#pytanie #pytaniedoeksperta #morsowanie #morsy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Czy ma ktoś jakąś wiedzę i może się nią podzielić w sprawie tak popularnego teraz morsowania? Kiedyś na wykopie ktoś chyba przytaczał jakieś badania, które negowały korelację pomiędzy wzrostem odporności a właśnie morsowaniem. Druga kwestia to poprawa krążenia itp. - tutaj można chyba się zgodzić bo przecież działa to podobnie do kriokomory - tylko pewnie istotnym czynnikiem jest częstotliwość i systematyczność
#pytanie #pytaniedoeksperta #morsowanie #morsy
#pytanie #pytaniedoeksperta #morsowanie #morsy
Czy ktoś mógłby podac konkretną miejscówkę w Jurgowie w rzece Białce do morsowania? #tatry #morsy #morsy #bialkatatrzanska
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 6
pytanie do morsujacych mirkow i mirabelek spod tagu #wimhof #morsowanie #morsy
niedawno byl tu wpis o rozgrzewaniu sie po zimnej kapieli ale OP chyba usunal dlatego zakladam nowy watek.
na jak dlugo wchodzicie do wody podczas morsowania i ile czasu Wam zajelo zeby dojsc do takiego "wyniku"?
gdzie jest granica gdzie morsowanie jest jeszcze przyjemnoscia a jeszcze nie robieniem sobie "kuku"?
osobiscie zabawe w morsowanie zaczalem 3 lata temu
niedawno byl tu wpis o rozgrzewaniu sie po zimnej kapieli ale OP chyba usunal dlatego zakladam nowy watek.
na jak dlugo wchodzicie do wody podczas morsowania i ile czasu Wam zajelo zeby dojsc do takiego "wyniku"?
gdzie jest granica gdzie morsowanie jest jeszcze przyjemnoscia a jeszcze nie robieniem sobie "kuku"?
osobiscie zabawe w morsowanie zaczalem 3 lata temu
@brudny ja jestem przeciwnikiem butów, lepiej krócej a intensywniej. W Skandynawi czy Rosji morsy żadnych sprzętów nie używają. A jeśli chcesz pływać to czepek dobra sprawa. Ja pływam ale tylko żabką i nie korzystam z niczego
@Limon2g najgorsza rzecz wrócić do domu i wziąć ciepłą kąpiel... Cała idea morsowania w p---u, mija się to z celem.
Ciało powinno samo wytworzyć ciepło (wiem, że w stopach to może trwać trochę długo)
Ciało powinno samo wytworzyć ciepło (wiem, że w stopach to może trwać trochę długo)
- 1
Istnieje może serwis w którym są w miarę aktualne temperatury rzeki Wisła na wysokości Warszawy? W ogóle gdziekolwiek znajdę takie informacje w internecie?
#morsowanie #morsy #warszawa #pogoda #meteorologia #temperatura #woda #rzeka #wisla
#morsowanie #morsy #warszawa #pogoda #meteorologia #temperatura #woda #rzeka #wisla
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 5
@ZenonPokrzywa: w koncu ktos ma takie podejscie jak ja. Morsowalem caly sezon to tam flagi, muzyka, wigilia klubowa, wyjazdy, grille, składki, spotkania, zarządy. A do tego dorabianie ideologi ze to jakieś magiczne moce sie zyskuje i ze jest sie prawdziwym bohaterem.
Morsuj sobie sam, namow kogos znajomego bo w 2-3 osoby zawsze razniej :)
Morsuj sobie sam, namow kogos znajomego bo w 2-3 osoby zawsze razniej :)
@ZenonPokrzywa Gdy ktoś w szarej masie robi coś, co chociaż odrobinę wyróżnia go na tle tłumu to akcentuje to i stara się tworzyć pozory że to jakiś nadludzki wyczyn. To typowe ludzkie zachowanie, do zaobserwowania np. wśród motocyklistów. To typowe wśród Grażyn i Januszy. Jeżeli zaś ktoś robi coś fajnego i prowadzi naprawdę bujne i kolorowe życie to raczej się tym nie chwali. Standardzik.
#morsujzwykopem
#morsy
10min w wodzie.
W związku z zamknięciem basenów było też krótkie pływanie.
4 raz w tym sezonie.
#morsy
10min w wodzie.
W związku z zamknięciem basenów było też krótkie pływanie.
4 raz w tym sezonie.
źródło: comment_1605514251uFo0q4O9TSEFFVLLBG634V.jpg
Pobierz#morsy #morsowanie siema,jesli dzisiaj u mnie bylo 9 stopni jaka temp moze miec woda w jeziorze ? Czy sa jakies aplikacje lub kalkulatory pomagajace w przyblizeniu odpowiedz na to pytanie ?
@melatonin2803: tak, nazywają się termometr ¯\_(ツ)_/¯
@melatonin2803 ściągasz aplikacje "termometr" na telefon, wkładasz telefon do wody i on wtedy pokazuje temperaturę
Hejka!
Chciałam spróbować swoich sił w morsowaniu, ale sama się oczywiście boje ( ͡° ʖ̯ ͡°) W związku z tym czy znacie albo może należycie do jakieś grupy morsów? Fajnie byłoby poznać takie osoby z #poznan, ewentualnie #gorzow :)
#morsy #morsowanie #kiciochpyta
Chciałam spróbować swoich sił w morsowaniu, ale sama się oczywiście boje ( ͡° ʖ̯ ͡°) W związku z tym czy znacie albo może należycie do jakieś grupy morsów? Fajnie byłoby poznać takie osoby z #poznan, ewentualnie #gorzow :)
#morsy #morsowanie #kiciochpyta
@cassiopei: Namów jakiegoś kolegę lub koleżankę i wystarczy. Na początku przy tej temp ostrożnie max 15 min. Pamiętaj o lekkiej rozgrzewce przed, żeby pobudzić krążenie.
Nie żyje Mors Sławek.
Zmarł Mors Sławek. Barwna postać, która stała się legendą Imielina i całego Ursynowa dzięki swojemu zapałowi i szerokiemu uśmiechowi.
Znalezisko: https://www.wykop.pl/link/5784339/nie-zyje-mors-slawek-najbardziej-pozytywna-postac-ursynowa/
Według
Zmarł Mors Sławek. Barwna postać, która stała się legendą Imielina i całego Ursynowa dzięki swojemu zapałowi i szerokiemu uśmiechowi.
Znalezisko: https://www.wykop.pl/link/5784339/nie-zyje-mors-slawek-najbardziej-pozytywna-postac-ursynowa/
Według
źródło: comment_160458998446cMWcvIaY3z3hSZfCzJsr.jpg
Pobierz32
Nie żyje Mors Sławek. Najbardziej pozytywna postać Ursynowa!

