Wszystko
Wszystkie
Archiwum
692
Jak oszukać swój mózg w taki sposób, żeby zapamiętał praktycznie DOWOLNĄ RZECZ
Czterokrotny mistrz USA w zapamiętywaniu, Nelson Dellis i psycholog Julia Shaw podpowiadają jak zhackować swój mózg do zapamiętywania rzeczy, których normalnie nigdy byśmy nie zapamiętali.
z- 112
- #
- #
- #
- #
- #
- #
3
Umierający słyszą aż do ostatnich chwil życia
„W ostatnich godzinach przed spodziewaną naturalną śmiercią wiele osób wchodzi w okres braku reakcji (unresponsiveness). Umierający mózg może reagować na dźwięk nawet w stanie nieświadomości, do ostatnich godzin życia”.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
5
Czy wykorzystujemy tylko 10 % mózgu?
Bodaj najpopularniejszym mitem o mózgu jest to, że „korzystamy tylko z 10 % mózgu” lub: „wykorzystujemy mózg tylko w 10 %” czy coś podobnego. Bywa, że zmienia się wartość procentowa. Idea jest podobna.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
#gownowpis #pomocy #mozg #nauka
- 2
- dieta: wyrzuć cukry proste, ew. możesz spróbować keto przez jakiś czas
- sen: kładź się o 22-23, unikaj światła niebieskiego na 2 godziny przed zaśnięciem, czyli telefon, komputer
- psychika: może próbujesz pracować nad zbyt dużymi, niesprecyzowanymi zadaniami, zawsze łatwiej jest, jeśli masz wyznaczony jeden konkretny cel
- suplementacja: kofeina, l-teanina, modafinil (tutaj już ostrożnie)
ewentualnie więcej badań, np. tarczyca może dawać takie objawy, albo inne niedobory ale to
- 3
Generalnie tak jak @invisibleborder: napisał: na mózg wpływa ogrom czynników.
Jesli chodzi natomiast o samo skupienie to polecam przeczytać tę książkę. Daje to do myślenia i daje gotowe recepty jak pracować nad sobą. W skrócie:
1. Dieta: malo wegli duzo zdrowych tluszczy
2. Ruch: aeroby - jak mozna to na powietrzu
3. Sen
4. Brak stresu
5. Zweryfikować czy nie masz
53
PRZEŁOM W CHOROBIE PARKINSONA. NADZIEJE PO WYLECZENIU MYSZY
Zaskakujące wyniki badań dają nadzieje na wyleczenie choroby Parkinsona nawet w zaawansowanym stadium.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
2
Prawda o "KOBIECEJ INTUICJI"
Czy "kobieca intuicja" naprawdę istnieje? Czy mężczyźni są jej zupełnie pozbawieni? Jakie prawdziwe, psychologiczne mechanizmy mogą za nią odpowiadać?
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Antonio Egas Moniz nie był chirurgiem i nie potrafił operować. Nie wymyślił też swojej terapii samodzielnie. Usłyszał relację innego lekarza i w efekcie… tylko w ciągu ćwierćwiecza bezpowrotnie zniszczono mózgi 60 000 ludzi.
#historia
#ciekawostkihistoryczne
#psychiatria
#lekarz
#mozg
- 0
2
Mózg wykrywający cyfrę, twarz czy słowo nie wystarczy, byśmy naprawdę je...
Naukowcy z Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa opisali przypadek mężczyzny RFS z rzadką chorobą degeneracyjną mózgu, która doprowadziła do rozległej atrofii kory i jąder podstawy. Oprócz typowych objawów w postaci zaburzeń pamięciowych i skurczów mięśni, występowała u niego niemożność...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
467
Z pomocą ludzkich genów naukowcy wyhodowali małpy z większymi mózgami
Wszczepienie płodom marmozet unikalnego dla ludzi genu spowodowało powiększenie kory nowej w mózgach małp, części kory mózgowej odpowiedzialnej za zaawansowane zdolności poznawcze, która jest wyraźnie większa u ludzi w porównaniu do innych naczelnych.
z- 149
- #
- #
- #
- #
- #
#mozg #suplementy #nauka #zdrowie #dieta
- 3
Z rzeczy, które działają na pamięć i mają swoje potwierdzenie w nauce to:
- wyciąg z czarnych jagód (lub po prostu jagody)
- EGCG
- Omega3
- Kurkumina
Oczywiście dodatkowo:
- zdrowa niskowęglowodanowa dieta: https://www.wykop.pl/wpis/50000155/alzheimer-s-disease-is-being-called-type-3-diabete/
- dużo ruchu raczej
- 2
I też działa w długim okresie czasu.
