Wszystko

Wszystkie

Archiwum

czteroch
czteroch
  • 5
#morsujzwykopem
Ostatnie w tym roku, dwudzieste pierwsze w tym sezonie #morsowanie. Temperatura powietrza ok 3°C, temperatura wody 1°C. Dziś było piękne słońce, zero wiatru, niebo błękitne, a jezioro było skute lodem.
Tym razem tylko zanurzenie, bo przez lód nie było gdzie pływać. Łącznie w wodzie 7:30 minuty.
Dodatkowo przed morsowaniem była godzinna jazda rowerem, a po moczeniu w jeziorze powrót na rowerze do domu.
czteroch - #morsujzwykopem Ostatnie w tym roku, dwudzieste pierwsze w tym sezonie #mo...

źródło: comment_1609429754ptWy4kv48A9X7AHyTHbYeo.jpg

Pobierz
Kasztan75
Kasztan75
  • 20
Kąpię się zimą już parę lat, dla mnie świetna sprawa na sobotni poranek, cisza,natura etc. Jednak od paru miesięcy zaczął się jakiś chaos, grupy ludzi, każdy z telefonem włazi do wody, ryki, kupa sprzętu na pomoście, termosy ...
nie wiem o co chodzi, ale to chyba znaczy ,że " morsowanie" weszło teraz w modę.
  • Odpowiedz
k.....a
k.....a
  • 0
Mirasy.
Już trzeci sezon regularnie morsuje, zawziąłem się w tym roku jak nigdy dotychczas.
Interesuje mnie jedna sprawa, nie mogę znaleźć w internecie żadnej treściwej odpowiedzi na moje pytanie
a brzmi ono tak:

Czy można morsować boso? Czy może to mieć jakieś negatywne skutki dla organizmu? Zawsze robie to boso i oczywiście podczas całego procesu odcina mi stopy tak, że ich praktycznie nie czuje

#morsowanie #zdrowie #stopy #sport
a__s
a__s
  • 1
@nie_uciekniesz: Mi drętwieją nie tylko stopy, ale całe nogi. Uczucie to utrzymuje się od 15 do 30 minut, później przechodzi. Jak wyżej sugerowano, jeśli czujesz się niekomfortowo zainwestuj w skarpetki - to ma być zabawa, a nie ból ;-)
  • Odpowiedz
kolonko
kolonko
  • 0
Hej mam prośbę o radę, morsuje od niedawna ale zauważyłem ze bardzo mnie boli krocze tzn jądra itp od zimna. Gdyby nie to to byłoby oko ale później jak już wszystko jest zdrętwiałe to totalnie odbiera mi jakikolwiek fun. Czy jest na to jakaś rada jakieś maści itp? Ktoś się borykał z podobnym problemem? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#morsowanie #zimna #mroz #morsy #sport
brudny
brudny
  • 6
pytanie do morsujacych mirkow i mirabelek spod tagu #wimhof #morsowanie #morsy
niedawno byl tu wpis o rozgrzewaniu sie po zimnej kapieli ale OP chyba usunal dlatego zakladam nowy watek.
na jak dlugo wchodzicie do wody podczas morsowania i ile czasu Wam zajelo zeby dojsc do takiego "wyniku"?
gdzie jest granica gdzie morsowanie jest jeszcze przyjemnoscia a jeszcze nie robieniem sobie "kuku"?
osobiscie zabawe w morsowanie zaczalem 3 lata temu od czterominutowych sesji
trollasek
trollasek
  • 4
@brudny ja jestem przeciwnikiem butów, lepiej krócej a intensywniej. W Skandynawi czy Rosji morsy żadnych sprzętów nie używają. A jeśli chcesz pływać to czepek dobra sprawa. Ja pływam ale tylko żabką i nie korzystam z niczego
  • Odpowiedz
trollasek
trollasek
  • 3
@Limon2g najgorsza rzecz wrócić do domu i wziąć ciepłą kąpiel... Cała idea morsowania w #!$%@?, mija się to z celem.
Ciało powinno samo wytworzyć ciepło (wiem, że w stopach to może trwać trochę długo)
  • Odpowiedz
jedzczarnekoty
jedzczarnekoty
  • 4
@Kieres: noworoczne morsowanko najlepsze na kaca ( ͡° ͜ʖ ͡°) Bez skarpetek i rękawiczek będzie trudniej, ale nie są konieczne. Rada ode mnie - nie siedź za długo, minuta, może dwie starczy. Możesz po pierwszym wejściu chwilę pobiegać, poskakać i wejść do wody jeszcze raz. I ubierz się tak żeby się szybko rozebrać/ubrać.
  • Odpowiedz
a.....t
a.....t
  • 5
@Kieres: nie jestem ekspertem ale:
1. Nie idź na kacu, morsowanie to duży wysiłek energetyczny, a organizm i tak już walczy z alkoholem, więc się osłabisz i niewykluczone że zachorujesz po,
2. Przygotuj stanowisko przed wejściem. Przygotuj ręcznik do natychmiastowego wytarcia się i czapkę na głowę po wyjściu, ubrania do przebrania, najlepiej luźne.
3. Nie zakładaj neoprenów, bo są one generalnie sprzeczne z samą ideą morsowania. Chcesz się poddać całkowitemu szokowi
  • Odpowiedz
EnderWiggin
EnderWiggin
EnderWiggin
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@czteroch: Moim zdaniem fajna. Ja doszedłem do takiego stopnia gdzie zimą w rurach już leci naprawdę zimna woda. To dyskomfort trwał tyle zanim zlałem całe swoje dupsko z głową włącznie. Niecała minuta i po strachu.

