Wszystko

Najnowsze

Archiwum

coolcooly22
  • 1
nie mogę się skupic, cały czas czuję takie mrowienie w brzuchu jak oddycham i doprowadza mnie to do szału jakby ktoś strugał stryropian przy mnie :(

#medytacja
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lowca_chomikow
  • 1
@volq:

Bo odosobnienia medytacyjne są też pewnie w moim mieście

Dłuższych niż weekendowe odosobnienia nie uświadczysz poza głównymi ośrodkami szkół buddyjskich (Falenica, Kuchary itd.). Ogólnie buddyzmu nie ma zbyt dużo w Polsce i nie jest tak łatwo znaleźć cokolwiek buddyjskiego.
  • Odpowiedz
zyyx
  • 8
Na dobry początek dnia proponuję medytację. Oczyści umysł, przygotuje na wyzwania dnia i pozytywnie nastawi do działania. Pomocna w tym jest Buddyjska mantra "Om mani padme hum" to prosta mantra, a jednocześnie bardzo silna, której celem jest rozwijanie współczucia i transformacja pewnych aspektów osobowości. Mantrę tę tłumaczymy:
Oddaj cześć klejnotowi w lotosie.
Albo też:
Bądź pozdrowiony, klejnocie w kwiecie lotosu.

Om – rozwija hojność i samo współczucie, oraz dokonuje transformacji negatywnych aspektów dumy i pogoni za
zyyx - Na dobry początek dnia proponuję medytację. Oczyści umysł, przygotuje na wyzwa...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mathiu-ban
  • 7
Zielonka chciała dobrze, ale nie do końca wyszło, więc zapraszam pod innymi tagami.
Gość wchodzi w szortach na Śnieżkę, pije żołądkową gorzką i miewa psychodeliczne tripy tylko dzięki odpowiedniemu oddychaniu.
Ponadto wyjaśnia czym jest dla niego depresja i jak należy ją leczyć.
Materiał po angielsku.

http://www.wykop.pl/link/2679323/nic-tak-nie-rozwija-kontroli-nad-swoim-cialem-jak-medytacja/
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Phallusimpudicus
  • 18
Oto częste założenia i zasady (assumptions and rules), które przyczyniają się do prokrastynacji.

"Muszę mieć kontrolę nad swoim życiem" - możesz też zaakceptować twoje życie takim jakie jest
"Rzeczy muszą być zrobione tak jak JA chcę" - jak wyżej - możesz zaakceptować rzeczywistość i pracować na lepsze warunki życia
"Jeżeli nie mam kontroli nad swoim życiem, to jestem słaby" - każdy z nas jest słabym, aby stać się silnym

"Jeżeli
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Phallusimpudicus
  • 3
@Jaszczurovsky:
Medytacja to trudny temat. Najłatwiej jest mi mówić od strony biologii: medytacja to podwyższona aktywność kory przedczołowej (prefrontal cortex), która jest siedliskiem świadomości, krytycznego myślenia (w pozytywnym sensie, żadnego samobiczowania się) i kontroli impulsów. Innym słowy, po długiej praktyce medytacji jesteś bardziej świadomy przede wszystkim tego co myślisz i jak to myślenie wpływa na ciebie. Potrafisz zachować dystans i kontrolować swoje impulsy na zasadzie "impuls się pojawia -> a
  • Odpowiedz
lowca_chomikow
  • 3
Od 25/11/2015 do 29/11/2015 odbędzie się odosobnienie medytacyjne z Ajahnem Sujato, mnichem w leśnej tradycji buddyzmu Theravada. Samo odosobnienie jest bezpłatne (oczywiście darowizny mile widziane), a jedynym twardym kosztem jest opłacenie sobie miejsca w ośrodku, w którym odbywa się odosobnienie.
Gorąco zapraszam wszystkich zainteresowanych buddyzmem Theravada, medytacją, poznaniem samego siebie. Ajahn Sujato moim skromnym zdaniem jest jednym z najważniejszych nauczycieli buddyjskich w swojej tradycji, a pochodzi z Australii i druga taka szansa
lowca_chomikow - Od 25/11/2015 do 29/11/2015 odbędzie się odosobnienie medytacyjne z ...

źródło: comment_SppLaYGSaqiLFheyeHVeJ1ZaJBs1DOK6.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lowca_chomikow
  • 3
Od 25/11/2015 do 29/11/2015 odbędzie się odosobnienie medytacyjne z Ajahnem Sujato, mnichem w leśnej tradycji buddyzmu Theravada. Samo odosobnienie jest bezpłatne (oczywiście darowizny mile widziane), a jedynym twardym kosztem jest opłacenie sobie miejsca w ośrodku, w którym odbywa się odosobnienie.
Gorąco zapraszam wszystkich zainteresowanych buddyzmem Theravada, medytacją, poznaniem samego siebie. Ajahn Sujato moim skromnym zdaniem jest jednym z najważniejszych nauczycieli buddyjskich w swojej tradycji, a pochodzi z Australii i druga taka szansa
lowca_chomikow - Od 25/11/2015 do 29/11/2015 odbędzie się odosobnienie medytacyjne z ...

źródło: comment_7rJ5tj6B0fm9rUmB65Xfl469mCiTbbF1.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
raj
raj
  • 2
@AdamZz: Wbrew powszechnym błędnym wyobrażeniom medytacja i bycie "tu i teraz" nie polega bynajmniej na "pier... wszystkiego".
Wszystko jest dokładnie takie jakie jest, i poza tym, co jest, nie ma nic innego, więc traktowanie tego według zasady "f... that" byłoby wybitnie głupie...
  • Odpowiedz

Powiązane tagi