Kilometrów mało ale podróż bardzo daleka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#pdk #mtb

#spierdotrip #mtb

156 055 + 31 = 156 086

#rowerowyrownik #sigma #mtb #orlenbikechallenge

Skrypt | Statystyki

Mirki, czy tętno maksymalne 213 jest normalne w wieku 25 lat? Od jakiś 3 lat trenuje amatorsko kolarstwo i początkowo po zakupie opaski miałem 208 maksymalne, a podczas ostatnich sprintów wyskoczyło 213. Dodam, że spoczynkowe mam 58-66 hr...

#mtb #kolarstwo #rower #zdrowie #serce

155 354 + 117 = 155 471

Pierwsza 100 w tym roku, o dziwo na góralu. Trasa z Ełku, przez Giżycko, Mikołajki i do Rucian, częściowo po mazurskiej pętli. Średnia te odcinki, po których jechałem ,spodziewałem więcej dróg lepszej jakości, przynajmniej utwardzonych. I kto wpadł na pomysł żeby walnąć 10% nachylenia w piasku jak z piaskownicy. Dobrze że zjeżdżałem bo bieznik mi się kończy

#rowerowyrownik #rower #mtbPokaż całość

#rower #mtb #szosa

Siema, chce jutro pojechać rowerkiem z Warszawy do Puław przez Dęblin. Interesują mnie nieutwardzone szlaki, jakieś laski i tym podobne, aby jak najmniej było asfaltu. Wie ktoś może jak się kierować?
#rower #podroze #mtb #rowerowawarszawa

154 893 + 60 = 154 953

Pojechał po kwadraty jednocześnie omijając kwadraty ( ಠ_ಠ)
Następnym razem będę bardziej uważny.
Max square: 8x8Pokaż całość

#mtb #kolarstwo #rower

Co polecacie jeść na dłuższych treningach 2h+? Typowa wytrzymałość. Trzeba coś jeść?

Tylko szkoda, że żaden pociąg nie jedzie do Wadowic, którym można zdążyć na pociąg opisany w poście. A zdjęcie pochodzi bodajże z Niwisk koło Rzeszowa. W każdym razie jak ktoś się jeszcze nie zapisał, to warto to uczynić. Trasa ma być wymagająca, więc jeśli jesteś początkujący, ustaw się na końcu. #mtb #maratonmtb #wadowice #malopolska

151 563 + 17 = 151 580

Z młodzieżą dzisiaj

#rowerowyrownik #rower #mtb #orlenbikechallenge

Skrypt | Statystyki

#mtb #kolarstwo #rower

Jakie macie sposoby na nawadnianie na treningach powyżej 2h? Mam dwa bidony 0,7 litra, ale robi się gorąco i na treningi powyżej 2h to mało, bo wracam z bólem głowy z odwodnienia. Jakieś sensowne alternatywy dla plecaka? Lifehaci?

149 587 + 71 = 149 658

Wiatr, piach, wiatr, dziury i wiatr.

#rowerowyrownik #sigma #mtb

Skrypt | Statystyki

Całe koła składane od zera dostarczyli mi szybciej niż mogli dostarczyć samą piastę. Ciekawe.

W każdym razie śpieszyło mi się przed wyjazdem do Szwecji i musiałem przełknąć koszty.

Upgrade na koła DT Swiss z piastami 350 planowałem dopiero na jesieni ale ukręcenie piasty na podjeździe we Włoszech przyspieszyło ten proces.

#mtb #rower # chwalesie #rowerovsky

143 117 + 31 + 4 + 4 + 16 + 31 = 143 203

31km - 7. Henrykowski Maraton Rowerowy, Dystans mini (to jest średnia długość).
Rewelacyjna trasa, szybka, miejscami fajne sekcje techniczne. Bardzo lubię tą trasę.
Pozostałe to rozgrzewka, objazd, objazd z żoną jej trasy (16km). Jej też się podobało, ale to trasa dla osób zdecydowanie początkujących, o nimi tego bym nie powiedział.

#Pokaż całość

Przeprowadziliśmy się ostatnio do domu pod lasem (Cannock Chase), piekne widoki, ladny dom, gdzie zaraz za ogrodem rozsciera sie las.

Mamy 3 letnia corke i chciałbym zaczac z nia jezdzic po szlakach rowerowych. Widziałem takie dodatkowe siodelka do montowania między kierownica a rama dla dzieci.

Pytanie od zoltodzioba: Jaki rower MTB polecacie dla amatora i czy warto (dwie osoby na jednym rowerze) kupic rower MTB z silniczkiem elektrycznym?

Myślę,Pokaż całość