O krążeniu i odporności już nawet nie mówię, ale z tego co czytałem to nawet na nadmierną potliwość pomaga.

Teraz już nie mogę drzeć się pod prysznicem jak Nowicki w filmie bo nie mieszkam sam.
  • Odpowiedz
a.....t
a.....t
  • 2
@EnderWiggin: Moje doświadczenia z zimnymi prysznicami są takie, że zimna woda pod ciśnieniem sprawia mi większy dyskomfort, w szczególności wtedy kiedy, w odróżnieniu od morsowania, muszę polewać konkretne części ciała. Morsując wskakujesz do wody i siedzisz, a pod prysznicem manewrujesz między częściami ciała. Niemniej polecam każdemu zimne prysznice, morsowanie, zimne kąpiele. To naprawdę dużo daje, w szczególności psychicznie.
  • Odpowiedz
p.....k
p.....k
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
Zajarałem się ostatnio morsowaniem. Za pierwszym razem ciekaw byłem, czy w ogóle dam radę wleźć do wody.
Warunki idealne jak na inicjację: temperatura powietrza koło zera i po zmierzchu żeby nie było wstydu w razie czego xD
Jak już się zanurzyłem do połowy, reszta poszła gładko i na raz. Aż mi oddech zabrało, no ale jakoś żyję.
Widziałem grupki #morsowanie we #wroclaw na fejsbuku i zastanawiam się ile z tego siedzi na
p.....k - Zajarałem się ostatnio morsowaniem. Za pierwszym razem ciekaw byłem, czy w ...

źródło: comment_1608488130tK6o9R7jPew5cF5LLc8RZL.jpg

Pobierz
malapuma
malapuma
  • 1
@pierzak: kiedyś (przynajmniej w poprzednim roku) było morsowanie na morskim oku, zbiorcze, zazwyczaj koło 30-50 ludzi za free, potem zaczęli pobierać opłaty i ja przestałem chodzić. No a teraz to wiadomo jak to jest w związku z koronawirusem, każdy samemu. Klimat na tych zbiorczych naprawde fajny, muzyczka, w razie czego jakieś pogotowie, wspólna rozgrzewka ~20min i wtedy wejście. Jak coś wykopowo będzie robione to dawać znać
  • Odpowiedz
chrabia_bober
chrabia_bober
  • 46
@MQoS: Ogolnie mowiac jestem zdrowszym czlowiekiem poniewaz rok temu rzucilem palenie i alkohol wiec zmian jest sporo ale nie wiem ktore zawdzieczam morsowaniu. W tym roku nie chorowalem w ogole, czuje sie swietnie. Z tego co widze - bardzo poprawia to krazenie i regeneracje po treningu bo jak wchodzisz do takiej lodowatej wody to widzisz jak krew sie pompuje do kazdych zakamarkow w ciele, tzn. mikrokrazenie. Moja skora jest zdrowsza, a
  • Odpowiedz
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

18+ nsfw

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Powiązane tagi