Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Medytacja jest dla ludzi
Czasy, gdy medytacja kojarzona była z podejrzaną praktyką dla szajbusów i ekscentryków, szczęśliwie mijają. Medytują gwiazdy, biznesmeni, panie domu i nastolatki, a psycholodzy zaczynają wykorzystywać medytację na równi z innymi narzędziami terapii służącymi poprawie jakości życia i...
z- 2
- #
- #
- #
- #
Napijmy sie herbaty - opowiadania Zen i mapa Buddyzmu w Polsce
Bajki z Morałem, Historie Buddyjskie, Teksty o samorozwoju i świadomości. Dodatkowo mapa osób praktykujących w Polsce.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
A oto odpowiedź użytkownika u/Inuksuk na twój post:
Dobrze, że przekazałeś to tutaj scape. Nie mógłbym się zgodzić jednak z użytkownikiem raj, nawet pod warunkiem, jeżeli inicjatywa ta byłaby rodzajem wyścigu w minutach spędzonych na medytacji, a przecież nie jest. Ale wyobraźmy sobie, że tak jest. Rzeczywiście komiczna sytuacja, gdy
I może prawdą jest, że inicjatywa ta jest głupia i nie ma sensu, ale na pewno nie jest zła.
@scape: I bardzo słusznie napisał - ja przecież nigdzie nie pisałem, że ta inicjatywa jest zła ;)
A co do "podniesienia naszego potencjału", to właśnie chodziło mi m.in. o to, że medytacja z nastawieniem na "efekt" może zadziałać, jeżeli chodzi o ten potencjał, wręcz odwrotnie. Takie przypadki są w polskich sanghach
Czym jest medytacja i co daje? - wykład mistrza Andrzeja Piotrowskiego
@Ryu: zawsze wstawiał o medytacji [*]
#medytacja #niemoje #mirkoreklama
#mikroreklama #zen #buddyzm #medytacja
Medytacja kojarzy ci się z podejrzanym mistycznym uniesieniem? To duży błąd!
Okazuje się, że ludzki mózg reaguje na nią fizycznymi zmianami. Osiem tygodni wystarczyło, żeby pewne części kory wyraźnie pogrubiały. Osoby, które uprawiają medytację, mają tę korę mózgową grubszą o jakieś 5 procent, to jest bardzo dużo. Dzięki temu mózg lepiej przetwarza dane
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
nie rób tego jeśli siebie całego nie akceptujesz
@Yossarian82: Hm - to tak jakbys powiedział "nie zaczynaj iść tą drogą, jeżeli nie jesteś już 5 kilometrów od jej początku". ;)
Czy to nie jest tak, że właśnie praktykując medytację między innymi uczysz się siebie całego akceptować w trakcie tego procesu?
Skąd to masz umieć już na samym początku?
Jakieś wskazówki, rady?
@JanuszKarierowicz: Może na początek obejrzyj ten filmik: http://www.wykop.pl/wpis/1951065/medytacja-chcialbys-sprobowac-pomedytowac-ale-mysl/
Dźwięki Ciszy
Film opowiadający o medytacji więźniów w polskich zakładach karnych współpracujących ze stowarzyszeniem Przebudzeni. Z Przebudzonymi medytował m.in. Sebastian z Wrocławia znany z tego znaleziska: http://goo.gl/ZVHu8R
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Grunt, że w pomieszczeniu jest spokój. Panuje zasada, iż jeśli jestem w środku, to nikt nie wchodzi.
Medytuję krótko, czas liczony w minutach, ale intensywnie. Praktycznie zawsze
Na czym polega taka medytacja? Czym jest zen?
@MatthewDuchovny: Ha, czym jest zen, to bardzo trudne pytanie :) Moi nauczyciele mówią, że zen jest rozumieniem samego siebie :)
Łatwiej opisać na czym polega medytacja zen. Ogólnie mówiąc, na byciu swiadomym właśnie tej chwili i tego miejsca, w którym
Bhante Sujato: Jak przestać medytować
Tak samo sprawa wygląda z medytacją - nigdy nie będziesz cicho w trakcie medytacji jeśli będziesz mówił swojemu umysłowi by się zamknął, blokując rzeczy z twojego umysłu, wypychając je, koncentrując się, zmuszając się do zwrócenia na coś uwagi, pracując z obiektem medytacji. Jeśli chcesz być spokojny jedynym sposobem znalezienia ciszy i spokoju w medytacji jest wtedy, gdy wszystkie
źródło: comment_11Zp9mYF4rI6vci3fwrpZJdp9DolpevV.jpg
Pobierz
Chciałbyś spróbować pomedytować, ale myślisz, że nie masz na to czasu? Na początek spróbuj znaleźć sobie jedną minutę. ;)
Na początek spróbuj znaleźć sobie jedną minutę.
@Ryu: Ale najpierw obejrzyj film, który trwa ponad pięć minut. I już 6 minut w plecy, a ja nie mam przecież czasu. ;)
HOW TO MEDITATE 2013 Jak medytować i co można tym osiągnąć filmik dla znających angielski profesjonalnie zrobione video przydałoby się spolszczyć mimo wszystko i tak polecam ;)
Relaks wcielony: Yeti przegląda wybitnie spokojne gry.
Niektóre gry nie mają na celu dokopanie przeciwnikom, aż nie będą mogli wstać. Tutaj najważniejszy jest RELAKS. Chill-out. Spokój. I ładne widoczki.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Czym jest buddyjska praktyka - Kido
Gdański Ośrodek Zen. krótki film opisujący zjedną praktyk buddyjskich - Kido. kwan se um bosal
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jeżeli ktoś jest zainteresowany, zapraszam na spotkanie z mistrzynią zen Soeng Hyang w najbliższy wtorek (24.09) o godz. 18:30 w bibliotece przy ul. Rajskiej. Szczegóły tutaj
Zachęcam :)