Zmarł Mors Sławek. Barwna postać, która stała się legendą Imielina i całego Ursynowa dzięki swojemu zapałowi i szerokiemu uśmiechowi.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
Witam, chciałbym postawić sobie zbiornik na deszczówkę (300l) na działce, na której w okresie zimowym nie ma dostępu do bieżącej wody. Czy jest sposób na utrzymanie ,,czystości" wody przez jak najdłuższy czas? Jakieś tabletki/chlor/sól?
#morsowanie #morsy #wimhof #basen #pytanie
#morsowanie #morsy #wimhof #basen #pytanie
2
Urodził się 73 lata temu, był pierwszym prezydentem Gdańska za czasów III RP

Z Jackiem Starościakiem, pierwszym prezydentem Gdańska za czasów III RP i byłym konsulem generalnym w Londynie, rozmawia Przemysław Szczygieł.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zamierzam zacząć morsowanie w morzu pod koniec września. Jakie rady macie na pierwsze wejście do wody? #morsy #morsowanie #morze
@SynestetycznyEstetyczny: Idź z grupa yo łatwiej i wejść i wytrzymać. A po za tym yo nic takiego. Zaden wyczyn, nie potrzebujesz się przygotowywać do tego specjalnie
@SynestetycznyEstetyczny: mogą być dopóki ich nie zamoczysz ( ͡° ͜ʖ ͡°) Głowa to już największy hardcore i sam jeszcze nie próbowałem, dłonie i tak zamoczysz jeśli będziesz chciał tylko samą głowę oszczędzić, więc właśnie neoprenowe rękawiczki by się zdały idealnie + zawsze istnieje opcja, że przypadkowo je zamoczysz i wełniane wtedy jak gąbka działają.
https://www.decathlon.pl/buty-scd-3-mm-id_8331593.html
https://www.decathlon.pl/rekawiczki-scd-3-mm-id_8301727.html
Ja mam taki zestaw i śmiało mogę polecić, chyba, że
https://www.decathlon.pl/buty-scd-3-mm-id_8331593.html
https://www.decathlon.pl/rekawiczki-scd-3-mm-id_8301727.html
Ja mam taki zestaw i śmiało mogę polecić, chyba, że
Co daje wchodzenie dwukrotne do wody? #morsowanie #morsy
@typ_ze_wsi: za drugim razem pałka nie robi się juz mniejsza tak ja za pierwszym.
za drugim po prostu wchodzi do jamy ciala razem z jajkami.
za drugim po prostu wchodzi do jamy ciala razem z jajkami.
- 0
@ph0212: Tak jedna foczka opowiadała ze robi. Ale skoro nie ma żadnych dodatkowych zdrowotnych profilów to będe wchodził raz. Wchodze średnio na 4-5 minut.
7
Morsowanie: dla kogo i dlaczego zimna kąpiel jest dobra

Na miłośników zanurzania ciała w lodowatej wodzie niektórzy patrzą z niedowierzaniem, a inni z podziwem. Same morsy doskonale się bawią. Czy taka forma rekreacji to dobry pomysł? Odpowiada prof. dr hab. Ewa Ziemann, profesor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, pracownik naukowy AWF Poznań.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
ziś w Chinach rozpoczęły się zawody w pływaniu lodowym:
♂️6TH CHINA INTERNATIONAL WINTER SWIMMING FESTIVAL ON THE GRAND Canal - Taierzhuang,
Nasz kraj reprezentują:
Hanna Bakuniak
Aleksandra Bednarek - Wpław Przez Świat
♂️6TH CHINA INTERNATIONAL WINTER SWIMMING FESTIVAL ON THE GRAND Canal - Taierzhuang,
Nasz kraj reprezentują:
Hanna Bakuniak
Aleksandra Bednarek - Wpław Przez Świat
- 0
Woda musi mieć poniżej 2 st. C
I ciekawostka: Celsjusz mieszkał obok Fahrenheita.
I ciekawostka: Celsjusz mieszkał obok Fahrenheita.
Czy po morsowaniu można brać gorącą kąpiel lub prysznic? #morsy #morsowanie
@Absynt: jasne że tak
@niefilozuj: nie, to dziwna teoria. Ja po każdym morsowaniu rozgrzewałem się krótkim biegiem i skakaniem żeby palce rozgrzać a potem na rower i dojeżdzalem rozgrzany do mieszkania a tolerancja na zimno rosła.



















( ͡º ͜ʖ͡º)
#koronawirus #szczepienia #zdrowie #morsy