Generalnie nie wierz, że znajdziesz jakąś magiczną tabletkę na pamięć. Dlaczego? Jest to świetnie wytłumaczone w książce, którą poleciłem wyżej.
Chodzi głównie o to, że aby coś zapamiętać i żeby utrwalić tę wiedzę musi dojść do tworzenia się nowych połączeń w mózgu (neurogenezy), a ten proces
- 0
Patrzcie na zdjecie a dokładnie na kropki na nosie dziewczyny, przez 30 sek bez mrugania, potem popatrzcie na sufit i zacznijcie mrugać i ukaże się wam zdjęcie dziewczyny w kolorze
#ciekawostki #mozg
- 2216
- 1464
- 634
50
Sztuczne neurony światłem komunikują się z prawdziwymi.
Międzynarodowy zespół badaczy połączył sztuczną i naturalną sieć neuronów za pomocą niebieskiego światła. Według badaczy to krok do tworzenia protez części mózgu.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
9
Nowa technologia, która pozwala niewidomym „widzieć” bez użycia oczu
Naukowcy znaleźli sposób na ominięcie uszkodzonych oczu i dostarczenie obrazu z kamery bezpośrednio do mózgu. Technologia ta jest jeszcze na bardzo wczesnym etapie rozwoju, ale niesie ze sobą nadzieję lepszego życia dla osób, które utraciły wzrok.
z- 0
- #
- #
- #
- #
"W ostatnich dziesięcioleciach wprowadzono do użytku medycyny szereg leków, które w swoim działaniu ubocznym atakują system nerwowy, pozostawiając w nim trwałe ślady. Na tych dyskretnych zazwyczaj upośledzeniach narastają z czasem zmiany charakteru społecznie nieraz bardzo szkodliwe. Lekiem bardzo niebezpiecznym okazała się streptomycyna i dlatego w niektórych krajach ograniczono jej stosowanie w większych dawkach.
Leki cytostatyczne, stosowane do zwalczania chorób nowotworowych, atakują często filogenetycznie starszą tkankę mózgową główny nośnik podłoża instynktowego
- 0
"W przypadkach skrajnie silnych zaburzeń osobowości, leczące się statynami osoby stawały się bardzo drażliwe, agresywne wobec innych, groziły im, przyznawały się wręcz do morderczych myśli, nękały je koszmary nocne. Niektórzy ryzykownie zachowywali się za kierownicą. Zmiany w zachowaniu narażały na szwank ich kariery zawodowe i małżeństwa, ale też stanowiły zagrożenie dla nich
samych – część badanych próbowała popełnić samobójstwo. Na łamach czasopisma „Drug Safety – Case Reports” dr Golomb zaprezentowała 12
- 0
ANTYKONCEPCJA: ZABURZENIA PAMIĘCI
"Te ostatnie zaburzenia wywołują także doustne środki antykoncepcyjne. Kobieta przyjmująca syntetyczne hormony lepiej zapamiętuje informacje czy wydarzenia, z którymi wiążą się emocje, natomiast ta, która nie bierze pigułki, lepiej pamięta szczegóły. Ale, jak uspokaja autorka badania Shawn Nielsen z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine, hormonalna antykoncepcja nie pogarsza pamięci, a jedynie zmienia rodzaj informacji, które są trwalej przechowywane. To odkrycie nie zdziwiło neurobiologa prof. Larriego Cahilla, który od ponad
- 3
Sam po sobie potrafię odczuć że jedna dobra bez przespania choćby godzinki bardzo źle na mnie wpływa.
Zastanawiam się jednak czy wpływ ten jest tymczasowy i wszystko wraca do normy, czy może powoduje to nieodwracalne zmiany?
#kiciochpyta #mozg #pytaniedoeksperta
- 0
Komentarz usunięty przez autora
Podczas snu plyn mozgowo rdzeniowy w ktorym zanurzony jest mozg pelni role oczyszczajaca (ostatnio nawet na wykopie byl link do badan na ten temat), oczyszcza on mozg z toksyn i innych zbednych rzeczy usprawniajac w ten sposob jego prace. Brak snu lub jego niska jakosc powoduje wiele negatywnych skutkow zdrowotnych, moze miec wplyw np. na tycie, powodowac rozdrazenienie i stres co tez przekuwa sie na obnizone zdolnosci poznawcze.
- 16
5
Pamięć i uwaga - dr hab. Przemysław Bąbel.
Jak się uczyć, żeby się nauczyć.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #