki spring na treningu. Jak to u was wygląda?
#kickboxing #sport sporty #box #muaythai

Oglądam se kfn bo zaraz walczy mój trener i patrzę i nie wierzę. Serio nie ma lepszych zawodniczek, że polka walczy z taką amatorką?

To jest jakieś nabijanie rekordu jak w boksie czy jak?

#kickboxing #muaythai #sportywalki

#anonimowemirkowyznania
Oglądałem wczoraj po raz pierwszy UFC i naszło mnie na przemyślenia czy są jakieś sztuki walki, które REALNIE sprawdzają się na ulicy? Chodzi mi o sytuacje z życia wzięte gdzie jesteś na ulicy, w parku, wracasz z meczu czy klubu. Wykluczam pijanych żuli czy szczypiorów. Bardziej myślę o sebkach, którzy szukają zaczepki bo mają powody do tego - już nie raz pewnie brali udział w bójkach, są lekko wyżsiPokaż całość

Cześć! Potrzebuję opinii w sprawie ochraniaczy na piszczele. Trenuję jakiś czas już kopane sporty walk kickboxkim/tajski/K1, do tego pory miałem ze skóry syntetycznej ochraniacze na piszczele Dragon. Fajnie służyły, ale już się zużyły i capią. No i co jest wkurzające to rozciągnęła się gumka trzymająca stopę. Zastanawiam się nad zakupem Top Kingów, polecacie? Rozmawiałem ostatnio na treningu z jednym człowieczkiem to poleca ale chciałem też usłyszeć inne opinie. Macie jakieś opinie naPokaż całość

Też mieliście na początku trenowania problem z kopnięciami? Jak kopię w worek, to robię to tak jakby bokiem nogi czyli uderzam kostką, a powinno się kopać zrotowaną prostą nogą tylko ja tak nawet nogi nie umiem dać xd

Jak tak próbuje robić to mnie cała pachwina boli.

To się da jakimiś ćwiczeniami rozciągnąć czy coś?

#muaythai #kickboxing #k1 #sportywalki #sztukiwalki

Siema, trenuje ktoś z Was z #applewatch jakiś #kickboxing lub #muaythai ? Chciałbym podczas treningu używać aktywności kickboxing, aczkolwiek martwi mnie możliwość uszkodzenia zegarka przy jakimś uderzeniu/kopnięciu, wiec najpierw zapytam Was czy macie jakieś doświadczenia ( ͡° ͜ʖ ͡°) #apple

czy zaczynajac treningi sztuk walki w wieku 17 lat mam szanse osiagnac cokolwiek innego niz jakies walki o puchar gminy? gram od malego w noge i od 2 lat chodze na silke, takze sportowa sylwetka, nawyki itd. posiadane, tylko nie wiem, czy nie jest za pozno

#sztukiwalki #mma #muaythai #bjj