@Evidence: Mógłbyś to wreszcie przetłumaczyć na polski zyskując atencję i plusy...;)

@chilling: @wygryw: dobra muzyka do wycieszenia się ale nie koniecznie do medytacji

#mantra Dziś na Kwan Um 3 rundy:)

@Evidence: Koreańskie zen tradycji Czogie

szkoda, ze nie mieszkam w takich sytuacjach w Krakowie

@blackvanilla: misy są spoko ale nie nauczą cię

@blackvanilla: Ja tam w ogóle nie dbam o takie sprawy i tak mam zamknięte oczy :)

@Evidence: państwowy? Czarnolisto jest całkowicie prywatna, dlatego np akselio tak chętnie jej używa: ona przybliża go do jego ideałów.

@Evidence: tl;dr

@Grouplove: Autohipnoza.

@neoshadowman: tak, potrzebne są dwie słuchawki

@marcin-kowalczyk-900: ommmmmmmmmmmmmm

Pokaż spoiler

A w mojej tradycji jedyną słuszną muzyką jest muzyka oddechu: wdech-wydech, wdech-wydech...

Niekoniecznie, można praktykować również w ruchu, lecz rzeczywiście cisza i spokój sprzyjają medytowaniu.

Chyba, że jesteś bardzo zaawansowana, to medytujesz non stop gdzie chcesz, a myślisz kiedy musisz.

@Oszaty:

@mizaj: Alan Watts, polecam. To mój Guru.

@mizaj: Właśnie ją czytam, dobrze że na nią wpadłem, czuje się dobrze podczas jej czytania.

myśli nie są wolnymi ptakami jak dawniej, tylko co rusz próbujesz jakąś złapać i podążasz za nią..

@tryvial: Rutyna to by była wtedy gdybyś popadał w jakieś otępienie, usypiał (niekoniecznie fizycznie) podczas medytacji, czuł nudę.

To, że myśli sie naprzykrzają, łapiesz je i gonisz za nimi, to jest normalne. Cała istota tej praktyki polega na tym, żeby jak najszybciej sobie uświadamiać ten fakt, że dałeś się wciągnąc jakiejś myśli i wracacPokaż całość