Antonio Egas Moniz nie był chirurgiem i nie potrafił operować. Nie wymyślił też swojej terapii samodzielnie. Usłyszał relację innego lekarza i w efekcie… tylko w ciągu ćwierćwiecza bezpowrotnie zniszczono mózgi 60 000 ludzi.
#historia
#ciekawostkihistoryczne
























#gownowpis #pomocy #mozg #nauka
- dieta: wyrzuć cukry proste, ew. możesz spróbować keto przez jakiś czas
- sen: kładź się o 22-23, unikaj światła niebieskiego na 2 godziny przed zaśnięciem, czyli telefon, komputer
- psychika: może próbujesz pracować nad zbyt dużymi, niesprecyzowanymi zadaniami, zawsze łatwiej jest, jeśli masz wyznaczony jeden konkretny cel
- suplementacja: kofeina, l-teanina, modafinil (tutaj już ostrożnie)
ewentualnie więcej badań, np. tarczyca może dawać takie objawy, albo inne niedobory ale
Generalnie tak jak @invisibleborder: napisał: na mózg wpływa ogrom czynników.
Jesli chodzi natomiast o samo skupienie to polecam przeczytać tę książkę. Daje to do myślenia i daje gotowe recepty jak pracować nad