@normanos: można tak skończyć nawet na "dyszkę", jestem tego dowodem :)

Było upalnie, polewałem się wodą i dopiero na mecie zorientowałem się jak wyglądam :)
  • Odpowiedz
#pytanie #krakow #maraton

Mireczki z Krakowa, jak wygląda sytuacja z zamkniętymi drogami z powodu maratonu? Skończyli już bieganie? Będę musiała za godzinę dostać się z Ruczaju na Azory. Da radę, czy jakieś poważne komplikacje?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Arturex: ciesz się że deszczu wiadrami się u ciebie nie wylewa jak w Kielcach :<

a poza tym jak dlugo nie biegałeś i przebiegłeś maraton to dopiero jutro będzie boleć :P
  • Odpowiedz
@picofrico: powinieneś dać rade od początku wolne tempo uśmiech na twarzy i do prrzodu. Zrob jeszcze 7 treningów

1. 50 min + 10x20s w trakcie biegu

2. 60
  • Odpowiedz